- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Boyun kilon harika bebegim sporla daha da guzel olmustur
Boyun kilon harika bebegim sporla daha da guzel olmusturYüzmek her yeri çalıştırıyor
Bizim burda var mı o imkan bilmiyorum gerçi birinden duymuştum
Cardio aletinden bi 20 dakıkadan önce inmemeye çalışıyorum saat koymazsam fire veriyorum valla :))
175 im 56 yım sanırım benım sadece yağ kasa döndü kilo sabit
Ooo harika. Ne dedi taş bu hatun taş demesi lazım.Bugün vücut ölçümümü yaptırdım bende kızlar
İyi kuzum ya büyüyor yavaş yavaş 7 aylik oldu. Ebus nasıl?
Ay canım tşk ederim senin gibiii :)Ooo harika. Ne dedi taş bu hatun taş demesi lazım.
İyi kuzum ya büyüyor yavaş yavaş 7 aylik oldu. Ebus nasıl?
Masallah minişimeOoo harika. Ne dedi taş bu hatun taş demesi lazım.
İyi kuzum ya büyüyor yavaş yavaş 7 aylik oldu. Ebus nasıl?
Harikasin beybiiBildirim zamanı
15×1 bcycles
15×2 oblique crunch
15×1 heals to heaven
15×1 in & outs
15×1 slides
Merhaba spora yeni başlayacak olan arkadaşlar için ideal. Hamile iken dışarı çıkamadığım zamanlar yapıyordum.Merhaba arkadaşlar Leslie ile ilgilı düşünceleriniz nedir acaba
Teşekkür ederimMerhaba spora yeni başlayacak olan arkadaşlar için ideal. Hamile iken dışarı çıkamadığım zamanlar yapıyordum.
Yaşla beraber selülit oluşumu yada kaybolması önemli mi yaş 34 benim
O gün ne kadar squat hareketi yapıyorsam aynı sayıda bu hareketten yapıyorum. Selülit oluşumundan kurtulmak için.
Beslenme tarzı ile desteklerseniz sonuç alırsınız. Yoksa squat yapıp gazlı içecek cips vs tuketirseniz olmaz yani.Yaşla beraber selülit oluşumu yada kaybolması önemli mi yaş 34 benim