Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Acquaa · Dün 11:28

Chocolita .!.:
Allah şifa versin canım çok geçmiş olsun

Sağ ol canım Allah razı olsun

Acquaa · Dün 11:33

Bu hafta sadece eksi 100 gram vere bil mı şimdi.
Dün yediğim hurmalar bugün tartıya yansıdı

reglde etkili

Haftaya daha güzel bir sonuçla geri döneceğim inşallah

Yüzden:0.1246

TheDandelion · Dün 11:35

Selam canım ,

Dün sabah kahvaltı fıstık ezmeli bir mini pirinç waffle yanında portakal ,
Öğlen unuttum ne yediğimi

Ara öğün bir muz
Akşam tavuk pirinç pilavı

adım 5.3

Acquaa · Dün 11:36

Bir süredir bacaklarımda dalgalanmalar vardı grow with Joe harici şu egzersizi de yapıyorum bacaklarımı toparladım sizede tavsiye ederim ☺

Chocolita · Dün 12:21

Sabitim

ucanpayanda · Dün 12:25

Günaydınnn

Dün 57.75 çıkmıştım bugun 57.90 cıktım. Spor yapınca anında vucudum şişiyo

oysaki sabahki beklentim 57.65 falandı. Neyse sağlık olsun.
Yüzdem
-1.614

delfinia · Dün 12:35

Chocolita .!.:
Sabitim

Günaydın canım

Chocolita
Son tartı sonucumu az evvel özelden gönderdim

espressoc · Dün 12:42

+%0.764
600 gram almış görünüyorum ama asla moralimi bozmuyorum.
Bu benim için ilk başlayıs zorlama haftasiydi önümüzdeki hafta daha motive başlayacağım

Bu hafta daha çok kısacağm hedefim 1.5 kilo

Yeni hafta hedefim sıfır şeker
Kısıtlı karbonhidrat

Chocolita

labellevie · Dün 14:00

Chocolita .!.:
@lila95 TheDandelion labellevie cuma menüsü hanımlar

Cuma menüm
Kahvaltı: peynir, 5-6 zeytin, omlet, domates, 2 dilim ekmek

Kahve

1 armut

Akşam; sebzeli bulgur pilavı ve fırında köfte patates, turşu,

Çay ile 2 incir ve kuru üzüm

Ceza sporunu yapamadım, işle ilgili bir sıkıntı oldu.

labellevie · Dün 14:04

Ben iki haftadır tartı fotoğrafı atmıyorum, o yüzden fark yazmayacağım.
Bugün 79,3

ucanpayanda · Dün 16:51

2 video yaptım ardarda toplam 45 dk

Chocolita · Dün 16:56

Ruh-u Revann .!.:
Gecen hafta 55.45
Bu hafta 56.25
+800 gram
Oran +1.44 dogru hesapladıysam
Regl oldum onun ödemidir diye düşünüyorum
Chocolita

Tartı fotoğrafı almam gerekiyor canım

Chocolita · Dün 17:08

labellevie .!.:
Cuma menüm
Kahvaltı: peynir, 5-6 zeytin, omlet, domates, 2 dilim ekmek

Kahve

1 armut

Akşam; sebzeli bulgur pilavı ve fırında köfte patates, turşu,

Çay ile 2 incir ve kuru üzüm

Ceza sporunu yapamadım, işle ilgili bir sıkıntı oldu.

Bugün bekliyorum

labellevie .!.:
Ben iki haftadır tartı fotoğrafı atmıyorum, o yüzden fark yazmayacağım.
Bugün 79,3

Canım tartı da yine yüzde alıyoruz. İzin süresi 1 ayı bulursa yeni başlangıç yapıyoruz. 2 haftalık sonuç dönüşü tartı egzersizine dahil olur. Çok farkın yok bu arada 2 haftaya göre 200 gram

Ruh-u Revann · Dün 17:15

Atdım sanıyorum cekmiş yüklememişim kusura bakma cnm

Chocolita

Chocolita · Dün 17:21

12 Nisan Yıldızlar Ligi Şampiyonu

🎖 delfinia 🎖
-0.583

Tebrik ederim delficim ️
2 gün dokunulmazlık hakkın var

TheDandelion -0.400 gr verdi. Az bir farkla delfi kazandı.
Haftalık sonuç için gayet güzel sonuçlar
Tebrikler canım

1 öğün ödülün var

sudem34 · Dün 17:42

Chocolita .!.:
Çok iyi tebrik ederim Yüzdeni de alabilir miyim
İlk sayfada en başta nasıl yapıldığı yazar

Allah şifa versin canım çok geçmiş olsun

Günaydın
Cuma günü atılan tartı geçerlidir
Çok geçmiş olsun

Canım yüzdeni de alayım

Teşekkür ederim
Yüzdem

sudem34 · Dün 17:44

Şimdi noldu sonuçlar açıklandı mı ?
Liste var mı ?

sudem34 · Dün 17:45

Şimdi noldu sonuçlar açıklandı mı ?
Liste var mı ?

Chocolita · Dün 17:49

Acquaa .!.:
Bu hafta sadece eksi 100 gram vere bil mı şimdi.
Dün yediğim hurmalar bugün tartıya yansıdı reglde etkili
Haftaya daha güzel bir sonuçla geri döneceğim inşallah
Yüzden:0.1246

Canım sen 100 gram vermişim dedin ama Listede önceki kilon 79.20 buna göre almış olman gerekiyor

Chocolita · Dün 17:50

sudem34 .!.:
Şimdi noldu sonuçlar açıklandı mı ?
Liste var mı ?

İlk sayfayı güncelledim canım. Az sonra geliyorum. Haftasonları yoğun geçer benim bldirimlerimi akşam yaparım genelde. Ama şu an yapıp çıkıcam hemen

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Y❀

Y❀

Eklentiler

Take my advice, I don’t use it

Y❀

Nirvana

Eklentiler

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Guru

Eklentiler

Aktif Üye

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular