- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.381
canlarım mrblar bende yeni üye oldum ama burayı çok sevdim çok güzel ben şekeri bırakarak zayıfladım... :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.382
Kızlar iki gündür çok yoğunum sık giremedim.keyifleriniz nasıl bakalım.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.383
gozunden kacmis ortagim iste menum
Atlamisim canim yaa kusura bakma.... menun guzelmis yuruyusunubyaptiysan eger...
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.384
Dun spor yapamadim simdi spor vakti....
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.385
Kızlar iki gündür çok yoğunum sık giremedim.keyifleriniz nasıl bakalım.
Aynen canım o yoğunluk hiç bitmeyecek herhalde Allah saglik versinde kosturalim buyuk oglanin sinavi vardi bugun iki gündür gezdik dun aksam calismaya başladık insallah güzel geçmiştir ogleden sonrada misafirliğe gittik şimdi yemek hazirlama zamanı:))ama ben yiyemiycem
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.386
bende sekeri tamamen cikardim hayatimdan gitsin kilocuklarcanlarım mrblar bende yeni üye oldum ama burayı çok sevdim çok güzel ben şekeri bırakarak zayıfladım... :)
biz iyiyiyz sen nasilsn canimmKızlar iki gündür çok yoğunum sık giremedim.keyifleriniz nasıl bakalım.
malesef yapamdim misafirlerim gec gitti yorgundum yapmadim
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.387
menum \
sabah : 1 yumurta ceyrek ekmek domtes salatalik cay biraz orgu peynir
ara : 7 tane kayisi 1 elma
ara : yesil cay
aksam bir porsiyon kisir 1 bardak ayran
sabah : 1 yumurta ceyrek ekmek domtes salatalik cay biraz orgu peynir
ara : 7 tane kayisi 1 elma
ara : yesil cay
aksam bir porsiyon kisir 1 bardak ayran
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.388
selam kızlaar, menümü yazayım hemen
sabah: maalesef işe geciktiğim için kahvaltısız geçti
ara: sütlü neskafe, 1 ç.b. leblebi, 1 y.k.kuru üzüm
öğle: 1 tane prensesa (1 dilim ekmek üzerinde kıyma&kaşar), 1 ayran
ara: sade neskafe, 1 kare bitter
akşam:1 tane çupra balığı, 2 dilim ekmek, yeşil soğan
ara: 4 kuru kayısı, 6 çilek, yeşil çay
sabah: maalesef işe geciktiğim için kahvaltısız geçti
ara: sütlü neskafe, 1 ç.b. leblebi, 1 y.k.kuru üzüm
öğle: 1 tane prensesa (1 dilim ekmek üzerinde kıyma&kaşar), 1 ayran
ara: sade neskafe, 1 kare bitter
akşam:1 tane çupra balığı, 2 dilim ekmek, yeşil soğan
ara: 4 kuru kayısı, 6 çilek, yeşil çay
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.389
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.390
Güzel birgün diliyorum.
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.391
Güzel birgün diliyorum.
Gunaydinnn nasilsinizzz
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.392
Gunaydin arkadaslar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.393
Gunaydinnn kizlar bugun benim evlilik yil donumum o yuzden diasrida kutlayacagiz napcam ben yaaa yemeden nasil.durcam....:26::26:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.394
Selamm kızlarr moralim çok bozuk benim kilom çok yavaş gidiyor dün elbisemi almaya gittim çok zor girebildim içine patlıyacak gibi oldu benim hızlı kilo vermem lazım böyle hafta da 500 gr gidiyor benim düğüne kadar en az 4 kilo vermem lazım geçen sene dukan dyetiyle haftada 3 kilo vermiştim şimdi de 5 kilo fazlası olanlar için dukan expres var pazartesi onu yapmaya başlıyacağım yoksa böle gitmicek ve düğüde elbisenin içinde rahat olmak istiyorum kızlar inanın dün bütün gün moralim sıfırdı napıyım kızlar bir akıl verin bana....
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.395
Selamm kızlarr moralim çok bozuk benim kilom çok yavaş gidiyor dün elbisemi almaya gittim çok zor girebildim içine patlıyacak gibi oldu benim hızlı kilo vermem lazım böyle hafta da 500 gr gidiyor benim düğüne kadar en az 4 kilo vermem lazım geçen sene dukan dyetiyle haftada 3 kilo vermiştim şimdi de 5 kilo fazlası olanlar için dukan expres var pazartesi onu yapmaya başlıyacağım yoksa böle gitmicek ve düğüde elbisenin içinde rahat olmak istiyorum kızlar inanın dün bütün gün moralim sıfırdı napıyım kızlar bir akıl verin bana....
kac bedensin canim 4-5 kilo versen rahat 1 beden kuculursun yaklasik elbisende rahat olur
bence sabah klasik bir kahvalti sonrasinda da saf protein diyetleri yapabilirsin tabi yapabilecegine inaniyorsan
bir diyet vardi cok iyi kilo vermislerdi oglen ve aksam 1 b ayran salata ve haslanmis yada yagsiz tavada kizarmis tavuk yapiyorlardi bende denemistim 2-3 gun guzel gidiyordu kilolar ama benim tavukla aram cok iyi olmadigindan tiksinmistim bi dene istersen
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.396
Güzel birgün diliyorum.
naptiniz kizlar dikkat ettinizmi bu hafta guzel sonuclar varmi
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.397
Selamm kızlarr moralim çok bozuk benim kilom çok yavaş gidiyor dün elbisemi almaya gittim çok zor girebildim içine patlıyacak gibi oldu benim hızlı kilo vermem lazım böyle hafta da 500 gr gidiyor benim düğüne kadar en az 4 kilo vermem lazım geçen sene dukan dyetiyle haftada 3 kilo vermiştim şimdi de 5 kilo fazlası olanlar için dukan expres var pazartesi onu yapmaya başlıyacağım yoksa böle gitmicek ve düğüde elbisenin içinde rahat olmak istiyorum kızlar inanın dün bütün gün moralim sıfırdı napıyım kızlar bir akıl verin bana....
Canim bende buguntartildim 1kilo fazla ciktim isveci birakinca bugun karr verdim 5 gunde, 5 kilo diyetini yapicam gel beraber yapalim dersin?
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.398
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.399
ortaaak durumlar nasıl, ben gayet iyiyimm şimdilik
Canım bende iyi gidiyorim bakalim yarinda bozmazsak tamamdir:))
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.400
Benzer Konular
