- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
günaydınlar olsun,
sabah, yoklittle dora
öğlen bir simit, biraz peynir, küçük bir porsiyon z.yağlı yeşil fasülye bir ayran
akşam, mercimek köfte ıce berg, zeytin yine biraz z.yağlı yeşil fasülye yaınında cin biber
1 twister, biraz çekirdek, 3 tane hurma şeker çayla bu son yediklerim amcam yüzünden yoldan geldi saat 9 da yemek çay derken tutamadım kendimi
yoksa direk uyuyacaktım valla hiç bir şey de yememiş olacaktım.
3.300 lt suNeysesakinim
13.869 adım
son yediklerin olmasa tadından yenmezmis ama harici çok iyi
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
selam zıpzıp iyidir senselam kızlar nasılsınız
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Kuzummmmmmm özledik seni, ben bomba gibiyim çok iyiyim şükür.selam kızlar nasılsınız
Unutma bizi gel arada
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Iyiyim bende canım bugün sakin ortalık sizlere bakayım dedim yarın yogun gecer :)
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Bende sizleri özledim canım aklımdasınız hep takımdan cook fırsatım kalmıyor bu ara gelmeye calısacagım ❤
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
evet cuma yğun sizin
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Gördüm kilonu maşallahBen mezun oldum azcık şımarayım
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
karamsar olma karamsar olma
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
kızlar menülerimi paylaşamadım little dora doracım fazla kaçırmasdım ama hele bugün hiçbişey yiyemedim
1 avuç leblebi 1 muzla ayakta duruyorum akşama ancak çorba yiyebilirim kendimi pek iyi hissetmiyorum
Neysesakinim canım suyum en az 2,5 dün 3,5
little dora doracım fazla kaçırmasdım ama hele bugün hiçbişey yiyemedim1 avuç leblebi 1 muzla ayakta duruyorum akşama ancak çorba yiyebilirim kendimi pek iyi hissetmiyorum
Neysesakinim canım suyum en az 2,5 dün 3,5 - 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
Muz, leblebi, çorba benim favorilerim bayıldım menüye. Sağlığın yerinde olsun keşke hep böyle devam.kızlar menülerimi paylaşamadım
1 avuç leblebi 1 muzla ayakta duruyorum akşama ancak çorba yiyebilirim kendimi pek iyi hissetmiyorum
Bak eskiler bilir benim günlerim hep bu 3 lü ile geçti
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
3adet leblebilerini bilirimMuz, leblebi, çorba benim favorilerim bayıldım menüye. Sağlığın yerinde olsun keşke hep böyle devam.
Bak eskiler bilir benim günlerim hep bu 3 lü ile geçti
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Güzelmiş canım ellerine sağlık:)
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Spor guzel , yemek guzel. 1 kasikla iyi atlatmissin canim bisey olmaz
yemek yiyip doymak bu yüzden önemli sanırım yoksa duramazdım... - 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım karbonhidrat ağırlıklı olmuş su az olmuş spor?Gunaydin kizlar
Dunku menum
Sabah yok
Ogle
Unlu sehriyeli bir corba
2 tane biber dolma
1 bardak ayran
Ara
3 Erik, 1 avuc kiraz
Aksam
Yarim tabak kisir
1 kase mercimek corba
Ara: biraz cerez kacirdim malesef
Toplam 10 bardak su ictim galiba
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
güzel canım spor?
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Teşekkürler
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Su sporgünaydınlar olsun,
sabah, yok
öğlen bir simit, biraz peynir, küçük bir porsiyon z.yağlı yeşil fasülye bir ayran
akşam, mercimek köfte ıce berg, zeytin yine biraz z.yağlı yeşil fasülye yaınında cin biber
1 twister, biraz çekirdek, 3 tane hurma şeker çayla bu son yediklerim amcam yüzünden yoldan geldi saat 9 da yemek çay derken tutamadım kendimi
yoksa direk uyuyacaktım valla hiç bir şey de yememiş olacaktım.
3.300 lt su
13.869 adım
