• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit Club 🏋🏻‍♀️

Eklentiler

  • D6A9C10B-8EE9-4113-945B-E0DD333C2712.png
    D6A9C10B-8EE9-4113-945B-E0DD333C2712.png
    193,5 KB · Görüntüleme: 29
H3RA_ H3RA_ gecmis olsun canim. Kizlarin dedigi gibi baska bir doktorada gorunun

Gunaydin
Aksam bayilmisim resmen 🙄

Kahvalti
1 dilim tahinli ekmek
1 yumurta
1babybell
Salata

Ogle
8kasik kapuska
4kasik yogurt
8kasik salata

Aksam
3 adet kuzu pirzola

Su 2,5L
30dk yurume bandi
 

Eklentiler

  • IMG_20211011_121018.jpg
    IMG_20211011_121018.jpg
    48,8 KB · Görüntüleme: 24
  • IMG_20211011_070039.jpg
    IMG_20211011_070039.jpg
    101,7 KB · Görüntüleme: 29
  • Screenshot_2021-10-12-05-49-26-082_com.tayu.tau.pedometer.jpg
    Screenshot_2021-10-12-05-49-26-082_com.tayu.tau.pedometer.jpg
    58,9 KB · Görüntüleme: 29
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔

Tahlilleriniz cikana kadar gonlunu ferah tut canim bazen her ihtimal üzerinde duruyorpar ,insallah yaniliyordur
 
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔
Çok geçmiş olsun😔
 
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔
Geçmiş olsun canım değildir inşallah 🙏
 
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔
Kıyamam. Uzulme hemen lenf bezleriyle karıştırıyorlar nodül sanıyolar. Usg , tahlıl falan sonuclarını bekle kuzum ınsallah yanlıs düşünmüştür
H3RA_ H3RA_ gecmis olsun canim. Kizlarin dedigi gibi baska bir doktorada gorunun

Gunaydin
Aksam bayilmisim resmen 🙄

Kahvalti
1 dilim tahinli ekmek
1 yumurta
1babybell
Salata

Ogle
8kasik kapuska
4kasik yogurt
8kasik salata

Aksam
3 adet kuzu pirzola

Su 2,5L
30dk yurume bandi
Senı 3 oğün bıseyler yerken gormek ne guzel 😁
 
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔

Geçmiş olsun, inşaAllah yanılmıştır, hemen en kötüsünü düşünmeyin..
 
Kızlar canım sıkkın, oğluşu doktora götürdüm bugün. Haşimatodan şüphelendi doktor. Boğazında bir kaç nodül gördü. Bir dolu tahlil istedi.
Nette okudum biraz ömür boyu kalıcı bir hastalıkmış ve ilaç kullanması gerekiyormuş. Kötüyüm inşallah yanılmıştır doktor 😔
Çok geçmiş olsun. Haşimato olan çok insan var ben de dahil. Kalıtsal bir hastalık vücut kendi tiroid hücrelerine saldırıyor. O yüzden tiroid hormon düşüklüğü görülüyor. Ben şuan ilaç kullanmıyorum henüz hormonlarım düşmediği için. Annem kullanıyor. Evet hiç aklınızda yokken doktor birden böyle bir hastalığı söyleyince moraliniz bozulmuş olabilir çok iyi anlıyorum. Ama moralinizi bozmayın dediğim gibi o kadar çok Haşimato hastası var ki. Test sonuçları çıkana kadar kafanıza takmayın, hasta çıkmazsa zaten çok güzel. Allah şifa versin test sonuçlarını bize de söyleyin lütfen 🌻
 
hellööö mellöö kızlar nasılsınız bugün günlerden salı o zaman ar yu ridiiiiiii salı sallanır diyor muyuz hadi hep birlikte :KK53:
enerjim tam bugün tüm gece kusan minnoş prenses kızım sabah ben işe hazırlanırken şarılllll şarılll parkeyi kakalamasa enerjimi nerden alacaktım bilmem :KK70:
neyse ki ellerimi çamaşır sularının nefis ferahlığına ve nenelerimizin vazgeçilmezi arapsabununun doğallığına bırakaraktan kocamın gözden düşmüş atletiylen dakikalarca cümletinizi kıskandıracak spor hareketleri yaptım ki muhtemelen onu spor haneme onur konuğu olarak ekleyeceğim göbeğim en az üç cm incelmiştir naaa buraya yazıyorum :KK53: :KK70: :KK70: :KK70:
 
hellööö mellöö kızlar nasılsınız bugün günlerden salı o zaman ar yu ridiiiiiii salı sallanır diyor muyuz hadi hep birlikte :KK53:
enerjim tam bugün tüm gece kusan minnoş prenses kızım sabah ben işe hazırlanırken şarılllll şarılll parkeyi kakalamasa enerjimi nerden alacaktım bilmem :KK70:
neyse ki ellerimi çamaşır sularının nefis ferahlığına ve nenelerimizin vazgeçilmezi arapsabununun doğallığına bırakaraktan kocamın gözden düşmüş atletiylen dakikalarca cümletinizi kıskandıracak spor hareketleri yaptım ki muhtemelen onu spor haneme onur konuğu olarak ekleyeceğim göbeğim en az üç cm incelmiştir naaa buraya yazıyorum :KK53: :KK70: :KK70: :KK70:

ooo hayat sana guzel kedicik :KK48:
 
Gunaydin kizceler,

ben de reglimin ilk gununden seslniyorum,
tam da sportif havamdaydim ki elden ne gelir.

Simdi kahve ve hurma ile gune basladim, gun icinde bolca ara ogun yapip bugun boyle relax takilicam.

Erigim var, kuruyemisim var,
oglene yumurtam var,
aksama bulgur pilavim var sebzeli,
evde salata yok :cry:
 
bu ekmeklerin pankeklerin makarnalarin hangi biri beyaz, hangi biri tam bugday onu de, ona gore sukela vericem ya da zopa vericem :KK53:

bence kepekli makarna ve tb unundansa ekmegin pankegin cok guzel bir gun olmus, emzirdigin icin daha bile fazla yiyebilirmissin.

beyazsa 3 ogunde de oldugu icin kotu bir gun olmus.
Dur vurmaa!! Tb unuydu👍😄
 
Yaa iki gündür kaydırma yapıyorum çok özür dilerim.
Dün oruçtum
Akşam : 1 kase çorba , bir kase et sulu kabaklı nohut yemeği , 4 kaşık bulgur pilavı , salata
Su 1.5 lt anca oldu.
Bir bardak çay, bir avuç kraker
12.501 adım
Kuchisabishii Kuchisabishii sedulu sedulu H3RA_ H3RA_
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211011-235430(1).png
    Screenshot_20211011-235430(1).png
    319,6 KB · Görüntüleme: 19
Back