HEDEF: ** haftada 1 kilo **

şu an emziriyor musun? kaç kilosun hedefin nedir? hşgeldin tabi gel.


Bu hafta çok yoğundu nete giremedim şimdi görüm cevabını :)
Emzirme 1 yıl önce bitti.emzirme bittikten sonra kilo almaya başladım gerçekten kalori yakılıyormuş emzirirken.
Şu an 59 kiloyum.hamilelikten önce kilom hep aynıydı 50 52 arası değişirdi.ama şu an kilo veremiyorum buda beni çok geriyor. Platese gidiyorum 3 ayda 11 cm inceldim ama hala aynı kilodayım :))
Hedefim 55 olmak bakalım inşallah başaracağım.
Hiç diyet yapmadım şimdiye kadar sanırım artık vakti geldi
 
X