Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

Hiç kot bedeni olabileceği aklıma gelmemiş
bende diyet yapmıyorum şimdilik ama bu kiloda takılı kalırsam yanarım inşallah 40 çıkana kadar kilom düşmeye devam eder
 
İlk hamileliğimde uyku halinde olurdum sabah geç kalkardım ikindin tekrar uykum gelir yatardım hep ama bunda bende hep erken kalkıyorum tekrarda uykum gelmiyor
 
Canım bu uykusuzluk annelige hazırlık..Vücudun yaptığı bir şey simülasyon diyelim anne olunca bebeği emzirmek için uykusuz kaldığımızdan mütevellit vücut uykusuz kalarak hazırlık yapıyor
 
Hamilelikten önce 10 yıl kadar hep kilolarımla mücadele ettim. Şubat ayında 102 kiloydum antidepresanları bıraktım ve ağustos ayında hamile kaldım. Öğrendiğimde 87.5 kiloydum. Gebelik öncesi hazırlık için tahlil test vs hepsini yaptırdım destek vitaminler aldım. Hep sağlıklı beslenmeye çalıştım. Sağlığa dayalı şükür ben ve bebeğimin bir sorunu olmadı. Şu an 35. Haftadayım ve 89.5 kiloyum. Artı sadece 2 kg. Belki benimki uç örnek. Hep evde hareketsiz bir hamilelikti. Benim için bu bir mucize ama mucizenin kaynağı bence SU. Normalde de fazla su içerdim fakat hamilelikte çok fazla ihtiyaç duydum. Kendimi frenlemezsem 6 litreye kadar çıktı ve elbetteki bu kadarı zararlı. İçmeyince devam edemedim o yüzden 5 litrede sabitledim. İdrar yolu enfeksiyonu, kanda enfeksiyon hiç çıkmadı(serklajlıyım bunlar benim için önemliydi). Konu hamilelikte kilo olunca belki ufak bir faydam olur diye yazdım. Su için çok için. Şifa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…