hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Kinoalihatun · 12 Mart 2014

Hepinize teşekkür ederim canlarım benim iyiki varsınız.problem kendi ailemle alakalı daha çok kız kardeşimle alakalı.3 yıldır süren bir mesele anlatıp hiç yormayım sizi.çoğunlukla takmamayı başarıyorum ama işte bazen canı sıkılıyor insanın.kardeşim panik atak hastası.ablam zihinsel engelli.annem bunalmış vaziyette.burada sizinle kafam dağılıyor. Oyüzden derine girmeden anlattım.hepinizi seviyorum.avmye attım kendimi biraz topladım geldim yazdıklarınızı gördüm daha topladım kendimi

Kinoalihatun · 12 Mart 2014

jemi .!.:
melike umarım iyisindir,seni üzen neyse bizimle paylaş,dediğin gibi biz bir aile gibiyiz.ben sizinle oğlumun hastalıklarını,başka ne üzüntüm varsa paylaştım.bazen yazdıklarıma cevap bile gelmedi,yazmaya devam ettim.tek dedimiz zayıflama olmada gerek.ben burada sadace diyet konuşulmasını doğru bulmuyorum.çünkü bizim zayıflamamızı engelleyende sıkıntılarımız değil mi?arkadaşsak dertleşmeliyiz,birbizin içinide karartsak arkadaşlık bu değil mi.banane diyorsak o zaman sadece çıkar ortağıyız.istemeyen okumaz istemeyen cevap yazmaz.canım arkadaşım derdin derdimdir,lütfen anlat.

çooook tatlısın biliyosun değilmi

jemi · 12 Mart 2014

melike06 .!.:
Hepinize teşekkür ederim canlarım benim iyiki varsınız.problem kendi ailemle alakalı daha çok kız kardeşimle alakalı.3 yıldır süren bir mesele anlatıp hiç yormayım sizi.çoğunlukla takmamayı başarıyorum ama işte bazen canı sıkılıyor insanın.kardeşim panik atak hastası.ablam zihinsel engelli.annem bunalmış vaziyette.burada sizinle kafam dağılıyor. Oyüzden derine girmeden anlattım.hepinizi seviyorum.avmye attım kendimi biraz topladım geldim yazdıklarınızı gördüm daha topladım kendimi

Daha iyi olmana sevindim.

jemi · 12 Mart 2014

melike06 .!.:
çooook tatlısın biliyosun değilmi

Canım benim.Her günümüz aynı olmuyor.Paylaştıkça dertler azalıyor.

Kinoalihatun · 12 Mart 2014

Kızlar kiloskop diye bir site var gözatmak isterseniz

Krep77 · 12 Mart 2014

sesili2010 .!.:
kızlar kusura bakmayın listeme bu topik de devam etmiyeceğim

Aaaa bir kaç saat içinde neler oluyor neler şaşırdım üzülüyorum biri gidînce diyetî bırakmıycanı düşünerek hayırlısı olsun tabii tablolar falan yaptın îşi profesyonelliğe döktün arada ziyarete gelirsin öptüm :)))

alyazraela · 12 Mart 2014

melike06 .!.:
Hepinize teşekkür ederim canlarım benim iyiki varsınız.problem kendi ailemle alakalı daha çok kız kardeşimle alakalı.3 yıldır süren bir mesele anlatıp hiç yormayım sizi.çoğunlukla takmamayı başarıyorum ama işte bazen canı sıkılıyor insanın.kardeşim panik atak hastası.ablam zihinsel engelli.annem bunalmış vaziyette.burada sizinle kafam dağılıyor. Oyüzden derine girmeden anlattım.hepinizi seviyorum.avmye attım kendimi biraz topladım geldim yazdıklarınızı gördüm daha topladım kendimi

rabbim yar ve yardimciniz olsun insallah bu sinavdan basariyla cikarsiniz

MissGamzeli · 12 Mart 2014

selaaam kızlaaar

bugünkü menümm

sabah: kaşarlı tost (kendim yaptım, yağsız)
ara: 4 kuru kayısı, neskafe
öğle: 1 kepçe mercimek çorbası, 3 tavuk köftesi, salata, 3 y.k. yoğurt, 2 dilim ekmek
ara: 1 elma, neskafe, 1 kare bitter
akşam: 2 köfte, 1 porsiyon fırında yağsız karışık sebze (karnıbahar-brokoli-havuç-brüksel lahanası), 3 y.k. yoğurt, 2 y.k. közlenmiş kırmızı biber, 2 dilim ekmek
ara: yeşil çay

MissGamzeli · 12 Mart 2014

melike06 .!.:
Hepinize teşekkür ederim canlarım benim iyiki varsınız.problem kendi ailemle alakalı daha çok kız kardeşimle alakalı.3 yıldır süren bir mesele anlatıp hiç yormayım sizi.çoğunlukla takmamayı başarıyorum ama işte bazen canı sıkılıyor insanın.kardeşim panik atak hastası.ablam zihinsel engelli.annem bunalmış vaziyette.burada sizinle kafam dağılıyor. Oyüzden derine girmeden anlattım.hepinizi seviyorum.avmye attım kendimi biraz topladım geldim yazdıklarınızı gördüm daha topladım kendimi

şimdi okudum bunu canımmm... rabbim size sabır ve şifa versin inşallah

alyazraela · 12 Mart 2014

iyi aksamlar hanimlar bugunku menum
1 dilim cavdar ekmegi
1kk aknaz light peynir
1porsiyon etki kuru fasulye
1kase yogurt
1 kase tarhana corbasi
salata
2dilim ekmek

toplam 900 kcal

yarim saat yuruyus 120 kcal
15 dk fitness yuksek tempo 120 kcal

toplam yakilan 240

Kinoalihatun · 12 Mart 2014

teşekkür ederim kızlar

Zilola · 13 Mart 2014

melike06 .!.:
Kızlar neredesiniz

Vallah ben ne zaman yazarsam kimse cevap yazmıyor. :44: O yüzdn yazmaktan vazgeçtim
Artık sadece pazar günleri kilo bildirmeyi düşünüyorum

Kinoalihatun · 13 Mart 2014

zilola .!.:
vallah ben ne zaman yazarsam kimse cevap yazmıyor. :44: O yüzdn yazmaktan vazgeçtim
Artık sadece pazar günleri kilo bildirmeyi düşünüyorum

yok öyle yağma bırakmayız öyle.görmemişizdir peşpeşe geliyor bazen gözden kaçıyor.

Krep77 · 13 Mart 2014

Zilola .!.:
Vallah ben ne zaman yazarsam kimse cevap yazmıyor. :44: O yüzdn yazmaktan vazgeçtim
Artık sadece pazar günleri kilo bildirmeyi düşünüyorum

Zaman zaman kaçabilyor gözlerden kusura bakma :) bende yeni üye olduğumda yazdığım şeylere yorum gelmiyordu ben kendim onların yazdıklarına yorum yazdım sonra kaynaştık kaç kere ismin neydi kaç yaşındayın diye birkaç kete sorduk bence alınma yazmaya devam et arkadaşım bu arada kaç yaşındasın ismin neydi ??:)))))

Krep77 · 13 Mart 2014

Benim ortak nerde? Bugün hiç sesi soluğu çıkmadı nerdesin burcubilen ??

Kinoalihatun · 13 Mart 2014

krep77 .!.:
benim ortak nerde? Bugün hiç sesi soluğu çıkmadı nerdesin burcubilen ??

sabah buradaydı kayboldu.sen müsli kullanıyormusun canım

MissGamzeli · 13 Mart 2014

melike06 .!.:
sabah buradaydı kayboldu.sen müsli kullanıyormusun canım

biz ortağız senle di miiii

Kinoalihatun · 13 Mart 2014

missgamzeli .!.:
biz ortağız senle di miiii

evet canım.

burcubilen · 13 Mart 2014

Krep77 .!.:
Benim ortak nerde? Bugün hiç sesi soluğu çıkmadı nerdesin burcubilen ??

Tatlımmm:))Telefonu elime ancak alabildim.Bi de bilgisayardan girsem hiç görüşemeyeceğiz yaniBugün temizlik yaptım öğleden sonra ancak bitti işim sonra oğlanı uyut yemek yap derken eşim geldi kayinvalideme gittik Bu saatte ancak geldik.Hemencik de sizi özledim ama bakiyorum ortağım da beni özlemiş galibaHadi bakalım yarın görüşüruz inşallah öptüm:)))

Vildan80 · 13 Mart 2014

Günaydın kizlarrr ben geldimmmm
bir gittim neler olmuş neler neyseki düzelmiş... melikecim bende biliyorsun çok iyi değilim su ara canim Sikkim olduğunda kendimi disari atiyorum yürüyorum çok iyi geliyor bana ...sesili sen nerelere gittin iyi gidiyorduk hayirli olsun diyelim topigin bizde ihmal etme birbirimize çok iyi geldiğimizi düşünüyorum:))

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

TeMMuZdan SoNSuZa

TeMMuZdan SoNSuZa

3 CADIM VE BİRİCİĞİİİİİMMMMM

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

TeMMuZdan SoNSuZa

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular