- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.521
Geçmiş olsun canım gene hastalıkların arttigi dönemdeyiz sanırım benim küçük oğlumda hasta biraz formülünu deniycem bugün. .
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canım gene hastalıkların arttigi dönemdeyiz sanırım benim küçük oğlumda hasta biraz formülünu deniycem bugün. .
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.522
Belim hala ağrıyor. Dikkat ediyorum sola eğilemiyorum. Birkaç gün zumba yok bana.hepinize iyi dileklerinizden dolayı teşekkür ederim iyiki varsınıız.
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.523
Günaydın kızlar! Hasta olanlara geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.
Be her gün sabah yürüyüşümüve Jillian Michaels'in videosundan bakarak sporumu yapıyorum, ama bu sabah kalkamadım yürüyüşe çıkamadım. Dün dersim vardı, üniversiteye gittim, çoook yorgundum. Ama benim sorunum yemek konusundadır. Şu boğazımı tutamıyorumçok iştahlıyımdır her zaman. Özellikle ekmeğe çok düşkünüm, ekmeği bi kesebilsem çok hızlı zayıflarım ama...
Canlarım benim ne olur bana bi akıl moral verin.
Canim bizde zor tutuyoruz kendimizi ekmeği tamamen kesmemelisin zaten sana tavsiyem yemeklerden önce 2 büyük bardak su iç emin ol daha az yiyeceksin:))
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.524
teşekkürler canım.o kadar spor yap birşey olmasın yere birşey almak için eğil belin gitsin.kilo yüzünden bu kilolardan kurtulmak için bir sebep daha.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.525
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.526
tesekkurler canlarim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.527
günaydın kızlar! Hasta olanlara geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.
Be her gün sabah yürüyüşümüve jillian michaels'in videosundan bakarak sporumu yapıyorum, ama bu sabah kalkamadım yürüyüşe çıkamadım. Dün dersim vardı, üniversiteye gittim, çoook yorgundum. Ama benim sorunum yemek konusundadır. şu boğazımı tutamıyorum
canlarım benim ne olur bana bi akıl moral verin.
aynı dert bendede var.ben ekmek yerine yağsız sossuz makarna (1 dilim ekmek:4 kaşık bulgur pilavı veya makarnaya eşit)yiyorum daha doyurucu.ekmeğini değiştir beyaz ekmek tüketme.yemeğe oturmadan 1 bardak su iç.doymadan kalk ve tabağındaki bitince kesinlikle sofrada oturma.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.528
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.529
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.530
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.531
geçmiş olsun canım:2:
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.532
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.533
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.534
Günaydın arkadaşlar:))Valla başka bişey için mümkün değil bu saatte kalkamam ama işin ucunda zayıflamak. olunca erkenden uyanıyorum.Aslında çok iyi oluyo erken kalkmak daha zinde oluyorum gün boyunca.Bu arada uzun zamandır çizelgemi değiştiriyorum Oğluşum sağolsun bilgisayara dayamıyo.Ama pazar günü büyük bi değişim olacak inşallah)
Günaydın bu hafta ipi sen göğüslüycen. Benden fayda yok eşim de hepatit b çıktı bende negatif kızıma da tahlil yapılacak eğer yoksa ikimizde aşılanacağız kafam karışık bu hafta kendini saldım haftasonu toparlanıpdevam etmek istiyorum burayı bırakırsam iyice boşluğa düşerîm . Jemi sende hoşgeldin aramıza bu hafta olmayan kişilerde katılsın olmazsa 3 li gruplar yaparıız kusura bakma burcucum destek olamadım ama diğer hafta ben ipi göğüslüycem Herkese hayırlı cumalar sağlıklı günler :)))
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.535
Günaydın bu hafta ipi sen göğüslüycen. Benden fayda yok eşim de hepatit b çıktı bende negatif kızıma da tahlil yapılacak eğer yoksa ikimizde aşılanacağız kafam karışık bu hafta kendini saldım haftasonu toparlanıpdevam etmek istiyorum burayı bırakırsam iyice boşluğa düşerîm . Jemi sende hoşgeldin aramıza bu hafta olmayan kişilerde katılsın olmazsa 3 li gruplar yaparıız kusura bakma burcucum destek olamadım ama diğer hafta ben ipi göğüslüycem herkese hayırlı cumalar sağlıklı günler :)))
hayırlı cumalar canım çok geçmiş olsun herşeyin hayırlısı olsun
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.536
canım geçmiş olsun, diyet yaptığımız için daha çabuk güçsüz kalabiliyoruz, dikkat et, benim en büyük ilacımda limondur.
Burdaki herkezi bir oğlu var heralde,
diyet yaparken vitaminlerden uzak kalmamamız gerekiyo
benim 2.5 yaşında 1 kızım var canım
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.537
belim hala ağrıyor. Dikkat ediyorum sola eğilemiyorum. Birkaç gün zumba yok bana.hepinize iyi dileklerinizden dolayı teşekkür ederim iyiki varsınıız.
çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.538
günaydın kızlar! Hasta olanlara geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.
Be her gün sabah yürüyüşümüve jillian michaels'in videosundan bakarak sporumu yapıyorum, ama bu sabah kalkamadım yürüyüşe çıkamadım. Dün dersim vardı, üniversiteye gittim, çoook yorgundum. Ama benim sorunum yemek konusundadır. şu boğazımı tutamıyorum
canlarım benim ne olur bana bi akıl moral verin.
canım bende ekmeğe ve çok şekerli çaydan vazgeçemem diyordum zayıflamayı gerçekten istediğinde bırakılıyor 1.5 ay oldu şekerli çay içmedim 2 dilim ekmeği aşmadım günlük istersek herşeyi başarabiliriz
beynine sinyal gönder ekmek yemezsen aç kalmazsın de sürekli ben çyle yapıyorum gerçekten işe yarıyo
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.539
Rabbim hastalarımıza şifa.dertlilerimize derman.zayflamak isteyen aradaşlarımıza istedikleri kiloya kolayca inmeyi ve o kiloda kalmayı nasip etsin inşallah.amin
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.540
Bu hafta kim en çok kilo verdi sizce
Benzer Konular
