Göbek eritme ve bel sekillenirme icin birebir!

gulenkalp · 12 Mart 2012

AdrianaLimaa .!.:
inanmiyoruum yaaa hemde gobekten gitmis esas gitmesini istedigin yerdenn... super bisey buuuu!!!! of bende yapmak istiyoruumm offfff vaktim yok allahim yaaa

Vakit yok diye bir şey aslında. Bu bizim bahanelerimiz canım. Bende seninle aynı durumdayım biliyorsun. Günün 8 saati uyusan geriye kalıyor 16 saat bunun sadece 1,5 saatini spora ayırmak ne kadar zor olabilir. Sana daha önce de söyledim yine söylüyorum. Saatlerce çalışıp beynin yorulacağına sporunu yap düzenli beslen daha verimli çalış dersini. 16 saat çalışarak sakın kendine işkence etme. Tıp istiyor olsanda!! Verimli çalışmaktır esas olan!

AdrianaLimaa · 12 Mart 2012

gulenkalp .!.:
Vakit yok diye bir şey aslında. Bu bizim bahanelerimiz canım. Bende seninle aynı durumdayım biliyorsun. Günün 8 saati uyusan geriye kalıyor 16 saat bunun sadece 1,5 saatini spora ayırmak ne kadar zor olabilir. Sana daha önce de söyledim yine söylüyorum. Saatlerce çalışıp beynin yorulacağına sporunu yap düzenli beslen daha verimli çalış dersini. 16 saat çalışarak sakın kendine işkence etme. Tıp istiyor olsanda!! Verimli çalışmaktır esas olan!

cok dogru soyluyorsun ya butun gun kastim calisicam diye ama icimden hic gelmedi mi gelmiyor istee... bugun yapabilirdim aslinda sporumu ama kendimi derse vermeye calisiyorum boyuna da geyik yapiyorum cok kotu bir tutum bu coook hemen degistirmeliyim eger biseyleri basarmak istiyorsam
tamam canimcim tekrar duzenimi oturtucam hergun 1 saat spora da ayiricam adam gibi dersimi de yapicam

gulenkalp · 12 Mart 2012

AdrianaLimaa .!.:
cok dogru soyluyorsun ya butun gun kastim calisicam diye ama icimden hic gelmedi mi gelmiyor istee... bugun yapabilirdim aslinda sporumu ama kendimi derse vermeye calisiyorum boyuna da geyik yapiyorum cok kotu bir tutum bu coook hemen degistirmeliyim eger biseyleri basarmak istiyorsam
tamam canimcim tekrar duzenimi oturtucam hergun 1 saat spora da ayiricam adam gibi dersimi de yapicam

Ben varya kafamı yastıktan kaldıramazdım. Spor yaptığımdan beri 6 saat uyumak bile yetiyor bana. Öyle dinç oluyorum ki anlatamam. Ama şuda gerekli. Gece 12yle 3 arasında ki uyku şart!
Yaparsın istedikten sonra her şeyi başarabiliriz.

AdrianaLimaa · 12 Mart 2012

gulenkalp .!.:
Ben varya kafamı yastıktan kaldıramazdım. Spor yaptığımdan beri 6 saat uyumak bile yetiyor bana. Öyle dinç oluyorum ki anlatamam. Ama şuda gerekli. Gece 12yle 3 arasında ki uyku şart!
Yaparsın istedikten sonra her şeyi başarabiliriz.

evet canim bende spor yapmadigim gun enerjim fazla geliyor cok hareket ediyoruumm ders calisirken sikiliyorum

dun artik kizkardesim hiperaktif gibi oldun yap artik su sporunu enerjin fazla geldi heralde dedi

hadi bakalim ins bu sefer duzenimi bozmayacagim

AdrianaLimaa · 12 Mart 2012

Gunaydiin canim citirlariiim bugunden itibaren canim gulenkalbim gibi eriyipp citirlasmak icin duzenli spor yapilmaya baslanmistir! hedef en ince kisimda 60lara dusmektir gobek deligini de 70lere dusurmek. hadi bakaliim her yeni gun yeni bir umut olsuuuun

cekoddm · 12 Mart 2012

yine 5 gün aksattım yapmaya korkuyrm herks klo vermişsn dyobunları dymak guzel ama acısı kötü:2:

little_april · 12 Mart 2012

selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyo çalışmalar ya size bisey soracağım bende bi tane krem var monida thermal jel diye bi arkadaşım tavsiye etmişti almıştım bi süre kullandım sonra bıraktım bi süredir kullanmıyorum. Bırakma sebebimde sürünce cok yakıyodu dayanamıyodum. Siz hiç bu kremi duydunuzmu var mi aranızda kullanıp aynı sorunu yaşayan. Tekrar başlamak istiyorumda karar veremedim kızlara sorayim dedim :)

gulenkalp · 12 Mart 2012

AdrianaLimaa .!.:
Gunaydiin canim citirlariiim bugunden itibaren canim gulenkalbim gibi eriyipp citirlasmak icin duzenli spor yapilmaya baslanmistir! hedef en ince kisimda 60lara dusmektir gobek deligini de 70lere dusurmek. hadi bakaliim her yeni gun yeni bir umut olsuuuun

Ohooo sen bu işi olmuş bil. Başlamak başarmanın yarısıdır. Senin gibi sporu seven bir insan için hele başarmanın tamamı Gamzelerine bak onlar emeğinin karşılığı. Spor zorunluluk değil gerekli bir şey canım. Yeme içme kadar vücudun ihtiyacı olan bir şey.

cekoddm .!.:
yine 5 gün aksattım yapmaya korkuyrm herks klo vermişsn dyobunları dymak guzel ama acısı kötü:2:

Bende de öyle oldu ilk zamanki gibi acı duymuyorsun ama canım. Karşılığını almak kadar güzel bir şey yok. 1hafta da bile farkediyor. Düşünün hayat tarzımız haline getirdiğimizi.

gulenkalp · 12 Mart 2012

little_april .!.:
selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyo çalışmalar ya size bisey soracağım bende bi tane krem var monida thermal jel diye bi arkadaşım tavsiye etmişti almıştım bi süre kullandım sonra bıraktım bi süredir kullanmıyorum. Bırakma sebebimde sürünce cok yakıyodu dayanamıyodum. Siz hiç bu kremi duydunuzmu var mi aranızda kullanıp aynı sorunu yaşayan. Tekrar başlamak istiyorumda karar veremedim kızlara sorayim dedim :)

Canım ben bunu duymuştum. olumsuz bir şey duymadım daha ama vardır elbetteki. Herkesin vücudu aynı etkiyi göstermez. Yanmasının sebebi yağ dokularını eritirken sıcaklık hissi veriyormuş. Sana şöyle açıklıyım. Ne kadar çok yağ varsa o bölgen de o kadar daha çok yanıyor. Bu dayanılmaz bir yanma hissiyse cildinle alakalıda olabilir vücudunu dinle ona göre karar ver. Ama kullananlar çok memnunmuş. Ben lahana yağına başlıcam mesala.

little_april · 12 Mart 2012

o zaman ben bugun spordan önce tekrar bir süreyim bakalım nasıl olacak aber veririm size banada tavsiye eden arkadaşım çok iyi demişti o kullanmış. kendisi eczacılık okuyo içindeki malzemeleri araştırıp almıştı. bende bitkisel olmasına güvenerek aldım belki hızlandırır incelememi

gulenkalp · 12 Mart 2012

little_april .!.:
o zaman ben bugun spordan önce tekrar bir süreyim bakalım nasıl olacak aber veririm size banada tavsiye eden arkadaşım çok iyi demişti o kullanmış. kendisi eczacılık okuyo içindeki malzemeleri araştırıp almıştı. bende bitkisel olmasına güvenerek aldım belki hızlandırır incelememi

İncelmeni iyice hızlandıracak. Var mısın yarışa

ozdens · 12 Mart 2012

gulenkalp .!.:
Canım ben bunu duymuştum. olumsuz bir şey duymadım daha ama vardır elbetteki. Herkesin vücudu aynı etkiyi göstermez. Yanmasının sebebi yağ dokularını eritirken sıcaklık hissi veriyormuş. Sana şöyle açıklıyım. Ne kadar çok yağ varsa o bölgen de o kadar daha çok yanıyor. Bu dayanılmaz bir yanma hissiyse cildinle alakalıda olabilir vücudunu dinle ona göre karar ver. Ama kullananlar çok memnunmuş. Ben lahana yağına başlıcam mesala.

lahana yağı mı napıyomuş ki önce kullandın mı yoksa kullananlardn mı duydn :)

gulenkalp · 12 Mart 2012

ozdens .!.:
lahana yağı mı napıyomuş ki önce kullandın mı yoksa kullananlardn mı duydn :)

Kullananlardan duydum ben de başlayacağım bakalım size yazarım sizde ona göre alırsınız

ozdens · 12 Mart 2012

gulenkalp .!.:
Kullananlardan duydum ben de başlayacağım bakalım size yazarım sizde ona göre alırsınız

baktm smdı nette braz yağdan snra streç sarın fln dıyo sarıp spor yapılablr o zaman yağ yakıyosa harika bsey buğday yağı alıcm saçlarma yarn lahanayıda alym :)

little_april · 12 Mart 2012

gulenkalp .!.:
İncelmeni iyice hızlandıracak. Var mısın yarışa

varım varım nasıl bi yarış yapıyoruz şimdi şartları konuşalım önce

gulenkalp · 12 Mart 2012

ozdens .!.:
baktm smdı nette braz yağdan snra streç sarın fln dıyo sarıp spor yapılablr o zaman yağ yakıyosa harika bsey buğday yağı alıcm saçlarma yarn lahanayıda alym :)

AL tabii güzellik adına yapılan her şey mübahtır

little_april .!.:
varım varım nasıl bi yarış yapıyoruz şimdi şartları konuşalım önce

Tabii ki şekerim :) senin elinde nasılsa krem var sen başla istersen kullanmaya. Bende yarın almaya çalışırım.

Şimdi şöyle yapıyoruz; ilk başladığımızda ölçülerimizi alıyoruz 1 veya 2 hafta sonunda tekrar ölçüm yapıp sonucu görüyoruz.

Bir yarış varsa çok pis hırslanırım ona göre kork benden

Eklemek istediğin başka bir şey..? :)

little_april · 12 Mart 2012

valla bence güzel hırs olsun ya sonuçta amaç iyi tamam ben şimdi spora geçiyorum zaten sürüp başlıyorum o zaman yeni almıştım ölçülerimi onlarla aynıdır bi hafta sonra bugun burda bulusalım

gulenkalp · 12 Mart 2012

little_april .!.:
valla bence güzel hırs olsun ya sonuçta amaç iyi tamam ben şimdi spora geçiyorum zaten sürüp başlıyorum o zaman yeni almıştım ölçülerimi onlarla aynıdır bi hafta sonra bugun burda bulusalım

Anlaştık :) İyi olan kazansın.

jose · 12 Mart 2012

bende basladim her yerim aciyorr
ama pes etmiycem yaz geliyorrr

AdrianaLimaa · 13 Mart 2012

jose .!.:
bende basladim her yerim aciyorr
ama pes etmiycem yaz geliyorrr

hosgeldiin caniiim aci iyidir aciii bir unlu sporcu demiski no pain no gain!

millet yarisaaaa baslasiin ben okuldan gelip popomu devirip uyuyiim yaaa lanet olsun bu hayat

ya kizlar okul enerjimi aliyooo beniiiimm amaaa ben de yariscam yeeaaaa beni de alin aranizaa soz veriyorum aksatmicaamm simdi meselaaa 4 saat calisip sabahin 2 sinde spor yapmayi dusunuyorum nasilim

Göbek eritme ve bel sekillenirme icin birebir!

Ruh yaşlanmasın yeter..

bilsen kac kurbaga optuk!

Ruh yaşlanmasın yeter..

bilsen kac kurbaga optuk!

bilsen kac kurbaga optuk!

Aktif Üye

Born to die...

Ruh yaşlanmasın yeter..

Ruh yaşlanmasın yeter..

Born to die...

Ruh yaşlanmasın yeter..

sil baştan

Ruh yaşlanmasın yeter..

sil baştan

Born to die...

Ruh yaşlanmasın yeter..

Born to die...

Ruh yaşlanmasın yeter..

Nirvana

bilsen kac kurbaga optuk!

Benzer Konular