- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.781
Canim burda birbirimize güzel motivasyon veriyorsunuz kesinlikle burayi birakma...😉
Isvec diyeti hic denemedim ama deneyen yapan arkadaslar muhakkak vardir😊
Senin hedefin kac kilo vermek
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
74 kiloyum canım şuna 68 felan olsam yeter, 6 kilo vermem lazım
6 kiloyu rahatlikla versin insallah canim sen bizi birakma biz seni gazlariz güzelce 😉😉😉
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ah canım inşallah, gazlayın valla canım, bende pis gazlarım, yaza girecez şunun şurasında atalım kilocukları
Günaydin kizlar henüz kahvaltimi yapmadim bugün kan tahlili icin randevum var sabah sabahta bana güzel spor oldu üsenip te otobüse binmedim bugün 😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
arkadaşım geçmiş olsun, hayırdır
bende yürümeyi çok seviyorum, keşke heryer yürünecek mesafede olsa yürürüm valla, ama maalesef hep araç kullanmak zorundayız
Sagol canim suan icin bir sıkıntım yok ama rutin kontrol guatrm var birde epeydir kan tahlili yaptirmamistim 😉
Yürümeyi bende cok seviyorum genelde de disarda oluyorum oglanin anaokulu kursu derken benim icin de spor oluyor ...
Tabii cocuklari yürütmüyorum onlarin 2 si yan yana oturabilecegi spor cocuk arabam var yoksa benimle beraber onlarda zayiflar 😄😄😄
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Allah bağışlasın, zor zanaat anne olmak sanırım, bu hafta güzel kilo vermişin bayağa dikkat ediyorsun sanırım, darısı benim başıma
Amin canim sagol...😊
Hem cok zor hem cok güzel ama 2 erkek cocuk zorluyor anneyi 😊 Rabbim isteyen herkesi evlat sahibi etsin😉
Evet canim 2 kilo dan daha kurtuldum darisi bu haftaya insallah...
Cok dikkat ediyorum ama bazen de ipin ucu kacmiyor degil...😄
Veee yaza izine kadar 55 olmam lazim canim bir cok kisi ile iddaya girdim kazanmam lazim 😉
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iddaya girmek güzel taktik, çalışıyormusun, şuna kaç kilosunki acaba merak ettim
bende çizelge yapmak isstiyorum, biraz araştırıp yapacak
cizelgemide yaptım şimdi tam oldum
Hayirli olsun cizelgen o da insana güzel motivasyon veriyor😉😉
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
isvecmi yapiyosungünaydınnnnn melike.
İsveç diyetime başladım, sabah kahvemi içiyorum
gayet güzel bir menü canim fazla olmamiss afiyet olsunEvet canım yıne ortaklık devam menün guzel spor da yapılmış harika olmuş
Benım bugun reglimin 1. Gunü olduğu için gitmedim spora aksama da yemeğe misafirim vardı evde kosturmacadaydım yani
Sabah menüm : 1 yumurtaya yapılmış dereotlu omlet, peynir, domates salatalık
Ara : şekersiz turk kahvesi
Ara : 1 yeşil elma
Ara : 1 kase lıght yoğurt, 1,5 kasık yulaf kepeği
Aksam : 3 kasık taze fasulye, 3 kasık semiz otu salatası, 3 fırında köfte
Aksam biraz fazla oldu galiba ama bugun çok yogun bir gündü....
Keyifler simdilik bende cok iyi ama tabii bu hafta da 1-2 kilo verirsem süper olucam 😉😉😉
Sen nasilsin canim hersey yolunda mi 😉
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
forma kimse yazmıyor gündüz sanırım, benim iş yerimde vaktim çok ben yazayım bari
başemel soslu yoğurtlu ıspanağımı yedim, bir dilimde kepekli ekmek
1,5 litre suyumu içtim 1 litre daha içersem aferin bana