- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
mızıkçılık yapmayınnn bakim pazartesi yazıcazzzzz
belki pazartesiye kadar kilo alcam nerden bileyim dimi ama yaaaaaaaa
Bişi dicemm...
Ben dediklerinden hiç bişi anlamadımm :44::44:
ben 1,62 boy
kilo 63
ilk hedefim: 58 (6 hafta içerisinde)
yarışmacı bacılarıma başarılar dilerimmm
ben 1,62 boy
kilo 63
ilk hedefim: 58 (6 hafta içerisinde)
yarışmacı bacılarıma başarılar dilerimmm
Boy = "1.63"
Kilo = "54" (2 hafta önce kilom 52 idi)
Ben yarışmacı arkadaşlara başarılar dilemiyorum
mızıkçılık yapmayınnn bakim pazartesi yazıcazzzzz
belki pazartesiye kadar kilo alcam nerden bileyim dimi ama yaaaaaaaa
ne oluurr yak benii ,, benii beniiii
hahahaha,,,yetiş hızımızaaa kızımmmm:)))
[sıze=3]diyeti halletiniz makinalar kaldıı[/sıze]
hadiii herkesssendamınııı boyunuu yassınnn bakalımmmmmmmmmmmmmmm
vefa ölçülerimiz bire bir aynı ikizimmisin kız
Bende varım 57-58 olsam süper olacak.
Neler yapacaksın hadi bana diyet günlüğnü söyle[/font][/b]
1,63 ve kilo 54 sen diyet mi yapacaksın lil
[sıze=3]boy = "1.63"
kilo = "54" (2 hafta önce kilom 52 idi)
ben yarışmacı arkadaşlara başarılar dilemiyorum[/sıze]
lilicannnnnnn
takiptemisin not alıyomusunnnn bu detaylarıııı
bence bir excell tablosu yappppppp
her hafta güncelleyip yayınlarsınn kızzzzzzzzzzzzz
[sıze=3]aslında benim vücudumu sıkılaştırmaya ihtiyacım war..
Göbek kısmım yumuşak,
ne kadar da çok kilo olmasada doğum yapmış insanım..
Göbeğim war oturunca çıkıyor..[/sıze]:95:[sıze=3]
ama sıkılaştırabilsem, daha iyi olucakk..
Yediklerime dikkat ediyorum ama, kilo almaya elverişliyim çünkü.. [/sıze]
örtmenimm
pazartesi gelirken yanımıza yeşil çay
atıştırmalık grisini - ceviz badem sayılı tabikide
kuru kayısı falan
1 meyve getirelimm miii
hızını alamadınn benimm cazibeme demiiiiiiiiiiiİki kere alıntıı yapmışımmmm
Allammm yaaa kim mızıkçııı acaba bilemedim ben şimdiii
mızıkçılık yapmayınnn bakim pazartesi yazıcazzzzz
belki pazartesiye kadar kilo alcam nerden bileyim dimi ama yaaaaaaaa
ayy kader arkadaşım ben geçen sene bu zamanlar 69 kiloydum ozaman yaptığım formülü uygulayacağım,,,vefa ölçülerimiz bire bir aynı ikizimmisin kız
bende varım 57-58 olsam süper olacak.
neler yapacaksın hadi bana diyet günlüğnü söyle[/FONT][/B]
Yooo neden öyle dedin ki şimdiii :99::99:sorması ayıppppp
sen bizle dalga geçiyon gibi hissediyorummm kendimiii
Öğretmen kimmm :26:örtmenimm
pazartesi gelirken yanımıza yeşil çay
atıştırmalık grisini - ceviz badem sayılı tabikide
kuru kayısı falan
1 meyve getirelimm miii
Ewet mekik çekmem lazımm çok üşeniyorummozaman akşamlar mekik çek önce 20 ile sonra çoğaltırsınnnn
evettttt getirrr
bende getircemmmmmmmm
Yooo neden öyle dedin ki şimdiii :99::99:
Öğretmen kimmm :26:
Ewet mekik çekmem lazımm çok üşeniyorumm
hızını alamadınn benimm cazibeme demiiiiiiiiiii
allammm yaaa kim mızıkçııı acaba bilemedim ben şimdiii
ayy kader arkadaşım ben geçen sene bu zamanlar 69 kiloydum ozaman yaptığım formülü uygulayacağım,,,
sabahları ılık limonlu su
kahvaltıdan sonra mutlaka yeşil çay
kahvaltı yarım simit bi domates
öğlen yemekte bol yoğurt yada salata çorba yemek ne varsa az ekmek ince bir dilim
araögün elma
bol suu
akşam rutin yemek
pilav makarna kiç yemedimm
yoğurt çok yedimm
akşamları abur cubur bıraktım kahve içtim
bukadar...
örtmenimm
pazartesi gelirken yanımıza yeşil çay
atıştırmalık grisini - ceviz badem sayılı tabikide
kuru kayısı falan
1 meyve getirelimm miii
[sıze=3]yooo neden öyle dedin ki şimdiii :99::99:[/sıze]
[sıze=3]öğretmen kimmm :26:[/sıze]
[sıze=3]ewet mekik çekmem lazımm çok üşeniyorumm[/sıze]
[sıze=3]yasmin öğretmen olduğunu biliyor muu[/sıze]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?