- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Supersin canim
Tartida hic baktin mi ? Yorgunluk hissi yok mu?
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
Vicdan olsaydi yemezdin laaaIyı geceler herkesee
Bugün starbucks kurabıye yedım, 1 adette elmalı kurabıye vıjdanım yanıyoore
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Çok teşekkür ederim canım
kızlar sizde kendinize iyi bakın hedeflerinize ulaşmada kolaylıklar diliyorum 
ben de en kusa zamanda toparlanıp dönebilirim umarım 
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
Bu sıralar yurt dışına kaçışları araştırıyorum
bazi mesleklerde kolay canim, biz esimle IT deyiz, bizim sektorde cok acik var mesela her yerde.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
pogacalar ev yapimi ise kotu degil bence,
ama gofret olmamis, daha boyle ev yapimina yonelmeni tavsiye ederim abur cubur tarafinda, inanilmaz fark ediyor.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
Iyı geceler herkesee
Bugün starbucks kurabıye yedım, 1 adette elmalı kurabıye vıjdanım yanıyoore
starbucks kurabiyeye yansin,
elmaliya yanmasin, ben cok severim
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
Kızımın arkadaşı geldi şehir dışından, bir kaç kız bizde toplandılar bu gece misafirimiz olacaklar. Ne güzel eğleniyorlar bir görseniz, kikir kikir ota moka gülüyorlarEski anılarım canlandı, yanlarında saçmaladığım arkadaşlarımı çok özlediğimi fark ettim. Bir zamanlar bizde aklı bir karış havada gençlerdik be
Neyse menümü yazayım kızlara atıştırmalık hazırlıcam. Spor yapabilirsem yazacağım.
Kahvaltım bu şekildeydi
Gün içinde
1 adet mix&go
1 türk kahvesi
1 soda
1 kupa yeşil çay
Akşam 20:00
2 yk taze fasulye
2 yk makarna
2 adet yaprak sarma
1 adet köfte
1 kase cacık
A Arrietty_
caciktan oturusu puanim on uzerinden yirmi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
tomrs guzel menu ama komsudaki ara direk ogun olarak yenebilir bir sey, o tarz ara ogunlere dikkat etmeni oneririm.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
Gunaydin kizlar, sanirim tum menulere yorum yaptim,
siz benimkine yapmayin diye de paylasmadim he he he
bugunku planim 2 ogun seklinde
oglen haslanmis yumurta, belki 1 dilim ekmek (ekmk yememeye calisicam)
aksama buzluktan pide cikardim, yanina ayran ve salata.
yine bugun de aralarda spor yaparak gun sonunda aktif olmayi planliyorum, bu aralar hic blok olarak spor yapamiyorum, zaten istemiyorum da, bugun otururken usudugumde kalkip 10 pushup, 20 squat, 100 ip atlama yapicam
Sabahtan 2 set yaptim bile
siz benimkine yapmayin diye de paylasmadim he he he
bugunku planim 2 ogun seklinde
oglen haslanmis yumurta, belki 1 dilim ekmek (ekmk yememeye calisicam)
aksama buzluktan pide cikardim, yanina ayran ve salata.
yine bugun de aralarda spor yaparak gun sonunda aktif olmayi planliyorum, bu aralar hic blok olarak spor yapamiyorum, zaten istemiyorum da, bugun otururken usudugumde kalkip 10 pushup, 20 squat, 100 ip atlama yapicam
Sabahtan 2 set yaptim bile
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Dilin ve diploma düzeyini bilmiyorum ama onların üzerine gitmeyi dene.Bu sıralar yurt dışına kaçışları araştırıyorum
Bir ara Ankara anlaşması vardı, ciddi ciddi düşündüm, eşim pek oralı olmadı.
Çocuklar küçükken eşimin çalıştığı firmanın Hollanda ayağına transferi konuşuldu, teklif aşamasına kadar geldi hatta.
Ben istememiştim salak gibi
Benim gidişim bir hafta sürdü :)Çok teşekkür ederim canım
Bir hafta rahat takılıp sonucu görünce baktım ivme yukarı gidiyor geri döndüm :))
Tekrar 15 kg ile uğraşmak daha zor geldi.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Cacığın hemen üstünde yazanlar bir servis tabağını anca doldurmuştu.caciktan oturusu puanim on uzerinden yirmi
Ama haklısın karbosu yüksekti yinede.
Bende vicdan yaptım bugün tek öğün besleneceğim o yüzden.
Öğleden sonra 15-16 gibi yiyip günü kapatmayı planlıyorum.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Benim için ek olarak 20 sguat arası 100 ip daha yap.Gunaydin kizlar, sanirim tum menulere yorum yaptim,
siz benimkine yapmayin diye de paylasmadim he he he
bugunku planim 2 ogun seklinde
oglen haslanmis yumurta, belki 1 dilim ekmek (ekmk yememeye calisicam)
aksama buzluktan pide cikardim, yanina ayran ve salata.
yine bugun de aralarda spor yaparak gun sonunda aktif olmayi planliyorum, bu aralar hic blok olarak spor yapamiyorum, zaten istemiyorum da, bugun otururken usudugumde kalkip 10 pushup, 20 squat, 100 ip atlama yapicam
Sabahtan 2 set yaptim bile
Ama diğerleri ile aynı zaman diliminde.
A Arrietty_ senin için ne yapsın, mübarek cuma günü kıramaz
Alys malum - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
calisiyom ben biliyonuz dimi
ayni zamanda evde 1 koca, 2 sipa bakiyom.
banyoda bir su kacagi var, koca onunla ugrasiyor ne zamandir, oyle olunca da tum diger isler bana kaliyor, hic de kiyamam zaten biliyonuz, kahvaltisini bile odasina goturdum bugun
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Sarma ve makarna aynı öğünde olunca zevk verse de üzdü bir miktar :))
Kız napayım ya, ona buna laf çarpmasam sohbet çıkmıyocalisiyom ben biliyonuz dimi
ayni zamanda evde 1 koca, 2 sipa bakiyom.
banyoda bir su kacagi var, koca onunla ugrasiyor ne zamandir, oyle olunca da tum diger isler bana kaliyor, hic de kiyamam zaten biliyonuz, kahvaltisini bile odasina goturdum bugun
Allah kolaylık versin 3 böcek 1 çiçek zordur eminim
Zaten şu iş hayatı olmasa harika spor yapardım. Özellikle öğle saatleri enerjim tavan yapıyo, iş yerinde olmasam kesin bir
sedulu olurdum O zaman öğle ve akşam yemeğini de odasına götür fazladan adım olsun.
Artık tartıyı görünce sinirleniyorumSupersin canim
bakmadım hiç cümartesi görücez bakalım. Yok enerjim iyi