- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
GİDEN 25 KİLO VE YOL ARKADAŞI ARIYORUM
- Konu Sahibi rukgus
- Başlangıç Tarihi
Kahvaltin ne kadar ilginc hosuma gitti denicem ama avakadoyu hic sevmedim :-(
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım ben Karatay yapıyorum bu aralar antipiyotik kullandığım için peynir tüketemiyorum peynirsizde yumurta gitmiyor o yüzden böyle bir kahvaltı oldu birde gribim avakadoyu ben domates ve limon sıkıyorum birde sumak döküyorum hoşuma gitti Şen'de öyle yapabilirsin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Çorba ne çorbası canım
Bir daha avakado alacagimi sanmiyorum ananas falan seviyorum ama onlarla degisik seyler deneyebilirim. Çorba içmicem zaten cok âz kalmisti döktüm onuda bozulmuş gibi geldi. Karnabahar ve tuzlu limonlu roka yicem bu aksam
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Hafif ve güzel bir menü afiyet olsun
Tesekkuler aç bi bicimde yedim :-D
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
Afiyet olsun canım grubumuz giderek daha da hareketlendi bu da güzel oluyor bizim için bende menümü yazayım
Sabah omlet 3 zeytin şekersiz çay
Öğle 1/2 porsiyon tavuk siş ayran
Aksam dolma 2 adet (çok küçüktü) bol salata limonlu
2 rezene bir zencefil çayi 2 lt su
Yatmadan önce de leslie 3 mil yapılacak
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Sağol canım evet hareketlenmesi iyi oldu menün güzelmiş afiyet olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Oh süpersin canım iyi geceler bol leptinlerVe 3 mil leslie yapılıp hedefe ulaşılır en son 6da yemek Yediğim için sabaha kadar bol leptinherkese iyi geceler şekerler cuma gününe bomba gibi başlayalım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
Gunaydinlar hayirli olsun topiginiz bol eksiler diliyorum sizi takipteyim
Miyav_su canim sana ben bir sey sorabilirmiyim yogurt patates kurunu hic denedinmydi gerci benimkide soru unuttum bi an sekerin oldigunu dun denedim eksi cikacagima yarim kilo fazla ciktim bugunde devam etsemmiki diye fikir alacaktim bu kur üç gun suruyormus..
Bende size katilsammi ya bu ara sankim guvenim
((gitti iyi bir motivasyona ihtiyacim varr..
Miyav_su canim sana ben bir sey sorabilirmiyim yogurt patates kurunu hic denedinmydi gerci benimkide soru unuttum bi an sekerin oldigunu dun denedim eksi cikacagima yarim kilo fazla ciktim bugunde devam etsemmiki diye fikir alacaktim bu kur üç gun suruyormus..Bende size katilsammi ya bu ara sankim guvenim
((gitti iyi bir motivasyona ihtiyacim varr..
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 45
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Günaydın canım boşver öyle kürleri ben pek tavsiye etmiyorum 2 kg verdiriyor geriye 5 kg aldırıyor farkettim sizin Cuma takımıda aktif değil sanırım sonbahar herkesi etkiledi Tabiki gel katıl bize ben olsam senin yerinde 2 öğün yiyorsam 3 öğün yaparım aralarda ki süreyi 4-5 saat tutardım zaten kahvaltılık ürünümü çeşitli tutardım bol yeşillikle meselaGunaydinlar hayirli olsun topiginiz bol eksiler diliyorum sizi takipteyim
Bende size katilsammi ya bu ara sankim guvenim
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 45
Sağlıklı, güzel bir akşam yemeği olmuş. Afiyet olsun.
Benzer Konular
