- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #801
Kesinlikle katılıyorum
Kalori arttırılmalı ama makarna ile değil
Et sebze meyve ve süt ürünleriyle
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GÜNDE 1200 KCAL DİYET DENEYİMİM...DEVAMLI VE AZİMLİ ARKADAŞLAR HAYDİ BİRLİKTE YÜRÜYELİM!!!
- Konu Sahibi CallanPinckney
- Başlangıç Tarihi
Kalori arttırılmalı ama makarna ile değil
Et sebze meyve ve süt ürünleriyle
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #802
Kızlar döner 600küsür kaloriymiş
Dönerden dolayı 1600 kcal oldu mağlesef
Yalnız cok fena ishal oldum, tüm bağırsaklarım boşaldı, bundan iyi hissediyorum
Dönerden dolayı 1600 kcal oldu mağlesef
Yalnız cok fena ishal oldum, tüm bağırsaklarım boşaldı, bundan iyi hissediyorum
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #803
1600 kal de aşırı değil zaten bağırsaktan emilmeden atmışsın :) bugün daha güzel sayılar olsun inşallah :)
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #804
Kızlar günaydın geçen hafta kilo vermenin gazıyla hafta sonu biraz saldım ama bu gün yine kaldığım yerden devam.
Hepinize iyi günler.
Hepinize iyi günler.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #805
Günaydın :) bugün kahvaltı 235 oldu bakalım akşama ne olcak herkese kolay gelsin
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #806
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #807
Günaydın
Kahvaltı ve ara 321 kal
Öğlen alacağım kalori 233
Akşamı da geçiştirebilsem
Allahım yardım et bize
Öpüyorum kızlar
Kahvaltı ve ara 321 kal
Öğlen alacağım kalori 233
Akşamı da geçiştirebilsem
Allahım yardım et bize
Öpüyorum kızlar
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #808
Gayet güzel canım :)
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #809
Kızlar bende kahvaltı yapmadım bir bartak yarım yağlı süt içitim. Öğlende çorba ve tavuk yicem. 400 olacak.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #810
Tebrik ederiiim ve aminnn :)Günaydın
Kahvaltı ve ara 321 kal
Öğlen alacağım kalori 233
Akşamı da geçiştirebilsem
Allahım yardım et bize
Öpüyorum kızlar
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #811
Akşama görücezz bakalım kim birinci olcak kuzucum şuan gayet iyisin :)
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #812
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #813
Kızlar öğlen dahil 495 kcal umarım akşam fazla kaçırmam
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #814
Benimde akşamla beraber 800 olacak arada bişey yemesem iyj olacak.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #815
Bugünü 697 ile kapatmış bulunmaktayım nerdesiniz bakim kızlar geceye kadar dökülün kalorileri lütfen merak ediyorum :)
- 25 Nisan 2015
- 530
- 1.704
- 113
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #816
Bugunku kalori 1535 ama leslie yaptim
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #817
B
Canım benimde 815 oldu. Ama arada ufak atıştırmalarım oldu ama büyük şeyler değil. 1000 geçmemişimdir.
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #818
Çok iyi zaten 1200ü geçmediği zaman kesin yağ yaktın demektir :)
- 19 Ekim 2013
- 549
- 337
- 133
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #819
Hafta sonu kaçırmıştım. Ne kadar az olursa o kadar iyi.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #820
Kızlar bildiğiniz gibi kaynanandayım
Üzerimde acayip baskı var
Bugun 2200 kcal yememe rağmen hiçbir yemiyorsun diyorlar
Sürekli bir şeyleri yemem için ısrar ediyorlar ve aynı soruları tekrar tekrar soruyorlar
Bir de şu gıcık olduğum yüzün çökmüş muhabbeti, sanki 50 kiloyum da yüzüm çökecek hayret bir şey
Bir de buralarda her şeyi yemen için zorluyorlar, çünkü umarsın diyorlar
Ya bu nefse her istediğinş verirsen kendini nasıl terbiye edeceksin, nasıl iradeli olacaksın
Çocukmuyuz biz ya her istediğimizi yiyelim
İşte bu nesilden nesile aktarılan yanlış öğretiler yüzünden herkes şişko herkes hasta
Üzerimde acayip baskı var
Bugun 2200 kcal yememe rağmen hiçbir yemiyorsun diyorlar
Sürekli bir şeyleri yemem için ısrar ediyorlar ve aynı soruları tekrar tekrar soruyorlar
Bir de şu gıcık olduğum yüzün çökmüş muhabbeti, sanki 50 kiloyum da yüzüm çökecek hayret bir şey
Bir de buralarda her şeyi yemen için zorluyorlar, çünkü umarsın diyorlar
Ya bu nefse her istediğinş verirsen kendini nasıl terbiye edeceksin, nasıl iradeli olacaksın
Çocukmuyuz biz ya her istediğimizi yiyelim
İşte bu nesilden nesile aktarılan yanlış öğretiler yüzünden herkes şişko herkes hasta
