günde -1000 kal ile zayıflama maceram

770se 1000e tamamla onuda akşam yemeğine sakla ... o pasta 500 kal olmamış be cicim :S baklava ondan iyidi 150ydi demek istediğimi anladınmı şimdi ye canın çekerse ye ama az ye yarım dilim pasta yeseydin keşke canım
 
evet sorma tutamadım kendimi çok pişmanım zaten ya offff çorba 200 balık 200 yedim öğlende aksama yemek yok bana yoğurt meyve çok bile
 
icell_84 .!.:
evet sorma tutamadım kendimi çok pişmanım zaten ya offff çorba 200 balık 200 yedim öğlende aksama yemek yok bana yoğurt meyve çok bile
Genişletmek için tıkla...
tamam canım pişman ol da bu kadar olma üzülme canım..bugün bozarsın yarın telafi edersin.. olur boyle şeyler hemen bir gün bozduk diye yılcakmıyız? tabiki hayırrr
problem yok cicim bunu hepimiz yapıyoruz. kaçamakların olsun ama azaltmayı dene o zman daha hızlı kilo verirsin.
 
Slmlar hafta sonları yokum tabi ben fena gitmiyorum yavaşlıyo kilo kaybım iyi götürdüm bu hafta ama bugün temiz bi sayfa
Sabah yumurtalı kahvaltım (180)
Öğlen Çorba Salata (200)
Akşama dışardayım salata yicem inşallah
Bu arada dün sabah 74.6 tartıldım hasta oldum tabi şişkinlik olabilir tahminimce 73 leri yazmama az bir zaman kaldı inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Diyet yapıyorum bozmadığım halde nasıl kilo almış olabilirim?
Yorumlar
9
Görüntüleme
14K
olmasadaolursanki
O
  • Kilitli
Düğüne 20 gün kala hayatım alt üst oldu!!
30 31 32
Yorumlar
637
Görüntüleme
70K
Yakamoz65
A
Karagöz İle Hacivat: Miras
Yorumlar
4
Görüntüleme
7K
Deryat
D
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
87K
online diyetisyen
O
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
286K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…