-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Evet lahana ben beğendim, üzerine sarımsaklı yoğurt ekledim daha iyi oldu
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
aa çok değişik bi fikirmiş denemek lazm afiyet olsun
Geceleri nasıl geçiyo sürekli emmek istiyo benmki 2 saat uyumuşumdur bu gece
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Bizim gecelerde öyle sabaha kadar yanımda nerdeyse durup durup emiyor uyku düzenimde pek yok i yuzden çok yorgun olabiliyorum, bazende erkenden uyuyakaliyorumaa çok değişik bi fikirmiş denemek lazm afiyet olsun
Geceleri nasıl geçiyo sürekli emmek istiyo benmki 2 saat uyumuşumdur bu gece
- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
- 448
Dünkü menüm
Kahvaltı çemenli yumurta iki lokma, haşlanmış yumurta, bir dilim ekmek, lahana yogurtlamasi bir tabak, 10 yeşil
Ara bir küçük kase çerez fıstık ve ceviz ,iki incir , biraz cips tarhana
Ara, balkabağı pekmezli ,
Akşam, 6 bucuk bir tabak kurufasulye etli, bir YK bulgur pilavı, yanına yeşillik
Kahvaltı çemenli yumurta iki lokma, haşlanmış yumurta, bir dilim ekmek, lahana yogurtlamasi bir tabak, 10 yeşil
Ara bir küçük kase çerez fıstık ve ceviz ,iki incir , biraz cips tarhana
Ara, balkabağı pekmezli ,
Akşam, 6 bucuk bir tabak kurufasulye etli, bir YK bulgur pilavı, yanına yeşillik
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Sagol canimGünaydıngeçmiş olsun insan olunca da rahatlıyor yaa inş rahat ayakta atlatırsın
