Şeker ve karbonhidrat mi daha çok yükseltiyor canım şekerini
Tebrik ederim sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallahKızlar merhabaa beni hatırlayanlar vardır inşallah topiği ilk açıp sonra düşükle sonuçlanan gebeliğim dolayısıyla topiği devretmiştim şimdi aranıza yine gebe olarak geldiiiim
archimom beni listeye ekler misin 5 haftalık gebeyim 62.5 kilo 170 boyum
İlk 3 ay kilo vermek istiyorum inşallah başarırım sizlerden ilk 3 ay kilo veren varsa önerilerinizi bekliyorum
Amin canim nasip bak rabbim yeniden verdi seni üzmek istemem ama neden düşük yapmıştın ne kadarliktiYaaa çok teşekkür ederim canım benim inşallah sağlıkla kucaklarımıza alırızEvet kuzum bende normal de ocak annesi olucaktım ama nasip olmadı inşallah bu sefer sağlıkla ilerleriz
Amiiiin çok teşekkür ederim hepimiz sağlıkla inşallahTebrik ederim sağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallah
Aynen nasip canım benim, 8 yada 9 haftalıktım sebepsiz kalbi durmuştu
Neden yürüyüş e çıkamıyorsun canım ben 35 36 haftaya kadar tenha yerlerde yürüdüm
Canım vaktim kalmıyor iş çıkışı eve gelip yemek yemem zaten 7 buçuk 8 i buluyor
bu arada maşallah sana şimdi baktım 38 haftalıkmışsın sağlıkla al kucağını kuzunu 
Evet canım çok şükür bitirdim günleri ben darısı sana hepimiz sağ selamet yapalım doğumlarımızıCanım vaktim kalmıyor iş çıkışı eve gelip yemek yemem zaten 7 buçuk 8 i buluyor
archimom arkadaşımızın listeleri var konunun içinde ara ara onları uygulayabilirsin
Ay inanmıyorum çok mutlu oldum şu andaKızlar merhabaa beni hatırlayanlar vardır inşallah topiği ilk açıp sonra düşükle sonuçlanan gebeliğim dolayısıyla topiği devretmiştim şimdi aranıza yine gebe olarak geldiiiim
İlk 3 ay kilo vermek istiyorum inşallah başarırım sizlerden ilk 3 ay kilo veren varsa önerilerinizi bekliyorum
Tebrik ederim canım hayırlı uğurlu olsun. Istersen topigi geri devredebilirim sana Ay harika haber ya.Supersin Canım 80.sayfada diyet listeleri paylaştım.Bir de son diyetimi paylaşmıştım.O kaçıncı sayfada bilmiyorum.Sanirim geçtiğimiz salı günü koymuştum onu da. Simdilik diyetle ilerleyebilirsin.Ben başlarda 4 kg vermistim
Yaaa çok teşekkür ederiiiim çok saol inşallah hayırlısıyla sağlıkla ilerler bu seferAy inanmıyorum çok mutlu oldum şu anda
Topiğe sen devam etmelisin öyle şey olur mu hiç aşkolsun sen çok güzel devam ettirdin senin hakkın 
Çok sevindim canım hadi inşallah bu sefer herşey gönlünce olsunKızlar merhabaa beni hatırlayanlar vardır inşallah topiği ilk açıp sonra düşükle sonuçlanan gebeliğim dolayısıyla topiği devretmiştim şimdi aranıza yine gebe olarak geldiiiim
İlk 3 ay kilo vermek istiyorum inşallah başarırım sizlerden ilk 3 ay kilo veren varsa önerilerinizi bekliyorum
Canım o zaman şöyle yapalım.Ben 1-2 ocakta sezeryanla doğum yapacağım.Topigi zaten devredecektim.Dogumdan sonra da kilo verme süreci konuşulur ama liste güncellemesi vb benim için zor olurdu.O zaman istiyor olursan sana devrederim.Ay çok heyecanlı inşallah sağlıkla ilerleyecek gebeliğinYaaa çok teşekkür ederiiiim çok saol inşallah hayırlısıyla sağlıkla ilerler bu sefer
Tamam canim baya liste paylaştım.Sağlıklı beslenme ile başla üzerine 1 numaralı liste diye yazmış olmam lazım.Tam yürüyüş yapılacak zaman yürüyüş te yap.Ne güzel inşallah bende kilo verebilirim hemen diyet listelerine bir göz atayım
Inşallah buyrun gelin bekliyoruzyarın idrar testni tekrarlayıp pazartesi kan verecegim imsaAllah aranıza geliyorummm kızlar
Tamamdır doğumdan sonra ne zaman devretmek istersen o zaman devredersin hiç problem yok maksat birlikte bilgi akışımız olsun
TM cnm teşekkürler bı bakayim
MelodiXX çok sevindim 
hoşgeldin
gözün aydın canım. Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin insallah 
Günün en güzel haberi 
