- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Suan denemiyosun sanirim peki zencefilliyi falan nasil ve ne kadar sure uyguladin ve nasil bi fayda sagladi?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM
- Konu Sahibi rukgus
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menun super afiyet bak seker olsun..aksam yemeginden sonra aclik hissediyomusun?
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
Alıştım canım artık bir süre sonra istek olmuyor ama sende öyle bir durum varsa özellikle geç saatlerde ya tarçınlı süt yada 2 yk kadar yogurt yiyebilirsin ben ilk zamanlar öyle yapıyordum özelikle meyve ve kuruyemiş olayina girme
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
Zencefilli olan defalarca deNedim onu yedikten sonra en az 1 lt su içiyordum yatana kadar sabah kalktığında göbeğinde hafifliği farkediyosun zaten her yapısta yarım kilo diye bir iddia var o konuda
Pul biberli olanda bağırsak çalıştırıyor ve ama bana olmadı dediğim gibi midede yanma yaptı zaten az yemek Yediğim için çok rahatsız etti
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
Iyi aksamlsr kizlar bugun almam gereken 2028 kalori yarin daha dusuk alacagim gun gun değişiyor kalori
Öğle iki yk bal bi tk.pekmez kozlenmis patlicam ve pişmiş domates biber bi dili ekmek
Ara elma uzum
Aksam serce parmagin yarisi kucuklugunde biber doldurdum bulgurlu ve bol sebze vardi
3 lt su icildi ve sekersiz cay iciyorum sindi
Öğle iki yk bal bi tk.pekmez kozlenmis patlicam ve pişmiş domates biber bi dili ekmek
Ara elma uzum
Aksam serce parmagin yarisi kucuklugunde biber doldurdum bulgurlu ve bol sebze vardi
3 lt su icildi ve sekersiz cay iciyorum sindi
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
Iyi aksamlsr kizlar bugun almam gereken 1669 kalori yarin daha dusuk alacagim gun gun değişiyor kalori
Öğle iki yk bal bi tk.pekmez kozlenmis patlicam ve pişmiş domates biber bi dili ekmek
Ara elma uzum
Aksam serce parmagin yarisi kucuklugunde biber doldurdum bulgurlu ve bol sebze vardi
3 lt su icildi ve sekersiz cay iciyorum sindi
Alinan kalori 1300
Öğle iki yk bal bi tk.pekmez kozlenmis patlicam ve pişmiş domates biber bi dili ekmek
Ara elma uzum
Aksam serce parmagin yarisi kucuklugunde biber doldurdum bulgurlu ve bol sebze vardi
3 lt su icildi ve sekersiz cay iciyorum sindi
Alinan kalori 1300
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Buradayım canım günaydınMiyav_su bebeğim nerdesin ki sen ?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Afiyet olsun canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Rica ederim canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Aynen bende şu 68 rakamını görmek istiyorumbu hafta sıkalım biraz kendimizi hem spor hem beslenme olarak ben artık 7li haneleri görmek istiyorum yardım please
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Umarım çerez kavrulmamıştır keşke akşam yemeğinde yeseydin canım seni tok tutardıDünki menümü paylaşayım , sonrada geçmişi okuyayım.
Sabah: Peynir, Zeytin, Domates, Salatalık, 3/4 simit
Öğle: Taze fasülye
Ara: 1 kıymalı ev yapımı börek, yoğurtlu havuç salatası
Akşam : Yoğurt çorbası
Sonra kontrolden çıktım, akşamın onunda koca bir kase çerez yedim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
İnşallah canım hepimiz için olsun artık stres olmasınCanım çok normal, çok strasli bir haftaydı senin içinde ,,,
Bu jafta bomba gibi dönecek miyav_su
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım normal mevsim geçişinden bende öyleyim birde dün arkadaşlar ile toplandım bazı dengesizler vardı ve acayip stres oldumKaldığımız yerden devam ...
yalnız benim hiç enerjim yok
Bu grip beni fena sarstı, moralimde bozuk ...
Kızlar yardım edin , nasıl toparlayacağım kendimi ...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
O zaman akşam yemeğini tam ye canım çorba varsa şimdi artık kış mevsimine girdik sebze haşla brokoli ,karnıbahar sonra yoğurtla tüket olmaz mı
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Benzer Konular
