Hayatım Diyet

benim basen yokkk yani göze batacak şekilde değil

bacakda yok

omuzlar genişş üstüm yapılı vücuduma göre

benimde alt ve üst normal göbek ve yanlar çıkıyor, hiç hoşlanmıyorum bu durumdan, düşün basenli kadınlara imreniyorum
 
kızlar ben yavaş yavaş hazırlanıp çıkayım, iyi akşamlar sizlere
 
Günaydın kızlarrrr

Bugun çok uykum var çokkk


dün bu sporu yaptım aynı zamanda 8,000 adım atmışımmm


16-06-2015 menü

Sabah kalkınca metabolizma çayı

Kahvaltı

Yarım simit
Çay

Ara

10 badem+türk kahve

ÖĞLE

2 dilim Karpuz,
1 dilim Kavun
avuç içim kadar peynir

Akşma

1 Kepçe şehriye Çorbası
Yoğurtlu Karnabahar
Salata

Günlük 3 lt fazla su içiyorummmmm
 
günaydın kızlar,

yasemincim dün gayet başarılı geçmiş :)

bende bu gün börek almadım ama ev ekmekli güzel bir kahvaltı yaptım :)
 
akşam
kıymalı makarna
türlü
yoğurt

sabah

yarım simit salatalık domates 1 parça peynir 4 zeytin
yarım dilim kepek ekmeği
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…