- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.201
Benim kadar vermişsin nerdeyse maşallah81.900 den 76.900 'e 5 kg olmuş benimde, tartıl seninde 5 olmuştur o zaman
Ay inş cnm yarın sabah tartılayım :) evden çıkmadan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
Ay inş cnm yarın sabah tartılayım :) evden çıkmadan
- 10 Kasım 2013
- 475
- 512
- Konu Sahibi diet killer
- #1.202
Detoks yapcam sadece 2 gün sağlıklı birşey kilo veremediğime ödem topladığıma göre toksin artmış vücudumda detoksla onlardan kurtulacağım sonra eski diyetime az ye spor yapa geri döneceğim
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #1.203
SABAH:
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
2 DİLİM PEYNİR
ARA: 1 BARDAK ÇAY+3 HURMA
ÖĞLE: 4 DİLİM WASA
4 DİLİM AÇ BİTİR SALAM
ARA: 1 BARDAK 200 ML KEFİR
2 TANE WASA
ARA: 1 BARDAK SÜTLÜ NESCAFE
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
2 DİLİM PEYNİR
ARA: 1 BARDAK ÇAY+3 HURMA
ÖĞLE: 4 DİLİM WASA
4 DİLİM AÇ BİTİR SALAM
ARA: 1 BARDAK 200 ML KEFİR
2 TANE WASA
ARA: 1 BARDAK SÜTLÜ NESCAFE
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.204
Öğle yemeği 5 6 yaprak döner biraz salata yarım bardak kola 2 lokma ekmek :)
Ara öğün tek şekerli sade nescafe
Ara öğün tek şekerli sade nescafe
- 21 Temmuz 2014
- 94
- 23
- Konu Sahibi diet killer
- #1.205
burcucum deniyorum bakalım ben daha öçnce denediğimde yardımcı oluyodu sanki daha hızlı vermtim ama 15 gün tamamlayamadım midem rahatszlanmıştı baklım bu defa başarabilirsem 
- 20 Ağustos 2011
- 6.390
- 980
- Konu Sahibi diet killer
- #1.206
Selam kızlaaaaarr 3.günümdeyim umarım kaçamak yapmadan kapatırım bu günü aksam 6 dan sonra Birsey yemiyorum benim yöntemimde bu şimdilik
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #1.207
uyarması benden cnm,yap bakalm inş fenalaşmazsın..
Menun güzelmiş cnm
wasa nın tadı nasıl? metro markette gordum ama pahalı bişeydi almadım galeta gibimi? kalorısı fln nasıl?
Afiyet olsun cnm
Mideni uzun süre aç bırakmamaya çalış cnm geçen hafta o hatayı bende yaptım ara öğünleri atladım mide ağrısı olarak geri döndü.. Çiğneme tabletleri var onlardan aldım midem için iyi gibi şimdi..burcucum deniyorum bakalım ben daha öçnce denediğimde yardımcı oluyodu sanki daha hızlı vermtim ama 15 gün tamamlayamadım midem rahatszlanmıştı baklım bu defa başarabilirsem
Hoşgeldin cnm
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #1.208
Günaydııııııııın Günaydıııııııııııınnn Genç ve Hergün Daha İnce Bayanlaaaaarrr
76.8.. Yok anlamadım bu işi ben 2 gün öncede 76.8 dim.. sonra 76.9 oldum, şimdi yine 76.8.. Şu 100 gr larla uğraşmayı bırakmam gerekiyor...
Dün kendimi çok yorgun hissettim.. Sporumu yapmadım.. Tek yaptığım spor öğlen arası arkadaşla 600 adım yavaş modda yürümekti..
Hızlı kg verdiğim için böyle olabilir sonuçta daha 3 hafta bile dolmadı başlayalı 5kg verdim.. Yorgunluğuma bi çağre bulmam lazım.. Eşim az yiyiyorsun yorgun hissetmen normal diyor..Su içiyorum aslında, az içtim dediğim gün bile en az 1.5 lt içiyorum..
Vitamin almayı düşünüyorum supradyn fln yada başka bişeyler, amaaa iştah açmasın..
76.8.. Yok anlamadım bu işi ben 2 gün öncede 76.8 dim.. sonra 76.9 oldum, şimdi yine 76.8.. Şu 100 gr larla uğraşmayı bırakmam gerekiyor...
Dün kendimi çok yorgun hissettim.. Sporumu yapmadım.. Tek yaptığım spor öğlen arası arkadaşla 600 adım yavaş modda yürümekti..
Hızlı kg verdiğim için böyle olabilir sonuçta daha 3 hafta bile dolmadı başlayalı 5kg verdim.. Yorgunluğuma bi çağre bulmam lazım.. Eşim az yiyiyorsun yorgun hissetmen normal diyor..Su içiyorum aslında, az içtim dediğim gün bile en az 1.5 lt içiyorum.. Vitamin almayı düşünüyorum supradyn fln yada başka bişeyler, amaaa iştah açmasın..
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #1.209
Uff işe döneyim işler bitmez..
Öğlenden sonra viziteye çıkıcam yazamayabilirim.. Öpüldünüssssss
Öğlenden sonra viziteye çıkıcam yazamayabilirim.. Öpüldünüssssss - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.210
burcucum deniyorum bakalım ben daha öçnce denediğimde yardımcı oluyodu sanki daha hızlı vermtim ama 15 gün tamamlayamadım midem rahatszlanmıştı baklım bu defa başarabilirsem
Bende başladım bıraktım ya çünkü mutfağa gitmye eriniyorum geceleri
İnş yapmayız cnm :)
Günaydııııııııın Günaydıııııııııııınnn Genç ve Hergün Daha İnce Bayanlaaaaarrr
76.8.. Yok anlamadım bu işi ben 2 gün öncede 76.8 dim.. sonra 76.9 oldum, şimdi yine 76.8.. Şu 100 gr larla uğraşmayı bırakmam gerekiyor...
Dün kendimi çok yorgun hissettim.. Sporumu yapmadım.. Tek yaptığım spor öğlen arası arkadaşla 600 adım yavaş modda yürümekti..
Vitamin almayı düşünüyorum supradyn fln yada başka bişeyler, amaaa iştah açmasın..
Takma bence sen 100 grlara bende öyle oluyorum ya
Uff işe döneyim işler bitmez..
Öptüm bende cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.211
Günaydın kızlarr :)
Dünden başlayayım birazcık kaçamak yaptım ama :)
Eve gider gitmez annem tost yapmış ucundan birazcık yedim :)
Akşam yemeği 3 kaşık kilis tavası 2 kaşık pilav 2 bardak ayran :)
Ara öğün 1 dilim portakal 1 dilim mandalina 1 dilim elma 2 çilek
Ara öğün 1 bardak şekersiz çay
En kötü yer burası gece misafirliğe gittik 1 dilim künefe yarım bardak fanta
Ama en güzel yeri şu ki sabah tartıldım
burcuuu cum :) 61.6 100 gr daha vermişim almamışım çok şükür :)
Sabah evden yarım litre su içtim çıktım geldim işyerinde de 2 bardağa yakın su içtim gün böyle başladı şimdilik :)
Dünden başlayayım birazcık kaçamak yaptım ama :)
Eve gider gitmez annem tost yapmış ucundan birazcık yedim :)
Akşam yemeği 3 kaşık kilis tavası 2 kaşık pilav 2 bardak ayran :)
Ara öğün 1 dilim portakal 1 dilim mandalina 1 dilim elma 2 çilek
Ara öğün 1 bardak şekersiz çay
En kötü yer burası gece misafirliğe gittik 1 dilim künefe yarım bardak fanta
Ama en güzel yeri şu ki sabah tartıldım
burcuuu cum :) 61.6 100 gr daha vermişim almamışım çok şükür :)Sabah evden yarım litre su içtim çıktım geldim işyerinde de 2 bardağa yakın su içtim gün böyle başladı şimdilik :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #1.212
Günaydın kızlarr :)
Dünden başlayayım birazcık kaçamak yaptım ama :)
Eve gider gitmez annem tost yapmış ucundan birazcık yedim :)
Akşam yemeği 3 kaşık kilis tavası 2 kaşık pilav 2 bardak ayran :)
Ara öğün 1 dilim portakal 1 dilim mandalina 1 dilim elma 2 çilek
Ara öğün 1 bardak şekersiz çay
En kötü yer burası gece misafirliğe gittik 1 dilim künefe yarım bardak fanta
Ama en güzel yeri şu ki sabah tartıldım
Sabah evden yarım litre su içtim çıktım geldim işyerinde de 2 bardağa yakın su içtim gün böyle başladı şimdilik :)
Maşallah cnm super
Kız ben hiç künefe fln yemiyorum da zayıflıyorum ama sen hem yiyip hem zayıflıyorsun muhtesem
Yaştan kaynaklanıyor sanırım metabolizma yaş aldıkça bir miktar yavaşlıyor diyorlar - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.213
Maşallah cnm super
Evet yiyorum ama gün içinde yediğim şeyler çok değil az yiyorum onunda etkisi var aksine metabolizmam çok yavaştır ben ilk defa böyle gözle görülür kilo verdiğimi gördüm :)
Gerçi bu sefer kararlı başladım o yüzden de olabilir :)
- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
- Konu Sahibi diet killer
- #1.214
Evt cnm ya kararlı olmakta metabolizmayı etkiliyor bencede,
bende kararlı başladım veriyorum artık bir an önce kurtulmak istiyorum fazlalıklardan.. yavas yavas gidiyorlar
.. normali ve sağlıklısı yavaş gitmesi aslında.. sporla kalıcı olarak..ammaaaann hepi topu bi kaç ay daha diyet yapar tamamlarız - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.215
Evt cnm ya kararlı olmakta metabolizmayı etkiliyor bencede,
İnş cnm veririz de bi daha almayız :)
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #1.216
ya gibi ama ben beğendim çıtır çıtır kuru bişe ama çeşitleri var ben deneyeceğim içinde baya fazla oluyoruyarması benden cnm,yap bakalm inş fenalaşmazsın..
Menun güzelmiş cnm
Afiyet olsun cnm
Mideni uzun süre aç bırakmamaya çalış cnm geçen hafta o hatayı bende yaptım ara öğünleri atladım mide ağrısı olarak geri döndü.. Çiğneme tabletleri var onlardan aldım midem için iyi gibi şimdi..
Hoşgeldin cnm
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #1.217
SABAH:
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
2 DİLİM PEYNİR
ARA: 1 BARDAK ÇAY+3 HURMA
ÖĞLE: 4 DİLİM WASA
4 DİLİM AÇ BİTİR SALAM
ARA: 1 KEFİR
2 WASA
AKŞAM: 2 KASE MERCİMEK ÇORBASI
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
FIRINDA SÜTLAÇ
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
2 DİLİM PEYNİR
ARA: 1 BARDAK ÇAY+3 HURMA
ÖĞLE: 4 DİLİM WASA
4 DİLİM AÇ BİTİR SALAM
ARA: 1 KEFİR
2 WASA
AKŞAM: 2 KASE MERCİMEK ÇORBASI
2 DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ
FIRINDA SÜTLAÇ
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.218
Afiyet olsun cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #1.219
Öğle yemeği 3 4 kaşık nohut piyazı 1 ayran
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #1.220
BU forum niye sessiz bakim bugün
Benzer Konular
