- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.741
Ağustosta canım bizim düğün bende haziran gibi bakmayı düşünüyorum inşallah güzel bir kıyafet bulabiliriz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
Ağustosta canım bizim düğün bende haziran gibi bakmayı düşünüyorum inşallah güzel bir kıyafet bulabiliriz
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.742
Çooook hoşmuş gerçekten bazen gerekiyor:))
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.743
Senin biraz daha zamanın var gerçi vende öyle diyodum ama bak iki ay kaldı bende daha gözle görürlür pek bişey yok zaman cok çabuk geçiyor......
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.744
Ortak işini nasıl yapıcaz melike de yok herkese kendine mı bulsun yoksa kura mı çekelim???
- 6 Kasım 2013
- 507
- 43
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.745
annemin alt kat komşusundan yazıyorum kızlar.şükür babam iyi ama gelen giden çok anneme yardım edecek kimse yok o yüzden bu haftada buradayım malesef.yazma şansı bulamadım.topiğimize ve diyetlerimize sahip çıkın birde bende diyet falan kalmadı.gelince toparlanmam lazım.hepinizi öpüyorum.haftaya görüşürüz inşallah.
Gecmis olsuncanim. Acil sifalar versin
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.746
Günaydın canım evet çok cabuk geçiyor zaman 3 ayımız doldu topikte hedefe son 3 ayyy sonra ramazan zaten her ay 3.5 kilo versem bu iş tamamdir:))
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.747
Günaydın hanımlar az kalorili bol yağ yakmalı bi gün diliyorum hepimize
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.748
Gunayyydınnnn sabah kahvaltısında neler yendi bakıyım??
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.749
günaydın canımmmm
bugün okulun başlamasıyla yeni bir gün yeni başlangıç.....
keyifli maceram serüvenim başladı aynı heyecanla
ben bu serüvenden çok keyif alıyor kendimi öyle yorucu eziyet edici sporlar da yapmıyorum öyle açlık grevlerini de girmiyorummm ve keyifli bir şekilde zayıflıyorummmmmmmmmm
ben diyetimi bozduğum zaman acı çekiyorum kendimden tiksiniyorummmm yaz kendini hissettirdi ve artık pantolonum bol gelmeye başladıı
bu keyifli serüvene heyecanla yolculuğum su bu yoldan asla dönmeyecek ALLAH IN İZNİYLE.....
sabah kahvaltım:
4 zeytin
1 domates
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
bir tutam maydonoz ve taze nane
2 dilim beyaz peynir
yeşil çay
ara öğün: bir adet armut
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.750
kızlar bitanelerim lütfen şu tuzu hayatınızdan yok denilecek kadar azaltın bakın o ödemler şişkinlikler nasıl gidecek
baskülde ne kadar fark edeceksinnn ....
bir gr tuz vücutta 200 ml suyu tutuyor düşünsenize tuz atmak çok kullanmak intihar meselesi gibi
ben tuza savaş açtım yok denecek kadar az kullanıyorum o nedenle 1 haftada 2.400 kilo verdim bunu tuzu yok denecek kadar azaltmaya borçluyum ve yeşil çay şekersiz tabiii
alışın kızlar şu çaya koyu kıvamda yapmayınnnnnn
ve maydonoz taze nane tüketin sabah kahvaltıda mutlaka tüketinnnnn ödem atmaya birebir
ve bolllllllll suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
yani beni çok içinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
sizi seviyorummmm
baskülde ne kadar fark edeceksinnn ....
bir gr tuz vücutta 200 ml suyu tutuyor düşünsenize tuz atmak çok kullanmak intihar meselesi gibi
ben tuza savaş açtım yok denecek kadar az kullanıyorum o nedenle 1 haftada 2.400 kilo verdim bunu tuzu yok denecek kadar azaltmaya borçluyum ve yeşil çay şekersiz tabiii
alışın kızlar şu çaya koyu kıvamda yapmayınnnnnn
ve maydonoz taze nane tüketin sabah kahvaltıda mutlaka tüketinnnnn ödem atmaya birebir
ve bolllllllll suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
yani beni çok içinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
sizi seviyorummmm
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.751
Sabah kahvaltım: 2 kuru kayısı, peynir, salatalık, 2 dilim kızarmış lıght ekmek, 2 zeytin sekersiz cay
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.752
Hadi kızlar yeşil cay içmeye ben şimdi demliyorum.....
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.753
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.754
afiyet olsun şekerim bende şimdi bitirdim tarçınlı yeşil çayımı
Harikasına tatlım...
- 20 Haziran 2011
- 5.954
- 8.532
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.755
Kızlar ben şimdi evi toparlayıp spora gidiyorum döndüğümde görüşürüz öptüm sizi
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.756
evet kızlar öğlen yemeğimi yedim :
2 tane közlenmiş patlıcan
1 su bardağı yoğurt
2 kepçe şehriye domates çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
2 tane közlenmiş patlıcan
1 su bardağı yoğurt
2 kepçe şehriye domates çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.757
afiyet olsun şekerim bende şimdi bitirdim tarçınlı yeşil çayımı
harikasın artist booolllll yeşil çaylı günlereee
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.758
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.759
harikasın canım gayet ölçüsünde bir kahvaltı bayıldım menüne
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.760
Bir haftada yeşil çay içerek(poşet değil demleme) ekmeği şekeri tamamen keserek az yiyerek ve günde 1 saat spor yaparak 3 kilo verdim. Yeşil çayın çok katkısı olduğunu düşünüyorum.
Benzer Konular
