- 15 Mayıs 2010
- 1.584
- 10
-
- Konu Sahibi AdrianaLimaa
- #541
ben sosyolog adayı :) ama tekrar üniverste sınavna grcem nisanın ilk haftası üniverste sınavı ıkıncı hafta vizeler üçüncü hafta ehliyet sınavım var nasıl ıyı dımı :) ve bugun hıc sporumu yapamadm sabah 9 da uyandım anneme yardm pasta borek servıs fln derken baya kosusturdum spor yerıne gecer dmı bu :)
yasasiin bir kisi dahaa yapmiiiss :124::124::116:
cok sevindim canim denemene :)
bende olculerime baktim kizlar kilo 56.5 olculer hemen hemen ayni bi yarim cm artis var oldugum yerde sayiyorum diyebiliriz haftada 4 gun yaptigim icin ve de diyetsiz bunu normal karsiliyorum cok uzulmedim yanisinava kadar bu formumu koruyup sinavdan sonra sabah aksam 2 kere her gun spor yapicam esas o zaman basliyacak benim erimem :114:
kizlar sizlerde durum nasil duzenli yapip da eriyen var mii?
Kizlar hangi bölümleri okuyosunuz merak ettim :)
caniimcim sen hangi bolumu okuyorsunuz bende merak ettiiim :) ben 5 aya ins hangi bolumde okuyacagimi biliyor olacagim ahh ahh
birde bugunde yaacagim yine sporumu pilates ve videolari yapmaya dusunuyorum bugun hepimize kolay gelsiin
benim ölçülerimde bunlar.(21.01.2012) hadi hayırlısı...
Boy: 1.68
Kilo: 56
bel: 72
Göbek: 82
Bide anlamıyorum ya sabah kalkınca gayet düz (yada olabildiğince düz) bu göbek bi bardak su içiyorum yada bi dilim ekmek yiyorum. hemen şişiyo sizde de böyle mi?
öncelikle sana burdaki video lar için tekrar teşekkür ederim nerden çıktı bu deme birazdan yeni rakamlarımı görünce anlayacaksın
ben matematik okudum canım şu an doktora yapılıyorum yani işsizim ama saklamak için okuyorum :) valla ben eve yeni geldim yatmadan önce yapacağım ama normal tokluk halinde olduğum için ölçülerimi aldım. bunlar ilk ölçülerim
bunlarda yeni ölçülerim
Boy: 1.68
Kilo: bilinmiyor tartı yok
bel: 67.4
Göbek: 77
yani şu an yaşadığım mutluluğu anlatamam
öncelikle sana burdaki video lar için tekrar teşekkür ederim nerden çıktı bu deme birazdan yeni rakamlarımı görünce anlayacaksın
ben matematik okudum canım şu an doktora yapılıyorum yani işsizim ama saklamak için okuyorum :) valla ben eve yeni geldim yatmadan önce yapacağım ama normal tokluk halinde olduğum için ölçülerimi aldım. bunlar ilk ölçülerim
bunlarda yeni ölçülerim
Boy: 1.68
Kilo: bilinmiyor tartı yok
bel: 67.4
Göbek: 77
yani şu an yaşadığım mutluluğu anlatamam
TARİH: 25 Şubat
Kilo: hala bilmiyorum
Bel:65
Göbek:76
Basen:92
Ü.Bacak:52,5
O zaman bir güzel haberde benden gelsin canlar..
TARİH:11 Mart
Kilo:51
Bel:64
Göbek:71,5
Basen:91
Ü.bacak:51
ayakta alkışlıyorummmmm :) böyle şeyleri okudukça insanın daha çok yapası gelıyo :)))
vayyy canisinaaaaaaatebrik ediyorum canimm biseyy degiil inceciiik guzel mi guzel olsun butun turk kadinlari
caniim sen sadece bu videolari yapmiyordun degil mi leslieyle beraber mi yapiyordun onlari da soyle de sinavdan sonra bende seninki kadar yapmaya dikkat edeyim60 lara dusmussun ya artik hedef bu yaz icin tam 60 olsun ins yapacaksin canim benimm
O zaman bir güzel haberde benden gelsin canlar..
TARİH:11 Mart
Kilo:51
Bel:64
Göbek:71,5
Basen:91
Ü.bacak:51
O zaman bir güzel haberde benden gelsin canlar..
TARİH:11 Mart
Kilo:51
Bel:64
Göbek:71,5
Basen:91
Ü.bacak:51
bu videolar dışında sen napıyosun ???
teşekkür ederim efendim darısı hepimizin başına inşallah :)
valla ben ilk önce iki yada üç video artık o gunku yorgunluguma baglı olarak leslie yapıyorum arkasında genellikle 2 video yapıyorum her yaptıgımda da su yanları calıstıranı yapıyorum mutlaka valla dıyet falan yapmadım sadece yavas yemeye ve ekmek yememeye gayret ettim bide arada aklıma gelirse geceleri sırke+bal+su karısımını yapıyorum bide haftada genel olarak 4 gün yapmaya gayret ettim :) inşallah canım ya bu yaza hedefim inebildiğim kadar inmek valla birazcıkda kas yaparsam tatından yenmez :)
tebrik ederim canımvalla incelmek çok zevkli bi hal aldı sayenizde bu arada senin göbekde baya gitmiiş maşallah :) bacaklarımı ben ölçmedim ama bende var incelme gözle görülüyo bundan sonra bende ölçeyim
oy oy oy oy citirlarima bakkk sen beeeee:118::118::118: vallahi yuzumde bi gulumseme olustuuu kiloda vermissin dimi canim beniim. eski olculerini tam hatirlamiyorum ama bel 64 basen 91 diyecek sozum yok vallahieeee ben de boyle idare ediyorum iste... ne yapiyim
bende yarın başlıyorum kızlar.
uzun zamandır sizi takip ediyorum. derdim kilo vermek değil sadece sıkı bir vücut.
TARİH: 10 Şubat
boy:162
kilo:52 [en son buydu tartının pili bitti bakamıyorum :) ]
bel:66
göbek:78
basen:93
üst bacak:53
burada ki videolar ve nivea body CD sini uygulucam.
* Ayrıca videolar harika sağolasın canım.
O zaman bir güzel haberde benden gelsin canlar..
TARİH:11 Mart
Kilo:51
Bel:64
Göbek:71,5
Basen:91
Ü.bacak:51
Kızlar işte ilk başladığımdan beri durum budur.
sanirim icimi okudun
Bu aralar seninle telepatik bağımız kuvvetli