- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.521
tatlım zayıfmışsınız zaten verirsin kiloyu canımmmmmmmmmmmmm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
tatlım zayıfmışsınız zaten verirsin kiloyu canımmmmmmmmmmmmm
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.522
Gobeyim rahatsiz ediyor iste o olmasa tamam
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.523
Ben yemek duskunuyum. Aslinda yeni evlendigim zaman zayiftim. 49kg yanizayif dediyim. Kaynanam sag olsun yedire yedire beni 61kg surukledi. Ilac da kullandim sanirim ondan oldu bir az da. Ve bir ara sogan suyu icdim o da istahimi acdi galiba
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.524
Oglen yemeyim 1kase salata 4kasik sebze yemeyi 1bardak elma suyu
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.525
slm canım gayet iyi gidiyor diyet adet düzensizliğinden dolayı dr gittim dün hap verdi içtin şiştim resmen balon gibiyim uygun bi detox bulursam 2 gün yapacam
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.526
ah bu anneler varya doğurduktan sonra ye kızım süt olson yeeeee yeeee diye diye böle oldummmmmmmmm
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.527
keşke canım birinci olsam ama bir aydır kör topal kendimce diyetler yaptımmm
ben bu hafta diyetisyene başladım o nedenle belki çok kilo kaybım olmaz bu hafta zira o bir ay bünye zaten alışıktı bitanemmm yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ama olsun hedef belli yelkenler elimde ben beynime hükmetmeliyim beynim bana değil canımmmmmmm
mesela geçen öğrenci velim öğlen yemeğine davet etti hocam buyur gel kısır yaptım börek yaptım dedi sizin için....
ki düşün benim en çokkk sevdiklerim...
ve ben HAYIR dedim düşünebiliyor musun ki çok açtım ve geçtim yağsız tuzsuz yemeğimi yedim ama düşündüm vücudumu bakıncatiksindiğim karnımı ve zayıflamamı düşündümmmmmmmmmmmmm ve ben artık hayır diyebiliyorummmm
her iş disiplin gerektirir disiplin olmadan olmaz canımmmmmmmm....
beraber zayıflayacağız bana yaz sıkıldığında destek olalım birbirimizeeeeeeeeeeeeeee
bravooooo
bravoooo
bravoooo
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.528
yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz
biraz bos biraktim hemen kaynatmissiniz
bende bugune kadar iyi beslendim
okkulda felan arkadaslarin zayiflamissin iltifatlarini duyunca costum
bir arkadas caya davet etti
3 tane el yapimi gozleme yedim yuh bana
ama manyak gibi spor yapacam
ortagim ilkayim senden naber
burdaki hatunlar bu hafta cok hirsli gorunuyor
biraz bos biraktim hemen kaynatmissiniz
bende bugune kadar iyi beslendim
okkulda felan arkadaslarin zayiflamissin iltifatlarini duyunca costum
bir arkadas caya davet etti
3 tane el yapimi gozleme yedim yuh bana
ama manyak gibi spor yapacam
ortagim ilkayim senden naber
burdaki hatunlar bu hafta cok hirsli gorunuyor
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.529
keşke canım birinci olsam ama bir aydır kör topal kendimce diyetler yaptımmm
ben bu hafta diyetisyene başladım o nedenle belki çok kilo kaybım olmaz bu hafta zira o bir ay bünye zaten alışıktı bitanemmm yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ama olsun hedef belli yelkenler elimde ben beynime hükmetmeliyim beynim bana değil canımmmmmmm
mesela geçen öğrenci velim öğlen yemeğine davet etti hocam buyur gel kısır yaptım börek yaptım dedi sizin için....
ki düşün benim en çokkk sevdiklerim...
ve ben HAYIR dedim düşünebiliyor musun ki çok açtım ve geçtim yağsız tuzsuz yemeğimi yedim ama düşündüm vücudumu bakıncatiksindiğim karnımı ve zayıflamamı düşündümmmmmmmmmmmmm ve ben artık hayır diyebiliyorummmm
her iş disiplin gerektirir disiplin olmadan olmaz canımmmmmmmm....
beraber zayıflayacağız bana yaz sıkıldığında destek olalım birbirimizeeeeeeeeeeeeeee
Ayy canım maaşallah yaa
sendeki azmin yarısı bende olsaydı keşke şimdiye kadar istediğim kiloya inmiştim kesin:))Azmin hiç bitmesin canım bizi de coştur böyle
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.530
Aynen canım yaaa
(56 kilo ile evlendim 60la hamile kaldım hamilelik boyunca sadece 7 kilo aldım ve doğumdan sonra hicbirsey. kalmamıştı.tekrar 60 görmüştüm yani:))Ta ki "ye sütün olsun " lafını duyana kadar bi baktım ki 68 olmuşumÇok şükür ki tekrar 60 görebildim - 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.531
aynen canım yaaa
bende canım evlendiğimde 53 kiloydum 59 la doğum yaptım doğurduktan sonra farkına bile varmadan 65 oldum çok ama çok şüküR 60 ın altına kaç zamandır inemiyordum tartıda 58 in altını görebildim ya 50 yide görrürümmm
Son düzenleme:
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.532
HAKLISIN CANIM bende de acayip bir göbek var direk yağlar orada toplantı yapıyorlar sankii
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.533
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.534
Ayy canım maaşallah yaa
tamam bitanem
yazışalım bol bol canım
hep beraber zayıflayacağız
beyninde bitir canım ömründe birkaç ayını feda etmişsiniz ne olacak
haydi kızlar geri sayım başlasın kilolar için ileri değil geri sayım başlasınnnn ben 6 lı rakamlardayım belki bir ay sonra 5 li rakamlara düşerim 59 gibi..................................
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.535
bence zayıflama döneminde yemekli çaylı sosyal aktiviteleri azalt
ben öyle yapıyorum ya komşular sırf benim için en sevdiklerimi hazırlamıştı ben hayır deyip gitmedim ... aferin bana
ben ne börekler ne kısırları elimin tersiyle itti...
hatta şuan arkadaşım kek sigara böreği yapmış
ben ona yağsız çorba makarna hazırlatıyorummmmmmmmmmmmmm
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.536
HAKLISIN CANIM bende de acayip bir göbek var direk yağlar orada toplantı yapıyorlar sankii
Evet canim o olmasa yuzum falan iyi
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.537
tamam bitanem
yazışalım bol bol canım
hep beraber zayıflayacağız
beyninde bitir canım ömründe birkaç ayını feda etmişsiniz ne olacak
haydi kızlar geri sayım başlasın kilolar için ileri değil geri sayım başlasınnnn ben 6 lı rakamlardayım belki bir ay sonra 5 li rakamlara düşerim 59 gibi..................................
Ozledim ya 5li rakamlari
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.538
evet kızlar menümü yazıyorum şimdiye kadar yediklerim..
sabah:
bol maydonozlu
bol naneli 1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
ara öğün:
1 adet armut
öğle:
4 yemek kaşığı patlıcan közlemesi yağsız tuzsuz
2 dilim çavdar ekmeği
1 su bardağı yoğurt
ara öğün:
1 adet portakal
kızlar bu hafta disiplin haftam idi bu nedenle hiçbir şekilde yağ ve tuz yok yemeklerimi buharda pişiriyorum üzerine yoğurt döküp yiyiyorum
sabah:
bol maydonozlu
bol naneli 1 tane haşlanmış yumurta
2 dilim çavdar ekmeği
ara öğün:
1 adet armut
öğle:
4 yemek kaşığı patlıcan közlemesi yağsız tuzsuz
2 dilim çavdar ekmeği
1 su bardağı yoğurt
ara öğün:
1 adet portakal
kızlar bu hafta disiplin haftam idi bu nedenle hiçbir şekilde yağ ve tuz yok yemeklerimi buharda pişiriyorum üzerine yoğurt döküp yiyiyorum
- 21 Mart 2014
- 669
- 24
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.539
- 25 Aralık 2013
- 241
- 8
- 34
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #4.540
ben de ben de ben de
Olucaz insallaah allahin izniyle. Bir de bu var zayiflasam da o kilolari yeniden almaya korkuyorum
Benzer Konular
