hayır çocuğum yok yeni evliyim. 30 yaşındayım :)
Bebis olmadan istedigin kilona ulasirsin ins canim ama bebis istiyorsan bile cok kilon yok
Benden ornek verirsem
72 kiloyla hamile kaldim
88 kiloyla doguma girdim
Oglusum 6 bucuk aylikken 75 kiloyla diyet spora basladim
6 ayda 75 ten 55 kiloya indim
En sonki 6 aydir spor yapmadigim ve yediklerime dikkat etmedigim icin 60 oldum
Simdide 59 um
55 olmasada 57 yeter ins
aynen canim 65im ama bu sabah 64.4 gordum hem adettim hemde cok yemekdenTabikii katilabilirsin
Kendinden bahseder misin
65 misin simdi cidden
Kız ne yaptın çok rakam kullanma kafam karışıyor ben sözelciyim :)
İstediğin kiloya az kalmış. verirsin inşallah.
aynen canim 65im ama bu sabah 64.4 gordum hem adettim hemde cok yemekden
yasasin yemek yemek
boyum 163 kilo 64 benimde bir oglum var :)
bakalim iki gundur tekrar mutevazi kahvalti ve yemeklerime dondum
hic spor yapasim yok ama oglusla parka gidiyoruz alisverise gidiyoruz 10bin adim yapiyoruz
evimde soguk karla kapli diyarlarda olup evin icine tikilip leslie yapmayi ne kadar cok ozledim bir bilsenSen kiii isteyince 59 u görmüş bayansin
Yine gorursun
Ne yapman gerektigini soyleme gerek yok
Biliyorsun zaten
merhaba bende katilabilirmiyim sayfaniza:)
gecen gunler bana arti olarak dondu kilom 65 oldu 59 lari gormustumB beyazmelek0116
20.02.17 59.3 (-200gr)
10 gunde 1.4 kg cok güzel
Ins bu sekilde kisa surede istedigim kiloma ulasacagim ama sonrasinda da dikkat edecegim tekrar kilo almamak icin
20.02.17 59.3 (-200gr)
10 gunde 1.4 kg cok güzel
Ins bu sekilde kisa surede istedigim kiloma ulasacagim ama sonrasinda da dikkat edecegim tekrar kilo almamak icin
Biraz sabredeceğim , Pazartesi günü tartılacağım ben.
Korkuyorum