Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

Merhaba bende katılmak istiyorum .Normalde 52,5 kilom. Fakat 54.5 ile hamile kalınca bütün sistem gitti.Dikkat etmeye çalışıyorum şimdi 57 kiloyum. 19 haftanın içindeyim. Ama kabızlık çok kötü... Bazen 3.4 gün olmuyor :KK43:
Ekledim,hoşgeldiniz.Haftasonlari aç karnına bildirim yapıyoruz.3 hafta üst üste bildirim yapılmaz ise 4.hafta konuyu takip etmediginiz varsayilarak liste dışı birakiliyorsunuz.107.sayfada Gebelikte sağlıklı beslenme listeleri mevcut.Kabizlik için magnezyum kullanabilirsiniz.Gebelikte zaten kullanılması lazim doktorunuzla konuşun isterseniz.Magnezyum kabızlığı kesinlikle gideriyor.Normalde 1.trimester ve 3.trimesterda daha çok oluyor kabızlık
 
archimom archimom kuzum 66.7 oldum bu hafta sınırlarımı aştım sanki hep az az gidiyordum bu sefer +600gr almışım 🙊😁 ama bi yerde okudum 23.haftadan itibaren bebek hızla kilo alıyormuş heralde ondan dedim bende sağlık olsunda illaki alıcam kilo 😊
 
Merhabalar, bir kaç haftadır takipteyim. Maden devamlı takipteyim artık bende kaydolmaya karar verdim :).. hafta 8 ,yaş 35 , başlangıç kilosu 62.5 .şuanki kilo 62 . Boy:176
 
Günaydın.. Güncel 65.7
👍
74 oldum ben🤪 Artarak devam ediyom😬
Evet 😁
archimom archimom kuzum 66.7 oldum bu hafta sınırlarımı aştım sanki hep az az gidiyordum bu sefer +600gr almışım 🙊😁 ama bi yerde okudum 23.haftadan itibaren bebek hızla kilo alıyormuş heralde ondan dedim bende sağlık olsunda illaki alıcam kilo 😊
E olacak artık o kadar kilon fena değil
archimom archimom 79.7 geldim kutlu olsun 🎊🎉🤣 Gerçekten bu if işe yarıyor mu ne 🙆‍♀️
Ya ben de anlamadım yarıyor gibi de yaramıyor gibi de ..Normal diyet yaparken standart haftada 1 kg veriyordum.Tartida hep eksiye gidiş olurdu.Bu sefer bi yüksek cikiyorum bı düşük..Çok yiyorum galiba beslenme penceresinde..1 hafta daha bakacağım olmazsa normal diyet sistemime dönerim
 
Merhabalar, bir kaç haftadır takipteyim. Maden devamlı takipteyim artık bende kaydolmaya karar verdim :).. hafta 8 ,yaş 35 , başlangıç kilosu 62.5 .şuanki kilo 62 . Boy:176
Hoşgeldiniz.Konumuzu ilk açtığımızda oldukça aktiftik sürekli sohbet ve motivasyon halindeydik ama listedeki annelerin büyük çoğunluğu Ocak anneleri idi herkes doğum yaptı hatta listeye 60 a yakın kişi de girdi çıktı şu an listede olanların haricinde...Bizler doğum yapınca eskisi kadar aktif olamaz olduk.Halbuki çok güzeldi ortamımız.Yeni hamilelerden ilgili ve bilinçli birine konuyu bırakmayı düşünüyorum tekrar canlaniriz diye... Bakalım...Sizi de ekliyorum listeye gebeliğinizi tebrik ederim .Sağlıkla ilerlesin
 
archimom archimom Ay çok korkuyorum doguma kadar haddinden fazla kilo alıp kapılardan sigamam diye😆 Mide bulantılarım çok şükür geçti gibi. Karbonhidratı azaltıp dengeli gitmem lazım artık 🤭
 
X