- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
benim yanımda kızım vardı, çok şimardı eve götürdüm, uyku falan kalmadı anlıyacağın
yasemin daha benim 13-14 kilo vermem gereken kilo
dur bakalım artık vereyim diyorum baya baya korumaya çalıştım zaten 
yok canım ne olacak, millet saatlerce spor yapıyor :)
benim yanımda kızım vardı, çok şimardı eve götürdüm, uyku falan kalmadı anlıyacağın
yasemin daha benim 13-14 kilo vermem gereken kilo
yok canım ne olacak, millet saatlerce spor yapıyor :)
sen bir başlasan hemen verirsin de
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
yarın başlıyorum inşallah :)
yasemin 4 senedir oruç tutamadım, hep hamilelik doğum emzirme dönemlerime denk geldi, bu ramazan çok heyecanlıyım, inşallah rahat rahat tutarım orucumu :)
allahın izniyle tutarsun cnm biz napalım buralara yanıyor nefes ALAMIYORUZ BURDA
allah dayar inş.
bende kendimi bildim tutarım +kandillerde+ramazandan hemen sonra 6 oruçlarını tutarım bir ara p.tesi perşembe tutardım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
maşallah canım, biz burada 1 saat erken açacağız, şimdilik havalar çok iyi ve de Allah bir yoluna koyuyor, daha ramazanda zorlananı görmedim ben..
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
vefa ramazanda 4-5 kilo verelim diyorum, ne dersin, biraz dikkat edersek veririz gibi
verelim verelimdeeee biraz azimmm şart bizeee canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
benim kan şekerim düşüyor bu beni mahvediyorrr
karatay yap o zaman, kan şekerine iyi geldiği söyleniyor :)
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
benimmm çok bağlı kalamıyorum kiii öyle
geceleri süt ve hurma yiyeceğim mutlaka o denge veriyor bana
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
benimmm çok bağlı kalamıyorum kiii öyle
geceleri süt ve hurma yiyeceğim mutlaka o denge veriyor bana
anladım canım, karatay çok zor zaten, karbonhidrat -un yasak mesela, ekmek tatlı yok yani, meyvede yok gibi bir şey, sahurda 1 tane yenirse olur, pirinç makarna yasak :) bulgur var ama haftada 2 -3 gün 2-3 kaşık :) tek güzel tarafı, bunları yemediğin için aç hissetmiyorsun kendini, ilginç yani :)
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
vallahii ilginççç dimi yaaa benim şekerimi oynatan tatlı değil aslında un ve unlu gıdalrrr
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
günaydın canım biz yedik yattık saat 12:30 gibi..
dün 10000 adım saydı tlf ama en az bi 8000 adım da ayriyetten yürümüşümdür,
sahur
2 tereyağında yumurta
1 kk peynir
2 ince dilim kaşar
salatalık
3 hurma
6 zeytin
afiyet olsun
allah kabul etsin cnm orucunu
bugun hiç yürümedim sabah araba ile geldim işe çünkü çok sıcak burası
inşallah iftar sonrası yürürümmmm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Benzer Konular
