Hayatımda İlk Kez 1 Haftadan Fazla Sürdürebildiğim Diyetin Günlüğü

Yaaa süper birşey yapmışsin çok iyi olmuş benim de fikirlere ihtiyacım var.. özellikle ramazandan sonrası için .. artık kilolara kış kış demek istiyorum
Size de selam, kolay gelsin
Tövbe tövbe, boşver. İyi geceler
 
Boşver ya sen paylaşmaya devam et, sayfa ilerledikçe modun yükselir şuan kaçsın? Güncel 88 diyo ama... İyi bayramlar, afiyet olsun
Diyetisyendeki tartida 88'dim. Evdeki tartı ondan 1-1,5 kilo kadar fazla gösteriyor. Eşim de farketti. Şu an evdeki tartıda 87,9'um. Ne kadar eksik saymam gerek bilemedigim icin evdekini baz aldim. Sen kaç kilosun nasil gidiyor?
 
Diyetisyendeki tartida 88'dim. Evdeki tartı ondan 1-1,5 kilo kadar fazla gösteriyor. Eşim de farketti. Şu an evdeki tartıda 87,9'um. Ne kadar eksik saymam gerek bilemedigim icin evdekini baz aldim. Sen kaç kilosun nasil gidiyor?
Tamam güncellemissin. Benim de iyi gidiyor şükür. 7 kilo verdim 7 haftada. Hep dediğim şey, ne çok hızlı, ne çok yavaş , memnunum ortalamadan ama işte çok zorlanıyorum, son 2 günü saymazsak, son 2 gündür alışıyor gibiyim. 1 mayıstan itibaren ikinci 50 güne başladım ve 7 kilo daha verme planım var. Temmuz u bulabilir belki bu sefer, haftada yarım kg, 300 verdiğim de oluyor. Sen tam kaç günde kaç kg vermiş oldun peki?
 
Bazen 1 haftada 1,5 kilo, bazen 1 haftada 400 gram. Değişiklik gösteriyor. Keşke öğünlerini paylaşsan, daha cok motive oluruz. Fikir de olur hem.
 
Malum kişi yüzünden konunun tadı kaçtı diye paylaşım yapmiyorum ama devam. Yulaf yiyeceğim birazdan.
Of sen ona ne bakıyorsun yahu, kaostan besleniyor o ne bilsin sağlıklı yemek ne
Ben çok beğendim menülerini, insan buna alıştı mı gerçekten sağlıksız da bir sey yiyesi gelmiyor
Böyle yağlı ve ağır geliyor yiyince
Max. Canın çekeceği şey tatlı falan oluyor
Zaten kim tatlı sevmez ki
Ben de hamilelikten önce böyle besleniyor sayılırdım
Sağlıksız paketli gıdaları falan çıkartmıştım hayatımdan. Bol yeşillik sebze şimdi arada da olsa yiyorum sağlıksız ama bu alışkanlık hamilelikte de çok işime yaradı valla
Kilo problemim yok, ama insan bu şekilde beslenince kendini o kadar rahat, dinç ve hafif hissediyor ki.
Menülerini takipteyim paylaş sen
 
Hic tatlı sevmem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…