• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM

Dün ki menüm;

Sabah: Peynir, Zeytin, Yeşillik, 1 dlm ekmek
Öğle : Brokoli salatası
Akşam : 1 tost (Saat 11 gibi yedim malesef )
 
Günaydın evet herkesin gunu iyi aydin olsun canlar bugun yine yoğun bigun olacak ayriyetten ev isleride beni bekliyor herkes kacamaksiz gun diliyorum.
Miyav_su Miyav_su ne kalmış 68 verirsin dun fazla cikman odemdir canim iki gun dikkat ettinmi gider senin gun iyu gecmemis sen o arkadaslari bos ver bize takil hayati yaşa bebegimm havalar biraz duzelsin herse yoluna girer canım hadi bakalimm canlanalim şöyle tempolu gunlerrr
 
Günaydın evet herkesin gunu iyi aydin olsun canlar bugun yine yoğun bigun olacak ayriyetten ev isleride beni bekliyor herkes kacamaksiz gun diliyorum.
Miyav_su Miyav_su ne kalmış 68 verirsin dun fazla cikman odemdir canim iki gun dikkat ettinmi gider senin gun iyu gecmemis sen o arkadaslari bos ver bize takil hayati yaşa bebegimm havalar biraz duzelsin herse yoluna girer canım hadi bakalimm canlanalim şöyle tempolu gunlerrr
Günaydın fıstığım sağol ne güzel konuştun teşekkür ederim içimi ferahlattın rabbimde senin gönlünden geçen herşeyi kabul etsin
 
Alıştım canım artık bir süre sonra istek olmuyor ama sende öyle bir durum varsa özellikle geç saatlerde ya tarçınlı süt yada 2 yk kadar yogurt yiyebilirsin ben ilk zamanlar öyle yapıyordum özelikle meyve ve kuruyemiş olayina girme :KK66::KK66:
Tamm canm
 
Günaydın evet herkesin gunu iyi aydin olsun canlar bugun yine yoğun bigun olacak ayriyetten ev isleride beni bekliyor herkes kacamaksiz gun diliyorum.
Miyav_su Miyav_su ne kalmış 68 verirsin dun fazla cikman odemdir canim iki gun dikkat ettinmi gider senin gun iyu gecmemis sen o arkadaslari bos ver bize takil hayati yaşa bebegimm havalar biraz duzelsin herse yoluna girer canım hadi bakalimm canlanalim şöyle tempolu gunlerrr
Kolay gelsin sana da :temizlik:
 
Herkese gunaydin arkadaslar ...Ben menumu adagidaki gibi paylassam olurmu acaba ?
Screenshot_2016-10-20-11-08-42.png
Screenshot_2016-10-20-11-08-42.png
 
Canım göz yorar okumaya üşenir insanlar kısaltıp sabah öğle akşam diye yazsan olur mu ?
Tamm canim bidahakine oyle yazarim olur mu? Aklima gemisken senin verdigin 25 kg ile ilgili bi basari hikayen varmi?
 
Onun 2 çeşiti var ikisini de yapmış biri olarak haftada 2 gün 3 yk yoğurt 1er çay kaşığı zencefil zerdecal tarçın olanı fayda sağlamıştı canım bende pul biberli olanı da yaptım tadı kötü deil ama mide yanması yapmıştı

O zaman bu akşam ilkini deneyeyim. Ben serdeçal ve tarcına bayılırım
Teşekkürler tarif için
 
Iyi aksamlsr kizlar bugun almam gereken 2028 kalori yarin daha dusuk alacagim gun gun değişiyor kalori

Öğle iki yk bal bi tk.pekmez kozlenmis patlicam ve pişmiş domates biber bi dili ekmek
Ara elma uzum
Aksam serce parmagin yarisi kucuklugunde biber doldurdum bulgurlu ve bol sebze vardi
3 lt su icildi ve sekersiz cay iciyorum sindi

sağlıklı olmuş, afiyet olsun
 
Back