- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #501
Çok geç kaldım bu hafta 77.2 kiloyum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻
- Konu Sahibi slvlovehmt
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #502
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #503
Tesekkur ederimÇok güzel tebrik ederim.Nasil besleniyorsunuz?
diyetisyen kontrolünde besleniyorum liste her hafta değişiyor ama genel olarak sabah 1 dilim tam buğday ekmeğiyle zeytin peynir yeşillik vs yiyorum öğlen sebze yoğurt akşam da çorba et tavuk balık salata şeklinde gidiyor ara öğünler oluyor 2 tane birinde ceviz fındık badem yiyorum diğerinde ayran galeta yiyorum. Ölçüler çok önemli tabiki - 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #504
Benim diyetim gibi.Tesekkur ederim
Tabi artik uyamıyorum.Yeniden başlamayı umuyorum. Bugün mesela 
- 24 Aralık 2019
- 1.842
- 1.434
- 25
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #505
Tamam canım benim teşekkür ederim
- 18 Mayıs 2020
- 566
- 848
- 39
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #506
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #507
Dün yapmamış miyim ya
Neyse şimdi yaptım 
Sen de kilo almıyorsun canım çok iyi.Ben de çıkamıyorum hiç yürüyüşe bu aralar.Diyet zaten gitti.Daha yataktan kalkıp kahvaltımı yapmadım.Umarim bu hafta toparlanmayı başarırim - 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #508
Aynen buğu başka hemen ertelemeBenim diyetim gibi.
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #509
Kahvaltıyı gayet dengeli yaptım.Yediklerimizi yazsak mi diyeceğim ama herkes kaçamak pesinde olduğu için kilo bildirimi bile yapmayacağız nerdeyseAynen buğu başka hemen erteleme
Self kontrol işi baya zorlaştı bu aralar.Hamile olunca çevrendekiler de destekliyor yemeni. - 18 Mayıs 2020
- 566
- 848
- 39
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #510
Ay çok sıcak evden burnumu bile çıkaramıyorumDün yapmamış miyim ya
Aslında ben kolay kilo alırım da nedense bu sefer iyi gidiyorum
70 olmadan tamamlamak istiyorum hamileliği inşallah
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #511
Ben de cabuk kilo alıyorum.Nedeni de oncesinde cok sık kilo alıp vermem...60 la 80 arasinda 5-6 kez gidip geldim bugüne dek.Bir makalede okumuştum sık kilo alıp veren insanların yag hücreleri genişlemeyi tecrübe ettiği için sonraki kilo alımlarında rahatca genişliyor ve kolaylıkla kilo alınıyormuş.Tipki rahim gibi.Ilk gebeligimde çok kasık agrım vardı batmalar,sancılar.2.de çok az oldu bunda ise hiç olmadı.Cunku rahim genişleyip küçülmeye alisik ve agri sizi zorluk olmuyor böylelikle.Kolayca genişliyor.Ayni olay
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #512
Evet kimsenin yazacağını düşünmüyorum ama bendeKahvaltıyı gayet dengeli yaptım.Yediklerimizi yazsak mi diyeceğim ama herkes kaçamak pesinde olduğu için kilo bildirimi bile yapmayacağız nerdeyse
evet yeme konusunda en büyük destek çevreden geliyor diyetisyene gitme diyorlar bana ama bilmiyorum kararsizim o konu da - 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #513
Yok sen çevrene bakma.diyetisyen sana agir zayıflama diyeti vermeyecek ki.Hamilelikte sağlıklı beslenmenin yolunu gösterecek,motive edecek.Diyetisyene gitmeden de olur ama gidince daha bir ciddi oluyor işte insanEvet kimsenin yazacağını düşünmüyorum ama bende
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #514
Stres yapıyorum aslında o yüzden düşünüyorum birşey yesem listede olmayan moralim bozuluyor geriliyorum ne bileyim hamileliğim mutlu geçsin istiyorum birazda ondan düşünüyorum
- 9 Ağustos 2017
- 192
- 165
- 35
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #515
Merhaba, toplam 8 kilo kadar aldim..normal dogum istiyorum ama kismet tabi..
- 9 Ağustos 2017
- 192
- 165
- 35
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #516
Ben 56 kilo gibi hamile kaldim..canim ne istediyse yedim, ama hergün 4 km yürüyüşümü yaptim, birazcik yüzdüm ve evde pilates yaptim internetten açıp..Kac kg la baslamisti gebeliginizBen 58le basladim 10 gun ince kontrolde 57ye dusmusum ins bu kontroldede 57 kalmis olurum 57goremesemde 58e raziyim.yaa bende en fazla 65le doguma girmek istiyorum ama ins hersey planlamam dogrultusunda gider bebis buyudukce istahimi kontrol edemezsem diye endiseleniyorum acikcasi.Simdiden basladi sıksık acikmalarim bende aciktikca salatalik salata yada meyve yiyorum ama bakalim sonuc ne olacak
- 9 Mayıs 2020
- 699
- 539
- 32
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #517
Valla dikkat ediyorum yalan yokMaşallah peluşBen de 13.haftaya girdim iyi gidiyorsun valla.Ben 2 kilo verip 4 kilo aldim.3.5 kiloyu da 3 haftada aldım
ama çok iştahımda yok,sebze meyve et herşeyden dikkatlice yemeğe çalışıyorum ki kaçamaklarımda oluyor - 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #518
Maşallah sağlıkla gelsin kuzucuk.Size de şimdiden kolaylıklar diler,tebrik ederim sonuna gelmişsiniz.Bebis gece gündüz aniden gelmeye karat verirse bizi de haberdar edin
- 18 Mayıs 2020
- 566
- 848
- 39
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #519
Sabah kahvaltı için birşey hazırlamaya üşendim yoğurt kahvaltılık gevrek çilek yedim
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi slvlovehmt
- #520
Protein almışsın nihayetinde idare eder
Ben telefona kalori sayacı kurmuştum haftalardır yüzüne bakmamışım bugün girdim yediklerimi 2200 kalori 
Bi kendime geldimBenzer Konular
