Fitotellalar

Eki Görüntüle 2282022

dün akşam yaptığım lor .
2 lt süte kaynamaya yakın 2 çorba kaşığı sirke koyarak kestirdiğim . bi süre kaynattığım .
tel süzgeç ile süzdükten sonra içine tuz , çörek otu, pul biber ve kekik attığım peynirim .
peynir altı suyu ile de çorba yapmayı planlıyorum . ya da pankek vaffle gibi hamur işlerine katmayı. çocuklar için...

bugün 2 yemek kaşığı bu peynirimden var öğlen öğünümde. 7-8 üçgen dilim karpuz . 2 haşlanmış yumurta ve 2 domates ile yiyeceğim .

size de belki örnek menu olur.

sabah kahvaltım .
2 yumurtalı 2 domatesli omlet .
1 bardak elmalı yeşil cay .
afiyet olsun demirleke.bende seviyorum bu şekilde pulbiberli kekikli kimyonda az koyunca yakışıyor
 
ben çözümü tatlısadım mı şekerli sakız çüğniyordum sürekli olarak tatlı ihtiyacımı aza indirgiyordu.. bir de incir gerçekten çok iyi geliyordu ama işime gelmiyor şimdi bakma :)

bu arada ben tatlı isteğini kapatmaya birebir tarif biliyorum
patates haşlayıp üzerine dere otu serpip yiyeceksin ilk 3 gün düzenli
cidden aklına şekerli bişi gelmiyor tatlısamıyorsun
ama düzenli yapılması gerek

hayatım patates şeker hastalarına gelmiyor biraz sıkıntı yaratmaz mı 3 gün?
 
SU HEDEFİ ÜYELER 17-23 HAZİRANPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBECUMACUMARTESİPAZARTOPLAM TUTAR
befer
3,5​
4​
3​
3,5​
3​
1,5​
1​
19,5​
SUHAN
2​
1,5​
1,5​
1​
2​
1​
1​
10​
little dora
0,5​
0,5​
0,5​
1,2​
2,7​
harikamo
2,5​
3​
3​
8,5​
denz2010
0​
amesia
2​
2,5​
2​
6,5​
Nurov
0​
orkidekaramel
0​
Sevgibakir
2,5​
2,5​
2,5​
3,5​
2​
2,5​
15,5​
cgdmk
1,5​
2​
1,5​
5​
SarI NisaN
3​
2,5​
5,5​
MrsParanoid
2​
2​
4​
fmad
2,5​
2​
4,5​
Minikriko
0​
 
geçen haftanın su listeleri hanımlar
su içince ödem gidiyor ve vucut kalori yakıyor
suya önem verelim hanımlar lütfen.
suyu tatlandıralım yazın bir limon dilip koyalım
bir salatalık dilip koyalım ben ikisini bir koyuyoruz çok soft oluyor tadı
4/5adet kiraz çekirdeğini alıp koyalım limonla birlikte
nane varsa nane maydanoz koyalım
işe yarıyor yaramıyor diyen varsa başka sorunu vardır
 
hayatım patates şeker hastalarına gelmiyor biraz sıkıntı yaratmaz mı 3 gün?
yok sabah aç karnına beferim ayrıca bir değil yarım patates haşlayabilir şeker hastaları her şeyin fazlası saten herkese zararlı azar azar deneme yapabilrler bir sakıncası olmaz diye düşünüyorum kimsenin bir şikayeti olmadı şükür aksine teşşekkür edeni çok duydum :)
 
geçen haftanın su listeleri hanımlar
su içince ödem gidiyor ve vucut kalori yakıyor
suya önem verelim hanımlar lütfen.
suyu tatlandıralım yazın bir limon dilip koyalım
bir salatalık dilip koyalım ben ikisini bir koyuyoruz çok soft oluyor tadı
4/5adet kiraz çekirdeğini alıp koyalım limonla birlikte
nane varsa nane maydanoz koyalım
işe yarıyor yaramıyor diyen varsa başka sorunu vardır
beferim dilim ne demek limonu suyunu sıkıp içiyorum kalanına da bardak içinde bekletiyorum su içerken böle içiyorum 😋
 

Eklentiler

  • IMG_8749.JPG
    IMG_8749.JPG
    45 KB · Görüntüleme: 33
Befercim kızdın bana biliyorum gidip 1 bardak zor içtim su benim en büyük sorun aslında ben de onun için çok azimli değilim galiba😜
Bugün en az 1,5 olacak söz
sana kızabilir miyim ben oyyy
ama sigara çay sigara çay sen kendi cildine ediyorsun
erkenden kırışmak istiyorsun dimi sen :KK53: :KK53:
 
X