- 12 Aralık 2010
- 1.144
- 5
spordan gttı zaten benim göğüslerm yapmyrm o yuzden ustumu caliştrmasam da ilk giden belim göğüslerm olyr o yuzden yedıklerıme dıkkat edyrm çok yağlı dgl de normal yıyorum protein ağırlıklı beslenyrm.
aman ha şişmanlamayın kızlar, spor yapın her sabah mutlaka, hem göğüs kaslarımız gelişir hem de daha şekilli bir vücudumuz olur
kızlar beslenme çok önemli göğüs büyütmede. Katılıyorum hepinize, süt ürünleri ve protein almalıyız ki dokularımız artsın, hücreler yenilensin. Bir miktar yağ da almak gerek, ama kilo almamak için fındık, ceviz gibi besinlerden alınan yağlar faydalı olacaktır. Tavuk suyu, etsuyu da çok işe yarıyor. üstelik bunlar sağlığa da çok faydalı.
Hepimiz kavuşalım istediğimiz ölçülere :) moraller yüksek olsun, daha yeni başladı süreç. Zamanla olacak göreceğiz :)))
katılıyorum cnm dogru soyluyorsun bende oyle dusunuyorum zaten kucuk cocuk gıbı sut ıcıyorum artık gunlukOff zaman zaman bıran once gecseydı bı hazıran temmuz bı gelseydı barı yaa
bakalım bu yaz eski giysilerimiz nasıl olacak :97: Küçülürlerse hiç üzülmem
Gömlekler ceketler falan olmazmıs artık Ayy o degılde tek korkum ıstedıgımden daha buyuk olması yaa
merak etme cnm, parfait'nin sözlerinde "göğüslerim tam istediğim boyuta kadar büyüyor" diyordu. Ama daha fazla büyür diye korkmak büyümeye engel olabilir belki. Hepimiz istediğimiz boyutu canlandıralım, ve tam o boyuta geleceğimize inanalım. Ve burda birbirimize desteğe devam
oyle haklısın cnm ama dusunmeden edemıyorum yaaınsallah herkesınkı ıstedıgı boyuta ulasır cnm Evet cnm destege devam bırakmak yok
nez arkadaşım sen bitirdin galiba ne alemdesin büyüdü mü gerçekten :)
biliyorum cnm benim de aklıma geliyor endişeler zaman zaman. Hemen uzaklaştırmaya çalışıyorum onları. O yüzden burda yazmak, yazılan güzel yorumları okumak destek oluyor :)
burası bagımlılık yapıyo cnm zaten yaa gırmeyınce bosluk hıssedıyorum valla aklım kalıyo bencede olumlu seylerı okudukca moral oluyo ınsana
Ayyy kızzzlarrr ya boynumda çok fena bir ağrı var. Tam boyun da değil sanki, böyle sırtla boyun arası gibi bişeyBugün 19. gün. Korkuyorum acaba telkindeki bişeyi yanlış mı anlıyo vucudumuz
evet arkadaş olduk biz burda :) moral çok önemli. Birbirimizin yapabildiğini görünce daha bir inanıyor insan.
Ben artık eski ölçülerimi hatırlamıyorum bile :) hep istediğim ölçüler aklımda. Geçen gün annem söyledi de hatırladım, küçücüktü eskiden, ne güzel büyüttün dedi
Sizde de böyle tuaff boyun, bel ağrıları oldu mu? oluyo mu?
hanımlar sizlere bir tavsiyem var.. gizli telkin hazırlayan bir başka abinin tavsiyesi 21 gün dinleyip bir hafta ara verip tekrar 21 gün dinlemek ve toplamda 3 kere 21 gün dinlemek idi.. bir de arkadaşlar televizyon bilincimiz gibi bilinçaltımızı da çok kirletiyor, tavsiyem tv'den ne kadar uzak durursanız o kadar iyi olur diyorum..