hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

su84 · 27 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
tesekkur ederim canim gitmedigine sevindim ne kadar kilo verirsek kardir diyorum bende en azindan kopmamis oluruz

tesekkur ederim canim
bizde sana bravo diyoruz topigimize can verdin renk getirdin cansin cann

bence birazda yag olmali diyeete zaten birsey olmamistir

sen de bu gökkuşağında yer alan farklı bir renksin hepimiz bir gökkuşağının ayrı ayrı renkleriyiz....ama bu gökkuşağı farklı,öyle yedi renten değil binbir renkten oluşan ve büyüdükçe büyüyen dilerim bu renk yelpazesi hayatımızın her alanına yansır canımdan öte canlar .... :16:

bersemi5333 · 27 Mart 2014

bende bugunki 3 gozlemenin acisini fena cilkartim 60 dk eliptik 900 kalori yaktim insallah kilo almamisimdir

su84 · 27 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
bende mersinliyim ama sinopta calisiyorum ogretmenim
herkes gider mersine bende gittim tersine[/QUO
ne işle meşgulsün canım eğer tatillerde gelirsen belki yüzyüze görüşürüz ama zayıf güzel incecik iki bayan olarakk

alyazraela · 27 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
bende bugunki 3 gozlemenin acisini fena cilkartim 60 dk eliptik 900 kalori yaktim insallah kilo almamisimdir

maşallah canım

:72:

su84 · 27 Mart 2014

evet kızlar makarnada az yağ vardı ya haniii eee ben de durur muyum akşam ara öğünüm bir su bardağı yoğurt yerine 2 yemek kaşığı yoğurt yedimmm :21:

Allah ım cumartesii kontrol var kilomu öğreneceğimmmmm bakalım birazcık azalmış mıııı :18::18::18::18:
heyecan dorukta:18::18::18::18::18::18::18::18:
yarın birazcık daha kısayım menüde 1 gr daha fazla veririm kardayım o zamannnnnnnnnn sayılırrrr :46:

:

yarın dikkat et Su hanımmm :20:

daha kıs daha kıs daha da kıssss
23 NİSAN OLDUĞUNDA 60 kilo ya yaklaşman lazım şöyle o sunuculuğu yaparken ipek siyah beyaz elbisende kuğu gibi süzülüp geçmelisin alanda :42:

zaten çok diksiyonum var sunuculuğum şiir okuyuşum enfesss :ssz:

ama şu göbek berbat yıkıcı intihar meselesi cinayet sebebi :1:

Vildan80 · 28 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
bende bugunki 3 gozlemenin acisini fena cilkartim 60 dk eliptik 900 kalori yaktim insallah kilo almamisimdir

Oooooo supersin ortağım eliptikte 60dk ne demek maşallah sana hadi bakalım 2 günümüz kaldı şurada:))

su84 · 28 Mart 2014

evet o korkunç evdeki misafirlik bitti sonunda kendi evimdeyim.. :1:

Allah ım o neydi börek kekler zeytinyağlı kabak yemeği Allah ım en sevdiklerimi yapmış arkadaşım :14:

ama ben yemedim mutfağa girmedim görmemek için sizlere kendime söz vermiştim ve sözümü tuttummmmmmmmmmmmmmmmm :21:

diyet menümü yedim akşam misafirlikteyken akşam yemeğim:
2 kepçe mercimek çorbası
2 yemek kaşığı makarna
yağsız salata yeşillik..

araöğün:
2 yemek kaşığı yoğurt

ama makarnada yağ vardıııııııı :14:

normalde kendime söz vermiştim bu hafta yağ tuz yok olsun ben de araöğünümü kıstım çok az yoğurt yedimmmmmmmmmmmmmmmmmmm....... :21:

Allah ımm bugünümü de atlattım sana şükürler olsun sana şükürler olsun......

esraslipekderenn · 28 Mart 2014

emilinarzusu .!.:
Bu gun ilk gunum haydi bismillah. Beyaz ekmek yemek yok. Tatlilari da yediklerimize sayiyoruzzzz

hayırlı ugurlu olsun :) ınsallah hep beraber innncecık olacagızzz :))) ollley

esraesraesra

bersemi5333 · 28 Mart 2014

su84 .!.:
bersemi5333 .!.:

bende mersinliyim ama sinopta calisiyorum ogretmenim
herkes gider mersine bende gittim tersine[/QUO
ne işle meşgulsün canım eğer tatillerde gelirsen belki yüzyüze görüşürüz ama zayıf güzel incecik iki bayan olarakk

Genişletmek için tıkla...

tatiillerde aiilemin yanina gidiyorum insallah hangi semtesin

fatmaaskin1 .!.:

maşallah canim

Genişletmek için tıkla...

tesekkurler canim

ilkay80 .!.:

Oooooo supersin ortağım eliptikte 60dk ne demek maşallah sana hadi bakalım 2 günümüz kaldı şurada:))

Genişletmek için tıkla...

sirf su borekleri eritmek icin ugrastimda eritebilmismiyimdir bilemiyorum evet o 2 gun varya ne cabuk geliyo dimi

Vildan80 · 28 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
sirf su borekleri eritmek icin ugrastimda eritebilmismiyimdir bilemiyorum evet o 2 gun varya ne cabuk geliyo dimi

Gunaydinnnnnn eritmissindir canim daha neleri neleri eritmissindir evet çok çabuk geçiyor günlerbugün eşimin akrabalarına gidicem iki aydır falan ggörüşmüyorduk çok merak ediyorum fark edeceklermi acaba ne diyecekler tabii orda dikkat etmem lazım hepimiz için bol azimli kaçamaksiz bir gün olsun:))

areser · 28 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz
biraz bos biraktim hemen kaynatmissiniz
bende bugune kadar iyi beslendim
okkulda felan arkadaslarin zayiflamissin iltifatlarini duyunca costum
bir arkadas caya davet etti
3 tane el yapimi gozleme yedim yuh bana
ama manyak gibi spor yapacam
ortagim ilkayim senden naber
burdaki hatunlar bu hafta cok hirsli gorunuyor

Ahhh ortağım aynı seyleri yaşamısız dün çarşıya giderken bayadır görmediğim akrabalarımı gördüm hepsi ne kadar zayıflamışsın dedi bende tabii senin gibi coştum dün acayip sapıttım olsun bugün hiç bozmadan sıkıyorum tekrar sende hiç bozma moralını devam hadi bakalım kolay gelsin ortak... :54:

areser · 28 Mart 2014

Ayyy ben ortakları karıştırdım yaaa olsun hepimiz birbirimizin ortağımız dimi ama..... :9:

bersemi5333 · 28 Mart 2014

ilkay80 .!.:
Gunaydinnnnnn eritmissindir canim daha neleri neleri eritmissindir evet çok çabuk geçiyor günlerbugün eşimin akrabalarına gidicem iki aydır falan ggörüşmüyorduk çok merak ediyorum fark edeceklermi acaba ne diyecekler tabii orda dikkat etmem lazım hepimiz için bol azimli kaçamaksiz bir gün olsun:))

butur yerlere giderken dikkat etmek cok zor hadi bakalim iyi gezmeler insallah basarili olursun

areser .!.:
Ahhh ortağım aynı seyleri yaşamısız dün çarşıya giderken bayadır görmediğim akrabalarımı gördüm hepsi ne kadar zayıflamışsın dedi bende tabii senin gibi coştum dün acayip sapıttım olsun bugün hiç bozmadan sıkıyorum tekrar sende hiç bozma moralını devam hadi bakalım kolay gelsin ortak...

canim cidden simardik biz
ben moralimi bozmadim siki bir sekilde devam
buarada cekilen kurada burcubilen senin ortagin sanirim bu hafta gormedinmi canim eski ortim

emilinarzusu · 28 Mart 2014

fatmaaskin1 .!.:
benim boy kısa olduğu için 50 den fazla olunca armuta benziyorum

65 ile başladım aralıktan bu yana kilo verdim 57.8 i gördüm bu aralar

esraslipekderenn .!.:
hayırlı ugurlu olsun :) ınsallah hep beraber innncecık olacagızzz :))) ollley

esraesraesra

Amin amin canim. Insallah ideal kilolarimiza ulastigimizi da paylasiriz

areser · 28 Mart 2014

bersemi5333 .!.:
butur yerlere giderken dikkat etmek cok zor hadi bakalim iyi gezmeler insallah basarili olursun

canim cidden simardik biz
ben moralimi bozmadim siki bir sekilde devam
buarada cekilen kurada burcubilen senin ortagin sanirim bu hafta gormedinmi canim eski ortim

Evet evet sonradan anladım yanlış yazdığımı ikiniz de b harfiyle başlıyoruz karıştı ortaklar neyse hepimiz birbirimizin ortağıyız zaten dimi ama :9:

alyazraela · 28 Mart 2014

günaydın hanımlar hayırlı cumalar herkese

areser · 28 Mart 2014

fatmaaskin1 .!.:
günaydın hanımlar hayırlı cumalar herkese

Gunaydınnn canım hayırlı cumalar.....

Sevinclikrep · 28 Mart 2014

fatmaaskin1 .!.:
günaydın hanımlar hayırlı cumalar herkese

Günaydın ortak sanada hayırlı cumalar ve bütün kızlara :)))

burcubilen · 28 Mart 2014

Dün öğleden sonra bi türlü giremedim maaşallah topik çoşmuş ne kadar çok paylaşım yapmışsınız :52:

Ortağım sende dün hiç giremedim herhalde beni de unutmuşsun hemen :50:

Benim diyet iyi gidiyo ama bu hafta hiç spor yapamadım

(
Jemi sende aramıza tekrar hosgeldin.

esraslipekderenn · 28 Mart 2014

kızlarrrrr kızlarrrr canlarımmm :))) karabugday alın nolurrr hem metabolızma calıstırıyo hem cok ac tutuyor (bu ara butun unluler olunla zatıfladı demet akalın ın falan ınstagramında gorebılırsınız) migrosta var 6 tl .haslayıp ıcıne ne ıstersenız ekleyın ..nar , elma rendesı ,tarcın vs

esraesraesra

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Üye

Aktif Üye

Üye

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Guru

Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular