Focus t25 ile Daima Fit

yesa · 3 Kasım 2015

BUGÜN 6. GÜNDEYİZ

M MERVE	YESA1	MISTIK KEDİ	YAPILACAK SPOR	GÜN
1	1	1	CARDIO	1
1	1	1	SPEED 1.0	2
1	1	1	TOTAL BODY CIRCUIT	3
0	1	1	AB INTERVALS	4
0	1	1	LOWER FOCUS ve CARDIO	5
0	1	1	DINLENME	6
0	0	0	STRETCH	7
0	0	0	CARDIO	8
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	9
0	0	0	SPEED 1.0	10
0	0	0	CARDIO	11
0	0	0	LOWER FOCUS ve AB INTERVALS	12
0	0	0	DINLENME	13
0	0	0	STRETCH	14
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	15
0	0	0	SPEED 1.0	16
0	0	0	LOWER FOCUS	17
0	0	0	CARDIO	18
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT ve AB INTERVALS	19
0	0	0	DINLENME	20
0	0	0	STRETCH	21
0	0	0	CARDIO	22
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	23
0	0	0	LOWER FOCUS	24
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	25
0	0	0	AB INTERVALS ve SPEED 1.0	26
0	0	0	DINLENME	27
0	0	0	STRETCH	28
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	29
0	0	0	AB INTERVALS	30
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	31
0	0	0	CARDIO	32
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT ve LOWER FOCUS	33
0	0	0	DINLENME	34
0	0	0	STRETCH	35

Mistik Kedi · 4 Kasım 2015

yesa1 .!.:
Ohhh ben bugun dinlenme.

Hiç bir şey yapmayım değil mi başka spor videosu falan da yapmayın jillian ya da leslie falan

iyi dinlenmişindir yapma yapma :KK66:

Mistik Kedi · 4 Kasım 2015

bufün ikimizin de strech günü :KK68:

yesa · 4 Kasım 2015

Mistik Kedi .!.:
bufün ikimizin de strech günü

Yepppp sonunda yakaladık birbirimizi :KK19:

Mistik Kedi · 4 Kasım 2015

yesa1 .!.:
Yepppp sonunda yakaladık birbirimizi

eveeeet

M Merve · 4 Kasım 2015

kıskanarak izliyorum sizi ama hiç gaza gelmiyorum nasıl bir insan oldum ben yaaaa

Mistik Kedi · 4 Kasım 2015

M Merve .!.:
kıskanarak izliyorum sizi ama hiç gaza gelmiyorum nasıl bir insan oldum ben yaaaa

arada olabiliyor isteksizlik belki de rahatlamaya ihtiyacın var biraz sal kendini bakalım ama bir iki güne toparlan tamam mı çok da salma :KK66:

yesa · 4 Kasım 2015

Mistik Kedi .!.:
arada olabiliyor isteksizlik belki de rahatlamaya ihtiyacın var biraz sal kendini bakalım ama bir iki güne toparlan tamam mı çok da salma

canım ben daha kalkmadım, eve gireli çok olmadı, şimdi biraz ev ile uğraşıp başlıyorum spora :rolleyes:

Mistik Kedi · 4 Kasım 2015

yesa1 .!.:
canım ben daha kalkmadım, eve gireli çok olmadı, şimdi biraz ev ile uğraşıp başlıyorum spora

ben de strech yapmadım daha bir iki saate yapacağım :KK66:

yesa · 4 Kasım 2015

Strech YAPILMIŞTIRRRRRRRRRR :rolleyes:

Bir insan 25 dk boyunca nasıl esner diyordum oluyormuş :KK70:

yesa · 5 Kasım 2015

Mistik çim yaptın mi sen de

Bugun 8. Günümüz gelsin cardio

Mistik Kedi · 5 Kasım 2015

yesa1 .!.:
Mistik çim yaptın mi sen de

Bugun 8. Günümüz gelsin cardio

evet canım yaptım :KK66:

bugün cardio :KK66:

Mistik Kedi · 5 Kasım 2015

yesa cardio yaptın mı benim tamam :KK66:

yesa · 5 Kasım 2015

BUGÜNDE BİTTİ GELSİN 9. GÜN

M MERVE	YESA1	MISTIK KEDİ	YAPILACAK SPOR	GÜN
1	1	1	CARDIO	1
1	1	1	SPEED 1.0	2
1	1	1	TOTAL BODY CIRCUIT	3
0	1	1	AB INTERVALS	4
0	1	1	LOWER FOCUS ve CARDIO	5
0	1	1	DINLENME	6
0	1	1	STRETCH	7
0	1	1	CARDIO	8
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	9
0	0	0	SPEED 1.0	10
0	0	0	CARDIO	11
0	0	0	LOWER FOCUS ve AB INTERVALS	12
0	0	0	DINLENME	13
0	0	0	STRETCH	14
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	15
0	0	0	SPEED 1.0	16
0	0	0	LOWER FOCUS	17
0	0	0	CARDIO	18
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT ve AB INTERVALS	19
0	0	0	DINLENME	20
0	0	0	STRETCH	21
0	0	0	CARDIO	22
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	23
0	0	0	LOWER FOCUS	24
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	25
0	0	0	AB INTERVALS ve SPEED 1.0	26
0	0	0	DINLENME	27
0	0	0	STRETCH	28
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	29
0	0	0	AB INTERVALS	30
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT	31
0	0	0	CARDIO	32
0	0	0	TOTAL BODY CIRCUIT ve LOWER FOCUS	33
0	0	0	DINLENME	34
0	0	0	STRETCH	35

yesa · 5 Kasım 2015

Mistik Kedi .!.:
yesa cardio yaptın mı benim tamam

Yaptım canım benim :KK19:

benim bir tek cumartesi emin değilim, hem işe gideceğim hem de nişan var, dur bakalım umarım yapabilirim :KK55:

K_G · 5 Kasım 2015

Merhaba. :) Fit günler dilerim size. :)

Bu Focus T25 videolarını nerede buldunuz acaba?

Ben bakındım ama hepsini bulamadım. :)

yesa · 5 Kasım 2015

realgar .!.:
Merhaba. :) Fit günler dilerim size. :)

Bu Focus T25 videolarını nerede buldunuz acaba?

Ben bakındım ama hepsini bulamadım. :)

torrent ten indirmen gerekiyor realgar cım :KK36:

K_G · 5 Kasım 2015

yesa1 .!.:
torrent ten indirmen gerekiyor realgar cım

Teşekkür ederim. :KK52:

Mistik Kedi · 5 Kasım 2015

yesa1 .!.:
Yaptım canım benim benim bir tek cumartesi emin değilim, hem işe gideceğim hem de nişan var, dur bakalım umarım yapabilirim

valla korkulur senden yaparsın sen :KK66:

Mistik Kedi · 6 Kasım 2015

9.Gün Total Body bitti.

Focus t25 ile Daima Fit

...

Aktif Üye

Aktif Üye

...

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

...

Aktif Üye

...

...

Aktif Üye

Aktif Üye

...

...

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

...

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular