- 18 Ağustos 2022
- 2.511
- 3.493
- 63
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
- Konu Sahibi Orenda
- Başlangıç Tarihi
, sade kahve, 
- 2 Şubat 2023
- 223
- 455
- 33
Orenda
Kızlar ben de bugün gezmedeydim, orada hakkımı kullanacağım diye kahvaltı etmedim.
Sade türk kahvesi
1 tane ıspanaklı börek
1 kase tavuklu arpa şehriye salatası
1 adet profiterol
Eve gelince 40dk evde yürüyüş videosu yaptım
Akşam öğünümü yeni yapıyorum. Tavuk sote ve salata
Belki gece öğünü kefir içerim ama kefir opsiyonel :)
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
Umarım seninkinde de ciddi bir şey çıkmaz canım. Dermansız dert vermesin allahÇok geçmiş olsun inşallah tertemiz çıkar sonuçlarbenim kızıma da eeg çekilecek bu dalmalarından dolayı, 18 aylık şu an. 1 ay sonra randevusu var. Nöroloji normaldir büyük ihtimalle bu dönemde daydreaming oluyor ama ne olur ne olmaz çekelim dedi, ben de biraz korkuyla bekliyorum. Sizinki kaç aylık ?
- 17 Ağustos 2023
- 8.308
- 25.914
- 468
Bu gariyi alın şurdan yavArkadaşlar bögünnn
Salçalı makarna
Çıtır tavuk
Salata
Ayrann
Turşu yedim
İnşallah kilo alarak döner yarabbimmm
- 17 Haziran 2024
- 1.949
- 12.783
- 123
- 17 Ağustos 2023
- 8.308
- 25.914
- 468
Sıssss gızzzz dögeremmm haaa
- 17 Ağustos 2023
- 8.308
- 25.914
- 468
Kiz senin çocuk falan varmı hiç sormadım20dk sabah 40 dk akşam açık havada yürüyüş ekledim, yatmadan bir bardak kefir içip yatarım sanki
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
- 17 Ağustos 2023
- 8.308
- 25.914
- 468
Allah mutlu mesut etsin tatlımYok canim2 kedom var. Daha 11 aylık evliyiz
- 14 Nisan 2022
- 1.173
- 1.271
- 83
Masallah. Harikasin. Bu arada kolajenli kahve nasil bir sey?
Kahvaltı
Tost, fıstık ezmesi, çilek, blueberry, bal
Akşam
Somon, fırın patates, salata
Ekstra kolajenli kahve ve kuru dut
12 kg ağırlıkla yürüyüş yaptım.
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
Hepimizi canimAllah mutlu mesut etsin tatlım
- 14 Nisan 2022
- 1.173
- 1.271
- 83
Orenda
Iyi aksamlar hanimlar. Sabah regl tatli krizime karsi koyamayip ogluma yaptigim visne suyundan 1 bardak ictim ama az sekerli yapmistim zaten. 1 yumurtadanda kiymali omlet, 3 lokma peynir, 6 tane yesil minik zeytin. Sonrasinda 1 kupa turk kahvesi.
aksam uzeri yarim activia ve yarim muz.
Aksam da 7 tane kofte, 1 kase cacik, 2 yemek kasigi bulgur pilavi yedim
Simdi bi kupa turk kahvesi daha iciyorum.
Bugun cok yedim ama ihtiyacim vardi.
Yarin daha dikkatli olacagim.
- 18 Ağustos 2022
- 3.558
- 12.037
- 138
Sağol canım. Filtre kahvemin içine toz kolajen atıyorum, hazır bi ürün değil
- 14 Nisan 2022
- 1.173
- 1.271
- 83
Anladim o zaman sifa olsun, afiyet olsun
- 25 Temmuz 2013
- 12.985
- 53.014
- 798
Benimki 7 buçuk, düzeltilmiş 5 buçuk aylık. İnşallah ikimizin de temiz çıkar sonuçlar.Çok geçmiş olsun inşallah tertemiz çıkar sonuçlar
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
dolunaybekler
accessdenied
my mister
kikelomo
Sofienin Kedisi
KendineRenkli
Hawky
kızlar puanlarinizi ekliyorum, kaçırdığım varsa etiket atabilir
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
gelengiden
beybi senin de fazla kaçırdığını gördüm olsun yarın kaldığımız yerden devam, rapor verdiğin için Puanı ekledim
Nevossss
monoi
kediannesi0
Monica_
seyda586
sizlerinkini göremedim kızlar atmak isterseniz eklerim, bibi de banlı oldugu için atamadı.
- 20 Kasım 2024
- 1.011
- 5.590
- 73
Ay bunu kaçırmışım ekliyorumMerhabalarrrbugün sabah 8 de bir bardak kefir bir haşlanmış yumurta ile kahvaltı yaptım. Ara öğün olarak Türk kahvesi ve 7 tane çiğ badem tükettim. Öğlen yemeğini de az çorba ve hamburger ve ayran ile tamamladım. Aksam 7de kurufasulye ve salata ile yemek faslını sonlandıracagım. Şuan için 1.5 litre su içtim 2.5a tamamlamaya çalışacağım
