- 17 Ocak 2023
- 702
- 411
- 35
Çok kötü zamanlar geçirmişsin. Senin atakların nasıl oluyordu. Şuan nasılsın peki ilaçlar etkisini ne kadar sürede göstermeye başlamıştı. Ben hiç uyku uyumuyorum. Gündüzleri yine bir nebze iyiyim ama gece olunca Allah canımı alıyor sanki. Burnum çok tıkanıyor benim geceleri o da ataklarımı tetikliyor. Nefes alamayacağım diye. Uyuyamıyorum onu kafaya takmaktan dolanıp duruyorum. Hayır ölmeyeveğimi biliyorum. Ağzımı açsam hava alıyorum. Yani bu aşırı kaygı stres neden oluyor anlamıyorum. Bi de ekstra kendimden ekliyorum düşünceleri kaygıları komple artıyor. Bir aydır uykusuzum toplasan 1 ayda belki 8 saat uyumamışımdır. Nasıl yaşıyorum nasıl yıkılıp kalmıyorum anlamıyorum. Bazen korkuyorum kendimden.Ben sonunda psikiyatri kliniğinde yattım 43 gün.. Allahım kimseye yaşatmasın anlatırken bile kötü oluyorum