Hadi bekliyorumc.tesi günü bildirim yaptım ben minnoşum dur bulayım
Bırakmıyoz peşini, yakın takiptesin.Telefonu cebime atmayi unuttumAma tammalarim
15de cikiyorum
Sonra izci kampina gidecegiz kizim ile 16 da.
Gecen hafta hatirlamiyorumgaliba sadece kontrol tartim var
Iyi yapiyorsunuzHadi bekliyorumesmeriiim i tahtından edersin belkim :))
Bırakmıyoz peşini, yakın takiptesin.
O kilolar gidecek başka yolu yok
Off su dedin hemen içeyim birazIyi yapiyorsunuz
125 ml olan suluklarimi 6.kez doldurayim
Suyu cok cok az iciyorum ya
Benimde gelmiyor.Off su dedin hemen içeyim biraz
Bende o konuyu toparlamaya çalışıyorum.
Kış geldi aklıma gelmiyor içmek
beni takip ediyor yakından, sana ne oluyor şişkocukIyi yapiyorsunuz
125 ml olan suluklarimi 6.kez doldurayim
Suyu cok cok az iciyorum ya
canım bu geçtiğimiz cumartesinin paylaşımı
elimde bu var bacım artık neyi baz alırsan alcanım bu geçtiğimiz cumartesinin paylaşımı
16 sı ile 23 ü arasını yüzde olarak değerlendirdik bu hafta
Misal gelecek hafta 23 ile 30 Ekim arası verilen kilolar baz alınacak
Sen niye hala 48 kg değilsin yaaa.Selam kızlar spor bitti bende bittim
Ergin kırbaç videosu bitince bunlari yaptım.
Bu arada ergin kirbacin videosunda 100 kcal yaktım.
Önce bu hiit i yaptım hazır vücut sıcakken
Sonra dumbell ile bunu yaptım.
Ben 15de kalayim.
Halbuki daha 3500adimdayim. Bu ozguven nerden geliyorsa
boyun da kısaSiskoyum diye iste. Zalim
Kız ben ömrü hayatımda bi kere 48 kg oldum o da 18 yaşımdaSen niye hala 48 kg değilsin yaaa.
Beni kötü motive ediyorsun, bu kadar spor yapsam yine mi 53'ü göremicem :)))