- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM
- Konu Sahibi rukgus
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
geçtiğimiz 2 hafta boyunca insanlardan çok fazla olumlu tepki aldım. hatta hiç tanımayan insanlar bile gelip nasıl kilo verdiniz özel bir formül var mı diye sorunca sanırım biraz şımardım
ve bunun olumsuz bir dönüş olmasından korkuyorum kızlar dikkat ediyorum ve düzenli besleniyorum spor konusunda bu hafta biraz daha ağırlık vermem lazım diye düşünüyorum . birde farklı bir diyet deneme niyetindeyim aynı şeyler sıkıcı olabiliyor. 
Miyav_su yapıyor musun canım su orucu sağlığa çok faydalı diye duymuştum ama çalısırken nasıl olur bilmiyorum ? hepinize bol eksili bir hafta diliyorum
ve bunun olumsuz bir dönüş olmasından korkuyorum kızlar dikkat ediyorum ve düzenli besleniyorum spor konusunda bu hafta biraz daha ağırlık vermem lazım diye düşünüyorum . birde farklı bir diyet deneme niyetindeyim aynı şeyler sıkıcı olabiliyor. Miyav_su yapıyor musun canım su orucu sağlığa çok faydalı diye duymuştum ama çalısırken nasıl olur bilmiyorum ? hepinize bol eksili bir hafta diliyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Evet canım şuan oruçluyum şimdiye kadar bir sıkıntı olmadı yanlız İngiliz tuzu bulamadım onu. Yerine sinemaki kullandım bugün netten İngiliz tuzu siparişi vermeyi düşünüyorum bakalımgeçtiğimiz 2 hafta boyunca insanlardan çok fazla olumlu tepki aldım. hatta hiç tanımayan insanlar bile gelip nasıl kilo verdiniz özel bir formül var mı diye sorunca sanırım biraz şımardım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Anladım canım evet dua etmek kalıyor geriye rabbim şifa versin
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
benim de isveç diyeti var aklımda tam karar vermedim ama bi hızlansın diye yapılabilir mi ? yada sadece su kaybımı olur onu bilmiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım sen bilirsin hiç yapmadım öyle diyetler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Benim oruçda iyi gidiyor kızlar öğle yemeğinde kuru fasulye ve turşu varmış bir ara niyeti bozdum sonra müşteri grupları gelince kaynadı gitti iyi oldu yanlız henüz bağırsaklarım boşalmadı 2 kere sinemaki içtim 2. Midemi bulandırdı başımı döndürdü bugün hava serin orucunda etkisi ile biraz fazla üşüdüm gözlerim ağrıyor birazda başım bunlar normal durummuş akşam olsada eve gidip klimayı açsam acayip üşüyorum
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım uzun zamandır hiç böyle uyumamıştım gece çok güzeldi biraz başım ağrıyor birde havalar soğudu burada açlık ile birlikte biraz fazla üşüdüm şimdi orucumu açtım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Evet canım şifa orucu ben 36 saat tuttum sadece su içtim Zaten ben normal oruç tutamıyorum su olmadığı için böbreklerimde taş oluşuyor günde 3-4 litreyi geçiyor çok iyi vermiş ben kilo için değil şifa için tuttum don günlerde sinir stres egzama Bile çıktı bende o yüzden bugün bozdum ama gece çok güzel uyudum rahat uzun zamandır böyle uyumamıştım
meraba kızlar ne zamandır gelemedim buraya baya kötü grip oldum bol yeşilçay, limonlu su vs tüketiyorum. yemekte yiyesim pek yok geçen hafta hiç tartılmadım diyebilirim çünkü 1 aydır falan aynıyım.. bu sabah 87.7 geldim inşallah hastalık vesilesiyle de kırcam zincirlerimi... sabah akşam tempolu yürüyüş yapmış oluyorum işe gidip gelirken..
dün sabah
sıcak süt tat versin diye kaşık ucuyla nescafe koydum ama şekersizdi..
ara da mandalina ve yeşilçay
öğlen tavuk şinitzel bir parça yanına bol salata 1 kaşık kadar makarna, çorba, yoğurt
akşam çorba, önceden kalan yemeğim sebzeli tavuk
dün sabah
sıcak süt tat versin diye kaşık ucuyla nescafe koydum ama şekersizdi..
ara da mandalina ve yeşilçay
öğlen tavuk şinitzel bir parça yanına bol salata 1 kaşık kadar makarna, çorba, yoğurt
akşam çorba, önceden kalan yemeğim sebzeli tavuk
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Geçmiş olsun canım afiyet olsun
teşekkür ederimm
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
tam olarak neye yaradı canım ?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Afiyet olsun canım
Benzer Konular
