-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Benim evim de onu koyacak yer yok olsa üstünden inmemSorun orda ya. Süs gibi duruyor
Evde kimsede agzini acip demiyor, bosuna mi aldin diye
15dk da tin tin da olsa 125 kalori yakmisim
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Ustune baglayim kendimiBenim evim de onu koyacak yer yok olsa üstünden inmem
- 14 Aralık 2020
- 511
- 120
- 53
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Bağlasin evdekiler hedefi yapmadan da indirmesinlerUstune baglayim kendimi
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
800kaldi 15bineBağlasin evdekiler hedefi yapmadan da indirmesinler
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Iyi aksamlar. Daha az aktif iseniz sebebi o olabilir.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Naber şişko kaptan verdin mi kilo bakkiimKahve __Kokusu ne alemdesin
Yanaklarim al al
Oo kedi kadinLusi hosgeldin
@Lori bebisi muaf @Alys Queen
- 14 Aralık 2020
- 511
- 120
- 53
Evet pandemiden sonra malesef
- 4 Kasım 2018
- 26.269
- 108.795
- 598
Ozaman hemmeen sevdigin spor buluyor yapmaya basliyorsun:)Evet pandemiden sonra malesef
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
- 14 Aralık 2020
- 511
- 120
- 53
Bel inceltmek için ve alt karni eritmek için ne yapabilirim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Göz ucuyla ilk okuyorum çılgın memeli balina diye allahıımmm allahhımmm
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Estağfurullah (böyle mi yazılır kiNeden bulamadın ki bizler varız işte beğenmiyormusun bizi
) bu hafta kapisalim mi yarin baslasin ne dersin
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Oo Masallah.
12binde Eve geldimkoltuga yapisigim suan:))
Kahve __Kokusu
ile adim yarisimi var aranizda Tatli bir kiskanclik icerisindeyim ...
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.203
- 498
Kahvaltı 13:00
1 yk melemen
1 dlm beyaz peynir
3/4 ad zeytin
1 dl siyez ekmeğine bitter çikolata ve fıstık ezmesi
1 türk kahvesi
Akşam 20:00
1 dl antrikot
1 kase marul havuç salata
2/3 ad brokoli
1 br ayran
1 lt su
1 saat yürüyüş
Adımsayarımı bulamadım ama 10.000 adımım vardır bugün.
Arrietty_
1 yk melemen
1 dlm beyaz peynir
3/4 ad zeytin
1 dl siyez ekmeğine bitter çikolata ve fıstık ezmesi
1 türk kahvesi
Akşam 20:00
1 dl antrikot
1 kase marul havuç salata
2/3 ad brokoli
1 br ayran
1 lt su
1 saat yürüyüş
Adımsayarımı bulamadım ama 10.000 adımım vardır bugün.
Arrietty_
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Evet sende katıl bize
- 23 Temmuz 2021
- 2.048
- 6.423
- 73
Tabiimi diyet düşünmüyorum canımcım, sadece daha çok İyileşmeme faydası olacak şeylerden yemek istiyorum. Kan yapan enerji veren şeyler yemem lazım. Çok zor bir süreç. Oturarak uyumak falan çok zor zaten, bide diyetle uğraşamam. İnşallah bir an önce bu zor süreci atlatmak istiyorum.İyileşene kadar diyet düşünme istersen toparlayinca devam edersin geçmiş olsun
