- 31 Temmuz 2020
- 19.749
- 59.919
-
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #6.301
ilk mesaj
Günaydın. Süper harikasın.düne göre 200 gr eksiyiim
Ben ne yapacağım bilmiyorum akşam arkadaşlarla toplanacagiz. Akşama kadar yemesem çok acıkırım. Biraz daha vakit geçsin bi kahvaltı yaparım. Akşama da dikkat etmeye çalışacağım. Geç yiyeceğim için yarın tartı çıldırır ama sıkıntı yok yarın telafi ederim.bugün de planlı gitmek istiyorum yine tatlı yicem ama günün bir vakti yesem kapasam tatlı olayını güzel olur
not: bir de kurabiye var
ama 30 dk egzersiz yapmaya çalışıciim
teşekkür ederiimGünaydın. Süper harikasın.
e bu da süpeeerBende tartildim -250
belki de çıldırmazBen ne yapacağım bilmiyorum akşam arkadaşlarla toplanacagiz. Akşama kadar yemesem çok acıkırım. Biraz daha vakit geçsin bi kahvaltı yaparım. Akşama da dikkat etmeye çalışacağım. Geç yiyeceğim için yarın tartı çıldırır ama sıkıntı yok yarın telafi ederim.