Haydiiii çalışan anneler burada topanalım,dertleşelimmmm

myheart1 · 14 Mart 2014

yasemin8085 .!.:
bende böyle uyguladımm

pilav makarna yokkkk

kahvaltı

1 veya 2 dilim tam tahıllı ekmek

peynir

domates

yeşillik
eğr yumurta yersem ekmek 1 dilim

ara saat 10 giib

1 porsiyon meyve

öğle ve akşam

salata
yoğurt
sebze veya et yemeği gibi

ikindi

meyve veya sütlü kahve veya bir avuç badem kuru kaysı hurma veya galeta

günde 2-3 fincan yeşil çay
ve tabiki 2 lt suuuu

ama en önemlisi istikrar kızlarr

LiLyaNa_ · 14 Mart 2014

Kızlarrr sizee bendenn bi öneriiii

Ekmeği we tatlıyı kesinnn o kilolar giderr ozamann ...

myheart1 · 14 Mart 2014

yasemin8085 .!.:
ne öğretmeni

diyet örtmenii :52:

LiLyaNa_ · 14 Mart 2014

yasemin8085 .!.:
sen DE kilo falan yokkk

kıs 1,65 boy

66 kg idim sanki bir kg almış gibi hissediyom kendimi
Bilgilerini yazıyorumm hemenn :126:
gerçi şuan regl ama şişim yaniiii

yasemin8085 .!.:
ne öğretmeni

Bilmiyomuşşş işteee :1:

vefa84 · 14 Mart 2014

LiLyaNa_ .!.:
Kızlarrr sizee bendenn bi öneriiii

Ekmeği we tatlıyı kesinnn o kilolar giderr ozamann ...

lennn benim derdimm ekmek hamur işii ,,,tatlı hayatımda yok gibi

myheart1 · 14 Mart 2014

LiLyaNa_ .!.:
Bilmiyomuşşş işteee

bilmemek diil öğrenmemek ayıp lilicannn :52:

myheart1 · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
lennn benim derdimm ekmek hamur işii ,,,tatlı hayatımda yok gibi

hepsi hayatımda

hemde fazlasıyla

vefa84 · 14 Mart 2014

vay anam vayy k.valideminnn ahını aldımm sanırsammmm

patronn geldiii leeennn

LiLyaNa_ · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
lennn benim derdimm ekmek hamur işii ,,,tatlı hayatımda yok gibi

Tamam len işte, sana ne ağır basıyorsa kesicenn..
O kilolar gidecek arkadaşşş. :41:

myheart1 .!.:
bilmemek diil öğrenmemek ayıp lilicannn

myheart1 · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
vay anam vayy k.valideminnn ahını aldımm sanırsammmm

patronn geldiii leeennn

basıldın yaneee

gitti canım temizlik :52:

LiLyaNa_ · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
vay anam vayy k.valideminnn ahını aldımm sanırsammmm

patronn geldiii leeennn

Melek gibi kayınvalidenden ne istiyorsunn bakim senn :27:

Kötü gelinn :20:

vefa84 · 14 Mart 2014

LiLyaNa_ .!.:
Tamam len işte, sana ne ağır basıyorsa kesicenn..
O kilolar gidecek arkadaşşş.

gidecekkk arkadaşşşş

LiLyaNa_ · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
gidecekkk arkadaşşşş

vefa84 · 14 Mart 2014

myheart1 .!.:
basıldın yaneee

gitti canım temizlik

geleceğini biliyordum ama programı dışardaydıı yaa şirkette olamayacaktıı ,,istanbuldan geldii

LiLyaNa_ .!.:
Melek gibi kayınvalidenden ne istiyorsunn bakim senn
Kötü gelinn

ben cin fikir akşama mesai var diya k.valideyi kadıracaktım evde temizliğe adamıştım kendimi

((

z_e_l_i_s · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
gidecekkk arkadaşşşş

LiLyaNa_ .!.:

bakçaz bakalımmmmmmm :52:

frenzy80 · 14 Mart 2014

myheart1 .!.:
ama en önemlisi istikrar kızlarr

EVET İSTİKRAR KARARLIK VE KENDİMİZE GÜVENMEKKKKK

LiLyaNa_ .!.:
Kızlarrr sizee bendenn bi öneriiii

Ekmeği we tatlıyı kesinnn o kilolar giderr ozamann ...

NE KALDI GERİİİİİİİİ İ

[QUTE=myheart1;34454245]diyet örtmenii :52:

[/QUOTE]
YOK KISS O KADAR DEĞİLLL

vefa84 .!.:
lennn benim derdimm ekmek hamur işii ,,,tatlı hayatımda yok gibi

ZATEN TATLI İHTİYACINI EKMEKTEN ALIYON BEBEM

BENDE EKMEK TEMEM SADECE KAHVALTI YERİMM AMA TATLI YA HAYIR DİYEMEM

myheart1 .!.:
hepsi hayatımda

hemde fazlasıyla

vefa84 .!.:
vay anam vayy k.valideminnn ahını aldımm sanırsammmm

patronn geldiii leeennn

LiLyaNa_ .!.:
Melek gibi kayınvalidenden ne istiyorsunn bakim senn
Kötü gelinn

myheart1 · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
geleceğini biliyordum ama programı dışardaydıı yaa şirkette olamayacaktıı ,,istanbuldan geldii

ben cin fikir akşama mesai var diya k.valideyi kadıracaktım evde temizliğe adamıştım kendimi((

Sizleri özlemiş adam ama :)

frenzy80 · 14 Mart 2014

vefa84 .!.:
gidecekkk arkadaşşşş

vefa84 .!.:
geleceğini biliyordum ama programı dışardaydıı yaa şirkette olamayacaktıı ,,istanbuldan geldii

ben cin fikir akşama mesai var diya k.valideyi kadıracaktım evde temizliğe adamıştım kendimi((