- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
-
- #21
Yaaa süper birşey yapmışsin çok iyi olmuş
Yaaa süper birşey yapmışsin çok iyi olmuşMerhabalar, başlık 3 satır mı oldu bilmiyorum ama aynen orada yazdığım gibi bir mucize oldu benim için.
Nasıl oldu bilmiyorum, öğünlerimi mutlulukla yiyorum.
Motivasyonumu korumak için konu açmaya karar verdim.
Belki motivasyonum, diyet sürecine girmek isteyenlere yardımcı olur.
Belki diyet arkadaşlıklarımız olur öğünlerimizi paylaşır ve birbirimize destek oluruz diye düşündüm.
Kimsenin ilgisini çekmezse benim için günlük olur.
Eki Görüntüle 3051105
Sabah kahvaltım bu şekildeydi. Saat 10:15 gibi yedim. Pırasalı 1 yumurta ve diğerleri.
Sonraki öğünüm 12.00'de
Ya kardeşim git o zaman. Ne yapayim yorum yazan ellerini mi tutayim o üyenin? Çok itici bir insansın. Kim bilir kaç yaşındasın ama bir ergen gibi hallerin. Lütfen benimle muhatap olma. Lütfen diyorum. Azıcık olgunsan cevap bile vermezsin.Yazmasin o zaman…bildirim geldi diye geldim tahrik eden sizlersiniz..cok merakli degilim topicinede sanada
Bence aralıklı orucu deneyin, en azından bu daha faydalıMerhaba kolay gelsın, bende dıyet arakadası arıyorum ama aclık ve ya su dıyetı arkadası yarın baslamak ıstıyorum
Yazma o zaman sende bende yazmam.. iticilikte sende benden asagi kalmazsin bence..Ya kardeşim git o zaman. Ne yapayim yorum yazan ellerini mi tutayim o üyenin? Çok itici bir insansın. Kim bilir kaç yaşındasın ama bir ergen gibi hallerin. Lütfen benimle muhatap olma. Lütfen diyorum. Azıcık olgunsan cevap bile vermezsin.
Kaç kilosun canım? Boyun kaç? Karar verince bir sekilde kilo da veriliyor. Tüy olup uçsun yağlarımız inşallah.Yaaa süper birşey yapmışsin çok iyi olmuşbenim de fikirlere ihtiyacım var.. özellikle ramazandan sonrası için .. artık kilolara kış kış demek istiyorum
Ben de ayni fikirdeyim. Aç kalmak çok zarar veren bir şey. Kilo vermek boyle bir şey değil.Bence aralıklı orucu deneyin, en azından bu daha faydalı
Ben bilerek tartıya çıkmıyorum şu aralarKaç kilosun canım? Boyun kaç? Karar verince bir sekilde kilo da veriliyor. Tüy olup uçsun yağlarımız inşallah.
Aynen günün belli bir zamanına kadar evet tuttuğumuz normal oruç günü ama 24 saat aç kalmak ben de doğru bulmuyorum..Ben de ayni fikirdeyim. Aç kalmak çok zarar veren bir şey. Kilo vermek boyle bir şey değil.
Şey de olabilir, kas yogunlugun varsa daha ince görünüyorsun. Gecen tiktokta bir kiz gördüm 80 kiloyum diyor vucudu kum saati gibi. Kas az yer kapliyor yağ çok yer kapliyor. Bu yuzden yağ daha geniş gosteriyor. Ben de 169'um. Hemen hemen yakın ölçülerimiz. Tarti konusunda ben de diyetisyende tartiliyorum hep. Evdeki degisken oluyor. Bir de onemli olan mezura ile ölçmek bence.Ben bilerek tartıya çıkmıyorum şu aralar.. ama senden biraz daha fazlayim o kesin .. benim ilk hedef de senin kilon cidden boyum 1.65 ama ben hiç kilomu göstermiyorum elbette kiloluysan görünüyor tabi de olduğum gibi değil yarıda kemik mi ağır basıyor ne bir doktorum demişti bana..
Amin amin
Ah o hormonlar... regl olmasak şişiyoruz, hap kullansak baska bir dert. Belki kilo versen düzelir hı ne dersin?MashaAllah kilo vermeye başlamışsin bak sevindim.. istersen bende hızlı verebiliyorum da benim birde hormon bozukluklarım var
Şey de olabilir, kas yogunlugun varsa daha ince görünüyorsun. Gecen tiktokta bir kiz gördüm 80 kiloyum diyor vucudu kum saati gibi. Kas az yer kapliyor yağ çok yer kapliyor. Bu yuzden yağ daha geniş gosteriyor. Ben de 169'um. Hemen hemen yakın ölçülerimiz. Tarti konusunda ben de diyetisyende tartiliyorum hep. Evdeki degisken oluyor. Bir de onemli olan mezura ile ölçmek bence.
Evet evet kesinlikle işte polikistik over var ben de bir yandan bebiş için uğraşıyorum doktorlar hep bana kilo ver başka sorunun yok dediler kilo verince geçer dediler.. o yüzden zaten 15 kilo verdim o ayrı şimdi devam etmek istiyorum daha fazla vermem lazım çünkiAh o hormonlar... regl olmasak şişiyoruz, hap kullansak baska bir dert. Belki kilo versen düzelir hı ne dersin?
Hiç denemedim isveç diyeti. Karatay yaptım değişik olarak. Kabak detoksu, su orucu falan yapmadim hiç. Bi arastirayim isveç'iHah aynen benim de vücut tipim de oyledir kum saati gibi Beyonce varya aynı öyle tabi kilo versem daha çok benzerimşişko bir kum saati düşün kilolarım bir yerde değilde dağınık şekilde olduğu için daha avantajlı bana göre tabi ..
Evet mezura daha iyi aslında ama biliyormusun istatistiklerde tartı ile kilo verenler mezura ile kilo verenlerden daha fazlaymış.. Sanırım sebebi şu tartıda ilk başta değişmeyen rakamı görünce insan hırs yapıyor daha sonra otur patır kilolarin gittiğini sayıların geriye sardığıni görünce müthiş motive oluyor ben kendimden biliyorum bir ayda 10 kilo vermiştim ve kolay kolay da kilo almamıştım..
O senlerde İsveç diyeti yaptım ben orda yaşıyordum zaten aynı senin gibi beni tek motive eden diyet oydu ve hala onu yaparım hem aç kalinmiyor hemde kilo verdiğin zaman geri almıyorsun ve insan bu tarzı hayat standardı haline getiriyor, üstelikte sağlığa çok faydalı cildim bile düzelmişti
İsveç diyeti aynı Karatay diyeti gibi çok fazla fark yok aralarındaHiç denemedim isveç diyeti. Karatay yaptım değişik olarak. Kabak detoksu, su orucu falan yapmadim hiç. Bi arastirayim isveç'i
Ideal kiloda olanlarin bile kilo vermesi isteniyor pko da diye biliyorum. Ramazandan sonra mi başlayacaksın canim sen?Evet evet kesinlikle işte polikistik over var ben de bir yandan bebiş için uğraşıyorum doktorlar hep bana kilo ver başka sorunun yok dediler kilo verince geçer dediler.. o yüzden zaten 15 kilo verdim o ayrı şimdi devam etmek istiyorum daha fazla vermem lazım çünki
Cok sevinirim, renklensin konumİsveç diyeti aynı Karatay diyeti gibi çok fazla fark yok aralarındabence de dene seversin bence.. bende yaptıkça paylaşırım buradan
Internette cok farkli seyler yaziyor canim. Karatay boyle degildi. Kahvaltida 1 küp şekerli kahve diyor, kızarmış ekmek diyor. Bunlar yasak karatayda. Serbest olan yiyeceklerde sınır olmadan yeme hakkın var.İsveç diyeti aynı Karatay diyeti gibi çok fazla fark yok aralarındabence de dene seversin bence.. bende yaptıkça paylaşırım buradan
Yok canım aslında ramazan boyunca aradan kaçsada dikkat etmeye çalışıyorum Ramazan'ın bitmesini beklmem yani tam tersine fırsata çevirmeye çalıştım.. Zaten hemen doyuyorum çorba ile bile.. yanık kısacası devammmIdeal kiloda olanlarin bile kilo vermesi isteniyor pko da diye biliyorum. Ramazandan sonra mi başlayacaksın canim sen?
O yanlış o zaman canım ben sana doğrusunu göndereyim link olarak.. çünki şeker kesinlikle yasak hatta o tatlandırıcılar bile yasak.. meyve bile çok az izin var hatta aşırı kilolar başta meyve de yemesin diyor.. sanırım kafalarına göre yazmışlar o sayfada yanlış yani ..Internette cok farkli seyler yaziyor canim. Karatay boyle degildi. Kahvaltida 1 küp şekerli kahve diyor, kızarmış ekmek diyor. Bunlar yasak karatayda. Serbest olan yiyeceklerde sınır olmadan yeme hakkın var.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?