- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #281
pamuk musun nesin devam ediyor musun diyete :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatımda İlk Kez 1 Haftadan Fazla Sürdürebildiğim Diyetin Günlüğü
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- Başlangıç Tarihi
pamuk musun nesin devam ediyor musun diyete :)
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #282
Yok aşkım devam etmiyorum. Ama önü alınamaz bir şekilde de beslenmiyorum. Birkaç gündür diyete yeniden dönmeyi düşünüyorum hatta. İçine mi doğdu senin?
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #283
YaaYok aşkım devam etmiyorum. Ama önü alınamaz bir şekilde de beslenmiyorum. Birkaç gündür diyete yeniden dönmeyi düşünüyorum hatta. İçine mi doğdu senin?
geçenlerde gördüm topiği yazacam diyordum yazamadım bir türlü. Ben de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak istiyorum, kilo vermeden sağlıklı beslenmek istiyorum ama. Çok sağlıksız beslendiğim için kötü hissediyorum 
İnşallah hallederim bu sorunu
içime doğdu herhalde 
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #284
Önümüzdeki günlerde diyet tabağı fotoğraflarimla gelebilirim.Yaa
İnşallah hallederim bu sorunu
Sanirim senin eşin de benimki gibi pis beslenen ve kilo almayan biri. Onlarin yaninda dura dura biz de onlara benziyoruz ama ben bu ara tutuyorum kendimi. İçimden de yemek gelmiyor açıkçası.
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #285
Ben de eşim de kötü beslenip kilo almayanlardanız aslında. Ben eşimden daha kötü alışkanlıklara sahibim, çok şükür biraz bıraktım ama tamamen sağlıklı beslenmek istiyorum artık.Önümüzdeki günlerde diyet tabağı fotoğraflarimla gelebilirim.
Sanirim senin eşin de benimki gibi pis beslenen ve kilo almayan biri. Onlarin yaninda dura dura biz de onlara benziyoruz ama ben bu ara tutuyorum kendimi. İçimden de yemek gelmiyor açıkçası.
49 kiloyum ben sağlıklı beslenip kilo vermemek istiyorum 
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #286
Kilo problemin olmadığı için özgürce yiyorsun o zaman. Ama uzun vadede zararlarını bildiğin için vazgeçmek istiyorsun. O kadar haklısın ki.Ben de eşim de kötü beslenip kilo almayanlardanız aslında. Ben eşimden daha kötü alışkanlıklara sahibim, çok şükür biraz bıraktım ama tamamen sağlıklı beslenmek istiyorum artık.
Dün eşim meyve suyu içiyordu. Kutunun üzerinde "Meyveli içecek" yaziyordu. Bunun içinde ekstra ne var da böyle yazıyor acaba dedim. Arkasında bir madde yaziyordu. Uyari gibi eklemişler. Araştırdım, çocuklarda ileri derecede beyin hasarına neden olur diye çıktı. Bu içecek eminim ki beslenme çantalarına konuluyordur.
Bu yine uyari olarak yazmış bir marka. Bir de yazmayanlar var. Kim bilir daha başka nelere sebep oluyor tüm paketli gidalar.
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #287
Evet sağlıksız beslenmem bana çok zarar veriyor çünkü. Hayat kalitemi etkiliyor. Gerçi aşırı yiyen biri değilim ama çok sağlıksız besleniyorum.
Ah işte o paket gıdaların içinde neler var kim bilir? Bu tür şeyleri fazla tükettiğimiz için her anlamda problem yaşıyoruz bence. Kendimde gözlemlediğim kadarıyla, hemen hemen her şeyi etkiliyor bu şekilde beslenmek, umarım cidden düzeltebilirim
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #288
Eve almamakla başlamak lazım. Evde muadillerini yapmak lazım. Cips istiyorsan patates soyacağı ya da rendende düz bölüm varsa fırında pişen cips yapabilirsin. Tatlıyı zaten yaparsin. Şeker yerine şurup kullanırsın belki. Agave falan.Evet sağlıksız beslenmem bana çok zarar veriyor çünkü. Hayat kalitemi etkiliyor. Gerçi aşırı yiyen biri değilim ama çok sağlıksız besleniyorum.
Ah işte o paket gıdaların içinde neler var kim bilir? Bu tür şeyleri fazla tükettiğimiz için her anlamda problem yaşıyoruz bence. Kendimde gözlemlediğim kadarıyla, hemen hemen her şeyi etkiliyor bu şekilde beslenmek, umarım cidden düzeltebilirim
Bir şeyler içmek için dışarı çıkınca şekerli, kremalı kahveler, sıcak çikolatalar yerine Churchill içebilirsin.
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #289
Aynen öyle yapmaya çalısırım teşekkür ederim canım benim
o zaman bize kolay gelsin - 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #290
Yemek alışkanlıklarin da zararli mi? Salam sosis noddle gibi?Aynen öyle yapmaya çalısırım teşekkür ederim canım benim
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #291
Hiç birini tüketmiyorum
aslında sevmiyorum. Genelde yöresel yemekler yapıyoruz burda. Yağlı ve kızartma tarzı şeyler tüketiyorum ben. Sabah kahvaltı da eşim sağ olsun sürekli kızartma yiyelim dediği için
benim en büyük sorunum abur cuburdu. Kola aşırı içerdim yani gün de 2 litre içtiğimi bilirim. Artık vücudum çok halsiz düşmeye başlıyordu, sürekli kötü hissediyordum. 2 hafta oldu bırakalı, umarım tekrar dönmem. Çünkü çok kötüydü - 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #292
Kola çok fena ya. Benim eşim de su gibi içer. Bıraktıramıyorum ama gidişat kötü. Şeker hastası olacak diye korkuyorum.Hiç birini tüketmiyorum
Genelde yöresel yemekler yapıyoruz burda. Yağlı ve kızartma tarzı şeyler tüketiyorum ben. Sabah kahvaltı da eşim sağ olsun sürekli kızartma yiyelim dediği için
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #293
evet ben de böyleydim ya. Cidden çok kötü, eşim de çok söyleniyordu da ben anca kendim isteyince bırakabildim. 3 ay boyunca hemen hemen her gün içtim, dişlerim durduk yere ağrımaya başladı, diş ağrısı çekince aklım başıma geldi.
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.641
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #294
Benda bendaaaaaa aayni moddayım vallahi iyi oldu başlığı tekrardan görmek back on track girlssYok aşkım devam etmiyorum. Ama önü alınamaz bir şekilde de beslenmiyorum. Birkaç gündür diyete yeniden dönmeyi düşünüyorum hatta. İçine mi doğdu senin?
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #295
Pazar ya da pazartesi diyet tabağı gelir diye düşünüyorum benden.Benda bendaaaaaa aayni moddayım vallahi iyi oldu başlığı tekrardan görmek back on track girlss
- 28 Mart 2020
- 21.312
- 1
- 64.654
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #296
Bir de ne kadar pahalılaştı değil mi? Bütçeye de zarar. Oma vereceğin parayla sokak hayvanlarına ne mamalar alınır.
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.413
- 548
- 26
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #297
Aynen ya.. 2,5 litre 25 ₺ olmuş, hem boşa para hem vücuda zarar, külliyen zarar
