- Konu Sahibi Kinoalihatun
-
- #5.841
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
5 tane zeytin
1 domates
Kücük bir kare peynir
1 ck. Recel
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
12 de 1 tane light meyveli yogurt
Öglen icin canim bisey cekmiyordu takii cocuklar yogurtlu makarna yiyene kadar;-)
Bende 10 tane yogurtlu makarna yedim
En sevdigim yemege ilk defa bu kadar karsi koymak cok zor geldi ama basardim sadece 10 tane yedim yuppppiii ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sabah geç kalktım, kahvaltıda:
yarım domates, 1 büyük parça peynir, 4 yeşil zeytin, 1 ince dilim salam, 2 dilim ekmek, yeşil çay yedim/içtimm
arada: 10 tane erik yedimmm
şimdi yoğurtlu makarna yiyeceğim ben dee
sonra da spora gideceğimmm
Aksam yemegim
100 gr tavuk gögsü
9 tane brüksel lahana
1 kase light yogurt
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
30 dakika 5 km eliptik bisiklet yakilan kalori 600
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kahvaltım
1 parça beyaz peynir
5 tane zeytin
1 ince dilim salam
yarım domates
2 dilim ekmek
yeşil çay
Sabah kahvaltidan sonra disardaydim yanima 1 tane elma almistim ara olarak onu yedim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Öglende ton balikli salata
Ara meyveli yogurt
Aksam yesil salata ve tavul gögsü yemeyi düsünüyorum
30 dakika eliptik bisiklet
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-2dilim cavdar ekmegi
-4siyah zeytin
-25gr light beyaz peynir
-18gr bal
-10gr nutella
-1yumurta
Buarada anneler günümüz kutlu olsun :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?