29 yaşındayım, oğlum da 2.5 yaşında. Son 1.5 yılda aldım kiloları zaten öncesinde çok iyiydim. Bocalıyorum maalesef
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 3 ayda 15 kilo
- Konu Sahibi furusan
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2014
- 1.004
- 1.676
- 408
Bugün tartı günüm ve ben yine aynıyım. Kilo vermem durdu diyeceğim ama henüz 3.2 kilo kaybım var. Bunun için çok erken. Çok kaçırmıyorum aslında dengeli besleniyorum. Fakat reglim 4 gün gecikti. Onunla mı bağlantılı bir fikrim yok vücudum gerçekten şiş. Ayaklarım bile 
her gün de çıkıyorum dışarı.
Tartıda sonuç alamamak beni çok üzdü ama pes etmek yok. Devam edeceğim.
her gün de çıkıyorum dışarı. Tartıda sonuç alamamak beni çok üzdü ama pes etmek yok. Devam edeceğim.
- 25 Ocak 2014
- 1.004
- 1.676
- 408
- 25 Ocak 2014
- 1.004
- 1.676
- 408
Bir hafta için çok güzel bir sonuç
Yok yok 70.00da 2 haftaya yakın takıldım başlangıçta. O nedenle vazgeçmek gibi bir düşüncem yok 66yı görsem baya rahatlarım da zamanı var demek
- 18 Kasım 2019
- 5.293
- En iyi cevaplar
- 1
- 4.994
- 173
Furusaan benim diyet yandı bitti kül oldu çok moralim bozuldu okadarda yemiyorum ama gece yiyip yatmak yaramadı gene 71 kgye yakınımBugün tartı günüm ve ben yine aynıyım. Kilo vermem durdu diyeceğim ama henüz 3.2 kilo kaybım var. Bunun için çok erken. Çok kaçırmıyorum aslında dengeli besleniyorum. Fakat reglim 4 gün gecikti. Onunla mı bağlantılı bir fikrim yok vücudum gerçekten şiş. Ayaklarım bile
Tartıda sonuç alamamak beni çok üzdü ama pes etmek yok. Devam edeceğim.
Uzun bir ara vermiş oldum 67.8e sabitlenmiştim çok şükür kırıldı direnç kilom 
şimdi tartıya çıktım ve 66.5i gördüm. Bayrama kadar 64.9u görsem bana çok iyi gelecek. 40 gün sonra kardeşimin düğünü var, ne kadar verebilirsem kâr 
55-56ları görmeden bırakmaya niyetim yok. Yavaş gidiyorum, planıma uyum sağlayamadım vücudum buna hazır değilmiş fakat hiç sorun değil. Er ya da geç olacak inşallah
şimdi tartıya çıktım ve 66.5i gördüm. Bayrama kadar 64.9u görsem bana çok iyi gelecek. 40 gün sonra kardeşimin düğünü var, ne kadar verebilirsem kâr 55-56ları görmeden bırakmaya niyetim yok. Yavaş gidiyorum, planıma uyum sağlayamadım vücudum buna hazır değilmiş fakat hiç sorun değil. Er ya da geç olacak inşallah
Dur dur sakin ol ben cevap vermeyi unutmuşum o kadar da girdim foruma. Ne durumdasın şu an? Neler yiyorsun iftar ve sahurda?Furusaan benim diyet yandı bitti kül oldu çok moralim bozuldu okadarda yemiyorum ama gece yiyip yatmak yaramadı gene 71 kgye yakınım
- 18 Kasım 2019
- 5.293
- En iyi cevaplar
- 1
- 4.994
- 173
70 kiloyum bacım vahim durumdayım çarşamba adetim gelecek bir hafta sürüyor oruç biticek adam kılık bi diyete başlicam yine çok üzüldüm bozulmasına sen ne durumdasın kaç kgsin
Regl öncesi şişkinlik de tartıya fazla yansıyor ama moralini bozma. Fazla kaçırmamaya çalışsan yeterli. Almamak da önemli sonuçta.
Şu an 66.5 görünüyorum son on gün biraz daha vermeyi umuyorum.
Konuma ve foruma çok uzun süredir giremedim. Üyeliğimi pasifleştirmiştim. Bir şeyler yoluna girmeye başlayınca tekrar dönmek istedim. Güncel kilom 15.08.2022 itibariyle 62.2. öncelikli hedefim 59.9u görmek. Sonra daha çabuk ilerlerim. Aralarda aldım verdim fakat çok büyük bir fark olmadı. İpin ucunu tamamen kaçırmadım çok şükür. Burayı güncellemeye devam edeceğim.
Ne çok zaman geçmiş. Aldım verdim.. tekrar 68e çıktım maalesef. Yaklaşık üç ay evvel 67.8 işe tekrar başladım ve şu an güncel kilom 63.6
Cumaları tartı günüm olarak belirledim. Şu iki gündür biraz dengesiz beslendim fakat hiç geç değil. Sabit kalmak bile yeterli cuma için.
İlerlememi daha net görmek adına buraya adım adım hedeflerimi yazmak ve kalıcı olarak kilo vermek istiyorum. Haydi bakalım
Güncel: 63.6
İlk Hedef: 62.9
2. Hedef : 62.5
3. Hedef : 61.9
4. Hedef: 61.2
5. Hedef: 60.8
6. Hedef: 60.4
7. Hedef: 60.0
8. Hedef : 59.7
9. Hedef: 59.1
10. Hedef 58.6
Tamamen doğaçlama, tartıda görmek istediğim sayılara göre yazdım. Umarım motive olurum.
Cumaları tartı günüm olarak belirledim. Şu iki gündür biraz dengesiz beslendim fakat hiç geç değil. Sabit kalmak bile yeterli cuma için.
İlerlememi daha net görmek adına buraya adım adım hedeflerimi yazmak ve kalıcı olarak kilo vermek istiyorum. Haydi bakalım
Güncel: 63.6
İlk Hedef: 62.9
2. Hedef : 62.5
3. Hedef : 61.9
4. Hedef: 61.2
5. Hedef: 60.8
6. Hedef: 60.4
7. Hedef: 60.0
8. Hedef : 59.7
9. Hedef: 59.1
10. Hedef 58.6
Tamamen doğaçlama, tartıda görmek istediğim sayılara göre yazdım. Umarım motive olurum.
Benzer Konular
