hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

snfogretmeni27 · 28 Nisan 2014

melike06 .!.:
Tam 85 yetmişlere indim geri çıktım.moralim çok bozuldu.bu sabah yağsız tostla diyetime ilk adımı attım.umarım güzel bir hafta geçiririz.

Gecen hafta 89 dum. Adi dietteydim. Ama tam tersini yaptim. Yedim durdum. Sabah tartildim. 90 olmusum. Of. Bugun ramazanaca dietteyim. 2 ayim var. 2 ay 12 kilo. İddialiyim.basladim.

Vildan80 · 28 Nisan 2014

snfogretmeni27 .!.:
Gecen hafta 89 dum. Adi dietteydim. Ama tam tersini yaptim. Yedim durdum. Sabah tartildim. 90 olmusum. Of. Bugun ramazanaca dietteyim. 2 ayim var. 2 ay 12 kilo. İddialiyim.basladim.

melike06 .!.:
Tam 85 yetmişlere indim geri çıktım.moralim çok bozuldu.bu sabah yağsız tostla diyetime ilk adımı attım.umarım güzel bir hafta geçiririz.

Napicaz biz böyleee bir veriyoruz iki alıyoruz bugünden sonra almak yok her hafta 1kilo versek ramazana kadar 8kilo gider tabi kilo almadan hep verebilirssek vericez kizlar sıkalım dişimizi 8kiloda az değil dimi ??? Var mısınız? ??

snfogretmeni27 · 28 Nisan 2014

ilkay80 .!.:
Napicaz biz böyleee bir veriyoruz iki alıyoruz bugünden sonra almak yok her hafta 1kilo versek ramazana kadar 8kilo gider tabi kilo almadan hep verebilirssek vericez kizlar sıkalım dişimizi 8kiloda az değil dimi ??? Var mısınız? ??

Haklisin canim. Vercez. Mecburuz buna

bersemi5333 · 28 Nisan 2014

ayniyim 70.7 buyuk hedefler koyuncada olmuyo en iyisi haftada 1 kilo temmuza kadar 9 hafta 9 kilo demek cok guzel bir degisim olur bende sadik kalarak diyetime devam edicem

areser · 28 Nisan 2014

melike06 .!.:
Ben berbat bir hafta geçirdim diyet falan kalmadı adapte olamadım.motivasyonunuzu kırmamak için bahsetmedim ama artık yeter.disiplinli olarak yarın başlıyorum.bana dua edin.

Canım bende hafta ıcı süper hafta sonu berbat dün su bile az içtim her hafta bende snın gıbı bu hafta bası kesin diyorum ama benim zamanın daraldı artık kilo vermek için elimden geleni yapacagım gerekirse ac kalacağım ama bu 4 kilo düğüne kadar gidecek yoksa elbiseme giremem ben bugün dukan express başladım bir hafta denicem bakalım nasıl sonuc alacağım,,,,

areser · 28 Nisan 2014

Gunaydınnn kızlar kilo bildirimim

Gecen hafta : 62.200
Bu hafta : 62,00

areser · 28 Nisan 2014

ikrasu .!.:
Kızlar sabah tartildim 78.8 keşke bozmasaydim diyeti perşembe 78.5 leri görmüştüm üzüldüm ama inş. Haftaya daha çok vereceğim.
Gecen hafta : 79.7
Bu hafta : 78.8 (900 gram)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Tebrikler canım bende hafta sonu bozunda hemen 300-400 gram + olarak geri dondü hafta ıcı bende senın gibi daha - lerdeydim böyle giderse kesin hedefe ulaşırım dedim ama maalesef olmadı.. Gene de ıyı kilo vermişsin tatlım....

areser · 28 Nisan 2014

ilkay80 .!.:
evetttt bende bildirimi yapayim
gecen hafta 88.3 dum
bugün 87 geldim
1.3 kilo vermisim
daha yolum cooook uzun benimde 12kilo vermem lazim 3ayda

Tebrikler canım herhalde en fazla veren sensin alkışı hakettin :KK9:

areser · 28 Nisan 2014

Gecen haftayı unutup bu hafta sanki yeni başlıyor gıbı sarılalım diyetimize hadi kızlar istersek yapabiliriz neler var 20-30 kilo verenler bizim onlardan ne eksiğimiz var bizde onlar ki gibi azim yok mu istersek olur ben bu hafta gercekten çok umutluyum...

mkbule · 28 Nisan 2014

kilo bildirim

gecen hafta: 82
bu hafta: 83.3 :KK5:

cok uzgunum kizlar isvec diyeti cikisi kilo bildirmistim size sanirim sudan gitmis olacakki hemencecik geri geldi ve bu hafta veremedim :KK43:

ama haftaya 81 i zorluycam hepinize soz veriyorum kimse umutsuzluga kapilmasin biz kadiniz her seyi yapariz hadi hep birlikta elele verelim bu hafta en az 1 kilo verelim... :KK52:

mkbule · 28 Nisan 2014

melike06 .!.:
Tam 85 yetmişlere indim geri çıktım.moralim çok bozuldu.bu sabah yağsız tostla diyetime ilk adımı attım.umarım güzel bir hafta geçiririz.

snfogretmeni27 .!.:
Gecen hafta 89 dum. Adi dietteydim. Ama tam tersini yaptim. Yedim durdum. Sabah tartildim. 90 olmusum. Of. Bugun ramazanaca dietteyim. 2 ayim var. 2 ay 12 kilo. İddialiyim.basladim.

umitsizlige yr yok kizlar bende artidaim bu hafta daha dikkat edlim ...

areser .!.:
Gunaydınnn kızlar kilo bildirimim

Gecen hafta : 62.200
Bu hafta : 62,00

az da olsa yinede vermissin tebrik ederim

areser .!.:
Gecen haftayı unutup bu hafta sanki yeni başlıyor gıbı sarılalım diyetimize hadi kızlar istersek yapabiliriz neler var 20-30 kilo verenler bizim onlardan ne eksiğimiz var bizde onlar ki gibi azim yok mu istersek olur ben bu hafta gercekten çok umutluyum...

aynen katiliyorumm

sesili2010 · 28 Nisan 2014

selam arkadaşlar, uzun zamandır görüşemedik, nasılsınız neler yaptınız merak ettim. Ben internette alış veriş siteleri gezip duruyorum, pasta çörek merakım başladı değişik değişik şeyler yapıyorum, ama pek yemiyorum tabi yediriyorum :) ben şuan 73 kiloya düştüm 11 kilo vermek bana çok iyi geldi, 42 bedenler bile bol geliyor çok şükür. 1-2 haftadır sporu bıraktım yediklerime de pek dikkat etmiyorum. ama almadım çok şükür, oğlum 10 aylık oldu hareketlendi onun sayesinde sanırım. Umarım hepiniz istediğiniz kilolara ulaşırsınız. Allah yardımcınız olsun. :KK16:

Vildan80 · 28 Nisan 2014

areser .!.:
Tebrikler canım herhalde en fazla veren sensin alkışı hakettin

Sağol canim ama daha ortağım bildirmedi ondanda gizel sonuç bekliyorum:))

ikrasu · 28 Nisan 2014

ilkay80 .!.:
evetttt bende bildirimi yapayim
gecen hafta 88.3 dum
bugün 87 geldim
1.3 kilo vermisim
daha yolum cooook uzun benimde 12kilo vermem lazim 3ayda

Tebrikler cnm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vildan80 · 28 Nisan 2014

sesili2010 .!.:
selam arkadaşlar, uzun zamandır görüşemedik, nasılsınız neler yaptınız merak ettim. Ben internette alış veriş siteleri gezip duruyorum, pasta çörek merakım başladı değişik değişik şeyler yapıyorum, ama pek yemiyorum tabi yediriyorum :) ben şuan 73 kiloya düştüm 11 kilo vermek bana çok iyi geldi, 42 bedenler bile bol geliyor çok şükür. 1-2 haftadır sporu bıraktım yediklerime de pek dikkat etmiyorum. ama almadım çok şükür, oğlum 10 aylık oldu hareketlendi onun sayesinde sanırım. Umarım hepiniz istediğiniz kilolara ulaşırsınız. Allah yardımcınız olsun.

Hosgeldin canım ahhh birde ben girebilsem 42lere az kaldi ama cok sevindim senin adına. ...

Vildan80 · 28 Nisan 2014

ikrasu .!.:
Tebrikler cnm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Teşekkürler canimm

Vildan80 · 28 Nisan 2014

Hadi kizlar yarim litre su içelim şimdiii

HedefVeBasari · 28 Nisan 2014

kızlarr bende aranıza katılabilir miyim :KK53:

mkbule · 28 Nisan 2014

ikrasu .!.:
Kızlar sabah tartildim 78.8 keşke bozmasaydim diyeti perşembe 78.5 leri görmüştüm üzüldüm ama inş. Haftaya daha çok vereceğim.
Gecen hafta : 79.7
Bu hafta : 78.8 (900 gram)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ilkay80 .!.:
evetttt bende bildirimi yapayim
gecen hafta 88.3 dum
bugün 87 geldim
1.3 kilo vermisim
daha yolum cooook uzun benimde 12kilo vermem lazim 3ayda

tebrik ederim kizlar harikasiniz :KK42:

ilkay80 .!.:
Hadi kizlar yarim litre su içelim şimdiii

ben ictimm :nazar:

mkbule · 28 Nisan 2014

HedefVeBasari .!.:
kızlarr bende aranıza katılabilir miyim

kendini tanitirmisin tatlim kac kilosun hedef kilon kac? nasil kilo aldin vs...

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Benzer Konular