- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.341
Mesela salatnin bile bir ölçüsü var hayatimda artik. Onceden koca kaselerle yerdim salatayi simdi 1 tabak bazen daha az yiyorum. Bunlar ile de doyarim diyorum.ve doyuyorum
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Haydi Yine Yeniden...
- Konu Sahibi tomurcukkk
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.342
Türk kahvesını bendr çok severım sade içemem yanında bişe aramam çay olsa içerim olmazsa aramam su 3 lt içiyorum bitki çaylarının bazılarını severım malesef tuzsuz yapamıyorum 
bide 3,4 kadar acukmam aksam yemeyi severim 2aydir canim istemese bilr kahvalti yapiyorum 2 ögun yer ama tika basa yerdim sevdigim yemekse doymak beni durdurmazdi herseyden az yiyemem manti 4 kasik yiyip birakamam o yuzden bulaşmıyorum
bide 3,4 kadar acukmam aksam yemeyi severim 2aydir canim istemese bilr kahvalti yapiyorum 2 ögun yer ama tika basa yerdim sevdigim yemekse doymak beni durdurmazdi herseyden az yiyemem manti 4 kasik yiyip birakamam o yuzden bulaşmıyorum - 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.343
Bendende arkadasım mantı yapmamı ıstıyor ama yaparsam dayanamam o yızden ne zaman 65 olurum o zaman yaparım yerım yedırırım ıradelısın ne guzel darısı başıma iradem yok dıye bir çok sevdıgım şey çıktı hayagımdan
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.344
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.345
Bayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
Eskilerim zaten çuval gibi oluyordu dağıttım hep.Yeni aldıklarım da bollaşmaya başladı çirkin duruyor.E zayıflamaya da devam ediyorum.Sürekli kıyafet mi alıcam ben.Daraltma işine de hiç girmedim bu zamana kadar.Bu gidişle maaş olduğu gibi mağazalara gidecek 
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
Eskilerim zaten çuval gibi oluyordu dağıttım hep.Yeni aldıklarım da bollaşmaya başladı çirkin duruyor.E zayıflamaya da devam ediyorum.Sürekli kıyafet mi alıcam ben.Daraltma işine de hiç girmedim bu zamana kadar.Bu gidişle maaş olduğu gibi mağazalara gidecek - 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.346
.Bayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
Valla ben mecbur kalmadıkca hiç bişe almıyorum geçen ay indirimden bişeler aldım ama m beden :)bir zayıflıyım 65 olsam evde gıycek kıyafetler var darattır diycem bazı terzıler sağolsun kıyafetten daha pahalıya yapıyor
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.347
canım daraltır ya ben daralttırdım çok iyi oldu pantolonlar ama elbiselere cesaret edemedim ayrıca Allah böyle dert versin ne güzelBayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.348
çok pahalı değil ya ben pantolonları 5 tl ye daralttırdım
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 35
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.349
HAFTANIN BİRİNCİSİ.................. tatlıtambak .................... -2,3 kg 
HAFTANIN İKİNCİSİ ...................... tomurcuk ...................... -2 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ .................... metra ......................... -1,5 kg
[/QUOTE]
Kiiiz ben dereceye mi girmisimm amanin cokk sevindiiiimmmmm
HAFTANIN İKİNCİSİ ...................... tomurcuk ...................... -2 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ .................... metra ......................... -1,5 kg
[/QUOTE]Kiiiz ben dereceye mi girmisimm amanin cokk sevindiiiimmmmm
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.350
Daralttırmak almaktan daha zevkli bende 2-3 parça kıyafeti yeniliyorum diğerlerini daralttırıyorum tekrar kilo verince daraltılanlar evden çıkıyor tekrar 2-3 kıyafet alıyorum bi döngüye dönüştü hedefime ulaşınca gardrobu o zaman tamamen yenileyeceğimBayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 35
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.351
Yaaa ben ne zaman boyle mesajlar yazcam ooooff kurtulmak istiyorum artik ya cok sabirsizim biliyorum kilolar bir gunde alinmadi ama hemen gitsinler istiyorumBayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
Canim bence birkac ay idare et cunku sen yilbasina kadar hedefine ulasirsin ozaman toplu bi alisveris yaparsin
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.352
Bende uyarılanlar listesini kimseye kaptırmıyorum 
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.353
Menümü anlatayım sabah az yağlı tavada yumurta peynir bi dilim salçalı ekmek şekersiz çay ara elma öğle zeytinyağlı taze fasulye bir dilim tahıllı ekmek ara 2 kurabiye yarım bardak süt akşam zeytinyağlı lahana yemeği yoğurt ekmeksiz bol bol su
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.354
Benim babam terzıydı hıc para vermıyoduk gecen ben paça yaptrdım 5 lıra zaten ben bol belı lastıklı seyler gıyıyorum kıyıp alamıyorum bu kılomda bişe :)
Bu arada kızlar ben sabah buse yemedım 1 saat ınce yarım ton balıgı 2 wasa ekmegı yedım bız gugun mangala gıtcektık kınalı adaya arkadaslarla ama malesef otda yagmur varmıs gıtmedık sımdı evde yapıp yıcez kanat kofte bunlar bıse degıl kendımınkılero fırında yapcam ama kremalı patlıcanlı makarna ıstedı kardesımle arkadasım azda olsa yerım çunku evde varsa çok zor dayanıyorum ama küçük pasta tabagına koyarım barı gozume çok gorunsun sonra yuruyuse cıkarım en az 3 bın adım atar gelrıım yarın spora gıtcem nedense ıstek yok ıcımde
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.355
Bu arada dereceye giren arkadaşlarım sizi ayakta alkışlıyorum tebrikler darısı başımıza
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.356
Aynen daralttırayım bari birkaçını.Aslında idare ederim evdekilerle hedefe ulaşana kadar ama çalıştığım için olmuyor maalesef.
Teşekkürler tavsiyeler için
Teşekkürler tavsiyeler için
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.357
ben de menümü yazayım sabah sandviç ekmeğine kaşarlı tost, öğle 1 tabak makarna (çok az zeytinyağı) 1 kase yoğurt arada 4 tane hoşbeş, yarım çikolata akşamı meyveyle geçiririm
yaa spor yapamıyorum eve gidince çok yorgun oluyorum yemek hazırla kaldır çocukla ilgilen derken uykum geliyo
yaa spor yapamıyorum eve gidince çok yorgun oluyorum yemek hazırla kaldır çocukla ilgilen derken uykum geliyo
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.358
Çalışınca mecbur düzgün olmak gerekiyor ben tesettürlüyüm o yüzden lar tunik altında kalıyo önlükte kullanıyorum çirkin durmuyorAynen daralttırayım bari birkaçını.Aslında idare ederim evdekilerle hedefe ulaşana kadar ama çalıştığım için olmuyor maalesef.
Teşekkürler tavsiyeler için
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.359
Bende çok yoruluyorum ama bi yerlerden başlamam gerekiyor hatta bugün başlasam süper olacakben de menümü yazayım sabah sandviç ekmeğine kaşarlı tost, öğle 1 tabak makarna (çok az zeytinyağı) 1 kase yoğurt arada 4 tane hoşbeş, yarım çikolata akşamı meyveyle geçiririm
yaa spor yapamıyorum eve gidince çok yorgun oluyorum yemek hazırla kaldır çocukla ilgilen derken uykum geliyo
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #2.360
Afiyet olsun canım.Kendini iyi frenlemişsin mantıda canım.Bak kınanmak işe yaramış bile şimdiden
Bi kaşıkcık bari alsaydın kız,o kadar uğraştın bi yerin şişmesin sonra
Bende çaya çocukluğumdan beri şeker atmam.Hiç sevmiyorum sıcak içecekte şekeri.Bende günde en az dediğin gibi 10 bardak çay içiyorum.Bir veya iki kez de türk kahvesi.Kahveyi de sade içerim.Nescafe sevmem
Asitli içeceklerle zaten aram yok.Diyetimde içeceklerle ilgili sıkıntım yok şükür
Yemedim valla bir kaşık bile yemedim dun bana verdiginiz motivasyonlar cok işe yaradi sana M Melrin e ve
ekim2009 a borçluyum bunu sagolun kizlar ama biraz daha az yemeye alisana kadar desteginizi esirgemeyin olur mu?Cok iradeli degilim ilk defa oldu nerdeyse yada hadi nadirdir diyelim:)) darisi diğer gunlerimin ve herkesin başına
Bayramdan önce kot almıştım.Şimdi o da bol gelmeye başladı.
Kızlar napıcam ben bu kıyafet işini ya.
Rabbim bundan baska dert vermesin xxl kiyafetlerin dolap dolusu olsa ne fayda az kiyafet olsun hedefe ulasana kadar ama icindeki sen ince ve narin ol yeter.. arkadaslara katılıyorum biraz daraltarak idare edersen yilbasina kadar iyi olur.. sonrasinda begendikce yenilersin dolabi zaten
Birde zayifladiktan sonra 2 yil bu kiloyu korumak gerekirmis çünkü vücut kendisini bu sure sonunda anca zayif olduguna ikna edebiliyormuş.. hayalimizdeki bilincaltimizdaki BEN hala şişmansa kilo almamiz an meselesi oluyor yani:))
Kiiiz ben dereceye mi girmisimm amanin cokk sevindiiiimmmmm[/QUOTE]HAFTANIN BİRİNCİSİ.................. tatlıtambak .................... -2,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ ...................... tomurcuk ...................... -2 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ .................... metra ......................... -1,5 kg
Tebrikler canim darisi diğer haftanin başına
Bende uyarılanlar listesini kimseye kaptırmıyorum
Bende seni yalnız bırakmadım tatlim uzulme:)) sen kendini bizimle kiyaslarak üzme canim durumumuz ayni değil vermen gereken kilo az oldugu icin mucadelen de zorlaşıyor asil benim uzulmem ve ders cikarmam gerek:))
