-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
bugun bulgur gunu galiba:)Sabah 3-4 br ıhlamur ve limonlu çay içtim
15:00
1 kase kısır
3-4 dl salatalık turşusu
20:00
1 kase tarhana çorbası
3 yk pilav 1 kepçe kuru fasulye
0/5 kase ev yoğurdu
Arrietty_
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
bende oglene kadar bisey yemedim
1 dibek karisimli duble turk kahvesi
ceyrek kase leblebi
sonra yemek yaparken herseyin tadina baktim tabi biseyler yiyince istahim acildi
o arada biraz ekmek gomdum peynir tereyag helva koyarak
aksam yemegi
1 Kase yesil mercimek
ev yapimi makarna
et sote
ve yumurtali kisir
20.00 den sonra 1.5 ekler 1 bitter cikolata
hala ac hissediyorum
gun icinde roibos ve kayisi cayi ictim
1 dibek karisimli duble turk kahvesi
ceyrek kase leblebi
sonra yemek yaparken herseyin tadina baktim tabi biseyler yiyince istahim acildi
o arada biraz ekmek gomdum peynir tereyag helva koyarak
aksam yemegi
1 Kase yesil mercimek
ev yapimi makarna
et sote
ve yumurtali kisir
20.00 den sonra 1.5 ekler 1 bitter cikolata
hala ac hissediyorum
gun icinde roibos ve kayisi cayi ictim
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
İlk defa duyuyorum , afiyet olsun
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Bazen bende de oluyor iştah açıklığı herşeyden yiyesim geliyor doymak bilmiyorum , ama anladım ki öğünleri zamanında yersem öğün atlamazssam ondan bundan atistirmiyorum sende de bu durum olabilir, regl döneminde de iştahin açık olabiliyor
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
1 gun iyise 10 gun kotu
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Merhabalar ben de menümü yazayım
Kahvaltı geç yaptım
Yarım dilim ekmek, 1 YK lor kavurması, üç dilim kırmızı pancar, yeşillik, 15 e yakın yeşil zeytin, iki lokma köy peyniri,
Öğle sonrası 3 buçuk
Komşularim geldi
Çiğ köfte ne kadar yedim bilemiyorum doyana kadar yedim yanına salata iki dilim turşu
Günü bu şekilde kapattım
Su çok içemiyorum nedense çay ılık içekler iyi geliyor boğaz ağrım daha gecmedi
Kahvaltı geç yaptım
Yarım dilim ekmek, 1 YK lor kavurması, üç dilim kırmızı pancar, yeşillik, 15 e yakın yeşil zeytin, iki lokma köy peyniri,
Öğle sonrası 3 buçuk
Komşularim geldi
Çiğ köfte ne kadar yedim bilemiyorum doyana kadar yedim yanına salata iki dilim turşu
Günü bu şekilde kapattım
Su çok içemiyorum nedense çay ılık içekler iyi geliyor boğaz ağrım daha gecmedi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
Yine de çay kahve suyun yerini tutmuyormus hiç bir zaman hatta şu içmeni engelliyormus çok fazla tüketmemeye calis yine de datlimBen de sevmiyom hic.
Salatalik veya limon atmayi dene icine, ben o sekilde seviyorum. Ama kisin yine de tercihim cay kahve cay lahve
- 21 Kasım 2018
- 3.637
- 4.992
- 83
- 36
yeme olayi o kadar guzel ki ekmegin kokusu bile yetiyor yiyip kilo almayan sanslilardan olamadik
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
evet aslinda ikisini ayni gun icmezsem su gene o kadar kotu olmuyor,
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
yeme olayi o kadar guzel ki ekmegin kokusu bile yetiyor yiyip kilo almayan sanslilardan olamadik
bende bir koca var oyle,
hem yiyip kilo almaz,
kilo almak icin spora falan gider.
hem de azicik stres yapsin, azicik yemesine dikkat etmesin kilo verir,
tam gicik olmalik.
biz tatile gideriz, ben dikkat edemedim diye kilo alip donerim, o kilo verip doner
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Kocalar aynı değildir heraldebende bir koca var oyle,
hem yiyip kilo almaz,
kilo almak icin spora falan gider.
hem de azicik stres yapsin, azicik yemesine dikkat etmesin kilo verir,
tam gicik olmalik.
biz tatile gideriz, ben dikkat edemedim diye kilo alip donerim, o kilo verip doner
En sevdıgımm yaaa bızde oyle olsak keskee. Benım kocada yer ama hakkını verır hıc kılo veremezbende bir koca var oyle,
hem yiyip kilo almaz,
kilo almak icin spora falan gider.
hem de azicik stres yapsin, azicik yemesine dikkat etmesin kilo verir,
tam gicik olmalik.
biz tatile gideriz, ben dikkat edemedim diye kilo alip donerim, o kilo verip doner
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Kesinlikleyeme olayi o kadar guzel ki ekmegin kokusu bile yetiyor yiyip kilo almayan sanslilardan olamadik
bile bile yemek ne kadar kötü bir his..mide çöple dolu resmen ne diye yiyorum ki sanki
