- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #681
değilmi değişik daha eğlenceli.daha hızlı.:13:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
değilmi değişik daha eğlenceli.daha hızlı.:13:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #682
bu hafta ilkay işi sıkı tutuyor kızlar sanırım birinciliği açıkara önde bitirecek.
ozaman ilkaya rakibim bu hafta :)
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #683
cankek bugün neler yedin anlat bakalım. 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #684
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #685
cankek bugün neler yedin anlat bakalım.
sabah :limonlu su -nesfit
ara: form çay -2 adet mısır patlağı
öğle :3 kaşık çorba 2 ad köfte 3 kaşık bulgur pilavı
ara :şekersiz neskafe -1 kuru incir
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #686
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #687
menüm
kahvaltı yeşil çay ve elma
öğle bir tost ve bir bardak ayran
ara bir bardak süt ve iki galeta
akşam salata
kahvaltı yeşil çay ve elma
öğle bir tost ve bir bardak ayran
ara bir bardak süt ve iki galeta
akşam salata
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #688
Herkes kacamak yapsada yine gayretle devam ediyorlar. Ben de bu 2 gündür özellikle dün kendime izin verdim 4 aydir hiç hamur isi yemiyordum ama dun yedim iste bigun de orta
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #689
bu hafta ilkay işi sıkı tutuyor kızlar sanırım birinciliği açıkara önde bitirecek.
Keşkeeee çok zor veriyorum maalesef
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #690
bende varım kızlar unutmayın.negüzel yarış kızışıyor bu hafta.
Tamam kizlar yarışalım ben varım ama şöyle bir baktım ben genede sizden fazla yiyorum sözde diyet menum:))
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #691
Cevap verdiğin için çok teşekkür ederim canım hoşbulduk:) peki ben sana bişey daha sorucam doktoragittiğimde rejim yapıorum ama kilo veremiyorum mu diycemhoşgeldin.öncelikle bir dahiliye doktoruna gidip kan tahlili yaptır (karnın açken alıyorlar) hipotroidin olabilir.ihmal etme mutlaka yaptır.biz buradayız.sende aramıza hoşgeldin.
ben doktorları pek sevmiorum oldum olası bana souk gelirler ve çok hasta olmadığım sürecede gitmem annemde troid var zaten ve kalıtsal bi hastalık olduğunu biliorum açıkcası hormonelde bazı sıkıntılarım var doktor korkum yüzünden hep ihmal ediorum :/- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #692
ben bu hafta yine az vereceğim büyük ihtimalle arada kaçamaklarım oldu.
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #693
benimde bu gun en fazla dikkat ettigim gunumdu bundan sonra hep boyle olsa
sizin yediklerinize bakiyorumda burcu cankek nasil dayaniyorsunuz kizlar banada soyleyin ya suan cok acim ama yemeyecegim sporda tam yapamiyorum zaten
bugun yediklerim
sabah
3 b su
1 kk peynir
2 zeytin 1 catal lbne recel
3 catal sucukluyumurta
1 d ekmek
ara yarim portakal
ogle. 3 b su
1 t abak corba
2 k bezelye yemegi
2 c makarna
ara yarim b portakal suyu
aksam 1 kase yogurt yarim pk diyet biskuvi
sizin yediklerinize bakiyorumda burcu cankek nasil dayaniyorsunuz kizlar banada soyleyin ya suan cok acim ama yemeyecegim sporda tam yapamiyorum zaten
bugun yediklerim
sabah
3 b su
1 kk peynir
2 zeytin 1 catal lbne recel
3 catal sucukluyumurta
1 d ekmek
ara yarim portakal
ogle. 3 b su
1 t abak corba
2 k bezelye yemegi
2 c makarna
ara yarim b portakal suyu
aksam 1 kase yogurt yarim pk diyet biskuvi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #694
Cevap verdiğin için çok teşekkür ederim canım hoşbulduk:) peki ben sana bişey daha sorucam doktoragittiğimde rejim yapıorum ama kilo veremiyorum mu diycem
DİYET YAPACAĞIM de annenin troit hastalığından bahset.kilo veremediğini söyle.diyetisyene gideceğini söyle aç git.b12 eksikliği demir eksikliği kolesterol hormon testi yapılıyor genelde onu al ister özele ister devlet hastanesine bir diyetisyene sonuçlarla git.ihmale gelmez ilaçla tedavi edilecekken ameliyat olma bence. sonrada ne dediğini bizimle paylaş biz senin yanındayız. :13:
- 5 Ocak 2014
- 40
- 17
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #695
Merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım...
Bende pazartesi diyete başladım bugün 4. gün bende kendime ve sizlere gaz vermek için üye oldum siteye :)
Yol arkadaşı olalım :)
Bende pazartesi diyete başladım bugün 4. gün bende kendime ve sizlere gaz vermek için üye oldum siteye :)
Yol arkadaşı olalım :)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #696
hoş geldin bol şans
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #697
hosgeldin canım:))Kesinlikle burası çok ii oluyo gaz konusunda bazen kaptırıyoruz kendimizi yemeğe o zaman arkadaşlar giriyor devreye
)Bu arada boyun ve kilon kaçtı canım?- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #698
cok mantıklı ne zaman başlıyoruz :)
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #699
cok mantıklı ne zaman başlıyoruz :)
daha başlamadın mı?
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #700
canım benim bi ay oldu diyete başlayalı ve gerçekten az. yiyerek de doyulabileceğini. öğrendim yani midem küçüldü
Sen de zamanla alışırsın biraz sabret Hem senin menün de gayet güzel Akşam yemeğinden iki saat sonra da bi porsiyon meyve ye hem aç yatmamış olursun hemde günlük meyve hakkını yemiş olursunBenzer Konular
