- 26 Ekim 2008
- 6.173
- 57
-
- Konu Sahibi diet killer
- #621
Bi diyetisyen insanlar sinidremiyor yağsız tuzsuz patlarsa selüloz olduğu için diyordu, kaloride sayılmaz diyordu ama bilemicemmm yinede ölçülü yemekte fayda var..
Bi diyetisyen insanlar sinidremiyor yağsız tuzsuz patlarsa selüloz olduğu için diyordu, kaloride sayılmaz diyordu ama bilemicemmm yinede ölçülü yemekte fayda var..Kizlarrr bisey sorcamyagsiz tuzsuz misir patlatmasinin zarari varmiki
Cnm aksamlari abur cubur krizim tutuyoda bunlami bastirsam diye düşündümBi diyetisyen insanlar sinidremiyor yağsız tuzsuz patlarsa selüloz olduğu için diyordu, kaloride sayılmaz diyordu ama bilemicemmm yinede ölçülü yemekte fayda var..
canım elektrikli ızgarada yapabilirsin leziz oluyorKizlarr izgara tavugu nasil yapiyosunuz tavada yagsiz olarakmi
canım patlamış mısırın yağsız ve tuzsuz olmak şartıyla diyeti bozmayan bir atıştırmalık olduğunu duymuştum. Özellikle akşam yemekten sonra atıştırmalık olarak veriyor diyetisyenler.Kizlarrr bisey sorcamyagsiz tuzsuz misir patlatmasinin zarari varmiki
zıplıcam hoplıcam da :)) yeterki böle motiveyşınlar olsunHeh söyle, yemicen içicen hoplıcan zıplıcan kalıcan heh he
Ay hakikaten ya bende yapmıştım onu gurul gurul mide...
Valla dün patlıcanlı el açması nefis bi börek yedirme ısrarları vardı işyerinde.. bugün elmalı kurabiye yedirmeye çalıştılar meyve diye.. akşam pizza pişirdim bi tepsi.. üstelik yakında adet olucam.. değil ağzımı elimi gözümü bile sürmedim..
offf ben yaptım o hatayı baklavalar elvedaa:) söz sizlere:)Kızlar mesai bitti ben çıkıyorum öptüm sizi, aksam yazabilirsem yazarım ama çocuklardan pek fırsat olmuyor bana..
İyi Akşamlar..
Not: Baklava , börek, poğaça, kızartma , rondo vs.. yok ok :)))
çauvvvv
Aa tamam canım aklımda olsun sağolMeyve araoğunlerde iyidir cnm acıkırsan meyveyle birlikte bi bardak sütte içebilirsin şekerini dengelesin diye bazı diyetisyenler meyveyi böyle veriyormuş
Tesekkür ederim canım çokta sevmem ama sağlıklı:)Oh afiyet olsun :) en sağlıklısı :)
Vay süper :) benim daha küçülemediKızlar benimde midem küçülmüş gibi öğlende salatamı bitiremedim
Afiyet olsun:)Rapor zamani
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
Saol cnm denicem bugun.canım elektrikli ızgarada yapabilirsin leziz oluyor
Arada canim istedigi zamn boyle ysyicam cnm krizlerimi engellercanım patlamış mısırın yağsız ve tuzsuz olmak şartıyla diyeti bozmayan bir atıştırmalık olduğunu duymuştum. Özellikle akşam yemekten sonra atıştırmalık olarak veriyor diyetisyenler.
Saol tatlimmm.. NasılsınAfiyet olsun:)
grs cnm aksamm gell rapor ver bizeKızlar mesai bitti ben çıkıyorum öptüm sizi, aksam yazabilirsem yazarım ama çocuklardan pek fırsat olmuyor bana..
İyi Akşamlar..
Not: Baklava , börek, poğaça, kızartma , rondo vs.. yok ok :)))
çauvvvv
İyiyim canım benim sen nasılsın?Saol tatlimmm.. Nasılsın
Düne göre daha kararli ve iyiyim canim saoll. Dün kendimi cok suçlu hissettimİyiyim canım benim sen nasılsın?
Bebişim afiyet olsun öncelikle yediklerini cesurca dürüstçe buraya yazdığın için teşekkür ederim herkes kaçamak yaptığında böyle yazsa aslında bir daha kaçamak yaparken 100 kez düşünür19/03/2015
SABAH:
1 KIZARMIŞ EKMEK
1 DİLİM PEYNİR
YEŞİLLİK
ÖĞLE: TAZİYA VARDI
2 BAKLAVA
1 DİLİM ISPANAKLI BÖREK
AKŞAM(16.00)
1 KASE ÇORBA
1 DİLİM EKMEK
1 PORSİYON KIYMA KAVURMA
YEŞİLLİK
1 TANE SALATALIK
ARA: 1 KASE YAĞSIZ PATLAMIŞ MISIR
Öğle yemeği, öğle arası ne durumda canım şuana kadar süperRapor zamani
sabah kahvaltisi
iki dilim.kepek ekmek arasi beyaz peynirli yagsiz tost
1 haslama yumurta
sekersiz yesil cay
ara öğün
1 yesil elma
20 mekik ve 15 dakika tempolu yürüyüş
henuz su icmedim simdi basliyorum
Cnm ogle arasi olarak iki yesil elma yedim simdide yesil cay icicem aksamada izgara tavuk iki dilim kepek ekmek ve boll salata yicemBebişim afiyet olsun öncelikle yediklerini cesurca dürüstçe buraya yazdığın için teşekkür ederim herkes kaçamak yaptığında böyle yazsa aslında bir daha kaçamak yaparken 100 kez düşünür
Arkadaşlar yediklerine yorum yapmış zaten bu hafta içerisinde yağlı, tuzlu, şekerli ürünleri menünden çıkarırsın canım süper olur
Öğle yemeği, öğle arası ne durumda canım şuana kadar süper
Baska topiklerde baska arkadaşlarla eslesmek isteyen arkadaslar bi karar verin bnce ya ora olsun ya bura çünkü oturan kadroyla devam edip eşleşeceğiz